太腼腆怎么办(我有社交恐惧症怎么办)
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2024-07-16
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1. 太腼腆怎么办,我有社交恐惧症怎么办?
有些人渴望与人交往,以活得精神上的满足,但是在现实生活中与别人打交道时内心充满了恐惧,这就是社交恐惧症。
一、社交恐惧症的特点社交恐惧症的特点就是强迫性的恐怖情绪,患者通常想象恐怖对象自己吓唬自己。
不敢见人,遇生人面红耳赤,神经处于非常紧张的状态中。
二、例子某大学的女生在班上不怎么说话,自尊心也是比较强的,她暗暗的喜欢上班里的一个男同学。有一天同学们都开玩笑的对她说:别不敢说了,明明就喜欢他,却不敢表露出来,喜欢就大胆说出来。这位女生一听开始就恐慌起来,害怕别人对她评头论足。从此,这女生总是不敢见人,躲躲闪闪的,害怕与人说话,太在乎别人对她的评价,这就是典型的社交恐惧症。
三、社交恐惧症是因心理因素产生的心因性疾病,只有积极的治疗是可以治愈的。如何克服社交恐惧症?(1)、应改善自己的性格患有社交恐惧症的人大都性格比较内向,应当改善自己的性格,积极的参与各种活动,体育活动等。尝试主动的与同伴和陌生人交往,在交往的实际过程中,逐渐去掉胆怯,恐惧感,让自己成为开朗,豁达,向上的人。
(2)、转移刺激转移刺激就暂时转移引起的社交恐惧症的外界刺激,由于外界刺激在一段时间内会消失,其条件反射在大脑中的痕迹会逐渐淡漠,有时可消除。
(3)、树立自信,消除自卑心理。正确的认识自己,过于自尊和盲目自卑是没有必要的。你可以积极的暗示自己:我只是集体中的一份子,别人才不会把眼光放在我一个人身上,消除那种过于在乎别人评价的思维方式。记住别人能够做得了的事情相信自己也是可以,平常心对待。
(4)系统脱敏疗法先用轻微的较弱的刺激,然后逐渐增强刺激的强度,使行为失常的患者没有焦虑不安的反应,逐渐适应,最后矫正行为的失常的目的。引导青少年先从家里人接触,再到亲朋好友接触,然后到一般的熟人接触,最后到陌生人接触,一步步引导脱敏,使其巩固。
(5)、掌握知识虽然懂得开展社交的主要意义,但是有关社交的知识,技巧和艺术以及心理学,社会学,传播学的知识还没掌握好。学习并掌握全面的相关知识,对消除心病是非常有益的。
(6)、调节好心态与人交往是一件非常开心的事情,不要想象得非常的恐怖,不要害怕任何人,主动的去说话。保持积极的心态面对人世间,使心理达到平衡的状态,心态好了,所有的症状都好了。
结语:正确的认识自己,接纳自己,金无足赤人无完人,多看到自己的闪光点,不把目光转移到别人身上,多关注自己。
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2. 男生怎么和容易害羞的女生相处?
我是爱的解析课,我来回答这个问题。
最是那一低头的温柔,像一朵水莲花,不胜凉风的娇羞。容易害羞的女孩子实在是太像一个女孩子了,她最能激起男生的爱意和保护欲。
第一,男生要明白,容易害羞的女孩子实在是极品女孩子。虽然这样说一个人有些不太礼貌,但我一时还真找不到别的词来形容。也许有的人会说,害羞谁都会啊!难道谁都可以是极品女孩子!好像有道理,因为害羞毕竟是一种心理情态,可实际上现实中很多女孩子已经不具备这个情态,已经不知道怎么样害羞了。相反,社会上尽多大不咧咧的女孩子,甚至厚脸无耻,追求金钱和物质无止境,周旋于社交圈里无滞碍,倒让害羞的女孩子成了异数。所以,男生遇到容易害羞的女生,那真是福大命大造化大,如果这个女生恰好是你的女朋友,那更是恭喜你了,她多半是一个善良敏感守礼腼腆的好女孩子。
第二,要说男生怎么和容易害羞的女孩子相处,我觉得首先你要处处爱护她、怜惜她,为她着想。也许容易害羞的女孩子会悚于应付人事,也不太擅长待人接物,可能没有那么“落落大方”,自然从容。但这并不是什么缺点,性格永远没有缺点,只有不同的方面,如果你善加保护周全,她会非常容易信任和依赖你,也最容易小鸟依人样了。她可能会时常红晕上脸,时常带着一抹娇羞,那么,真的,请你好好爱护她。
第三,由你来大胆主导你们的关系和感情。害羞的女孩子性子都比较柔顺,可能不大善于为自己做主,有时候难免遇事犹豫,踌躇不绝。在和你们相处的过程中,就需要男孩子发挥掌舵定向的方向盘作用。你们面临一些小事选择的时候不要太过于问她的意见,小事本不重要,因此她更不想主导和决断,这个活儿由你干,养成小事由你做主,替她做主的习惯,不要让她难为情,不要太过于暴露她那略略微微的怯懦。
第四,多帮助她解决一些人事应酬上的事情。这可能是容易害羞的女孩子最无力的事情吧,因为不会那些往来应酬客气虚套,会使她看上去有点傻傻的。如果你身边有这样的女孩子,这些跟人打交道的事情,就由你来替她做吧。周国平说,跟大自然打交道产生大智慧,跟人打交道产生小聪明,那么,这个小聪明就由你耍好了,如果她有做得不好的地方,一定不要怪罪她。
如果你能做到上面这几点,你一定会和她相处得很好,相爱得很美。亲爱的朋友,欢迎关注”爱的解析课“,让我们彼此凝望,一起成长。心理科学解析,情感人文解读,生活智慧解答,帮助你寻找真爱和幸福,欢迎咨询,让相爱的人在一起,让你爱的人也爱你。(图片来源于网络)
3. 如何克服软弱的性格?
1、知识
拥有知识的储备,一个人可以单凭一张嘴应对很多问题。
同时,知识能够赋予你胆量。比如有些跳大神的能够吓住很多没有知识的壮汉;而见到方舟子(无论大家怎么看,方是有一定知识的),大部分会被戳穿;比如你有知识,即使见到坟地的鬼火你也不会害怕(比如我见过,知道那是死去动物或者人类骨骼中的磷在低温燃烧)。如果你有知识,你会去用科学的实验方法去探究。于是一切鬼魅魍魉,妄人神功皆会不复存在。
食物多了可能肥胖;锻炼多了可能过劳;金钱多了又没有知识搭理,会最快速和黄赌毒结合;最多快乐的汇聚其实真的是吸毒……知识是上天赐予人最可贵,同时唯一越多越好的东西。世界上大概只有知识是多而没有副作用。他能使你强大,并摆脱懦弱。
2、历练光有理论,不能马上变成效果。需要一个训练的过程,就像你看过无数的辩论赛,不上场练,成不了好口才;你看过武术格斗比赛和教学盘,不去训练场练,不能遇事自如使用;你看过无数经段美文,不去写作,出不了好文章……
尤其有四种历练很重要,一个是压力,一个是失败,一个是应激,一个是人情世故常识。压力下你可以使用的技术或者技巧,基本上这个技术或技巧就全天候是你的了;这里的压力是广义的概念。比如经济压力,比如暴力威胁,比如身体压制,比如力量对抗,比如语言压制,比如工作压力……
第二个是失败,失败真的是一种财富。一个从小到大一直年级第一的人,可能突发的一次考试失利会想到死。一个一直行业翘楚的人,如果失利,可能抑郁(大家可以从一些抑郁的名人中找答案)。而那些有过失败历练的人,会对人生的低谷拥有心理免疫和乐观。
第三个是应激,应激是生物遇到突发事件的短时反应能力,既涉及体力(甚至包含防身术中的摆脱逃脱受身技术)又涉及应激心理。这种能力通过训练得到提高,可以使人遇险保持快速神经肌肉反应和心理冷静,心理冷静会使理性提高,智商保持高位,会短时间产生更多优质应对方法;而人在害怕、气愤、情绪化时,智商会降低,往往做出对自己不利的过激举动。我接触过犯人,一些人正是生物应激过于强化,一失足造成别人伤害,自己痛失前程,追悔莫及;比如一些被迫害妄想,有时对于一般的挑衅或轻度暴力侵扰,做出非常过激的反击。还有一些人则是生物应激弱化,遇事唯唯诺诺,该说的不敢说,该出手时不敢动手。——这两种情况都是生物应激“懦弱”的表现。
第四点是人情世故常识(或者讲,就是了解人性)。我出国接触过各种不同种族的人,我并没有发现更多政治文化习俗带来的差异,而发现了太多共通的人性。其实两个不同种族或肤色的人要想谈恋爱,语言完全不通都不是问题,这是人性;大学里,一个人成绩好了或者第一个找到好的工作,白人同学们也会嫉妒,这是人性;当着朋友的面,给某个人难堪,白人也会气愤或者嫉恨,这就是面子,这也是人性……了解一些人情世故常识会避免很多不幸的困扰。
3、体魄力量与体能训练确实能够提高自信,体型训练也能提高自己关于审美和异性吸引度的自信。我的看法是:无知而武,不如不武。看过中国和世界历史中太多的兵祸,战乱或社会动荡时,一些没有生产能力又丧失了组织管理的散兵,首选就是劫掠,因为他们没有除武以外其他的技能。
当一个人只剩下暴力技术时,这个人在战乱或者应对歹徒时可能是英雄,在和平时期可能是劫匪、杀手或者犯罪分子。早先认识一些体工队的人,有的便沦为了一些黑道企业的打手——所以我提出:知武合一,无知而武,不如不武。无知而武,只增暴力,无道而武,易为工具。
同时有些有知识的人又缺乏那种武者所赋予的果断、坦荡和担当,同时缺乏最基本的生物应激技术。增加有技能者有知识者的暴力值,旨在增加他们的精神、体魄和健康;他们有自己安身立命的技能又有很好的武之技术,遇危急可上,与和平能回,无论世界怎么变,这样的人都有很好很健康的生存能力,这才是我想要的。4. 不愿意说话怎么办?
一般来说,孩子害羞和他的性格有关。有的孩子总会认为,不好意思开口说话。怕自己说不好、怕自己发音不标准、怕说话打结等等。特别是女孩子这种情况比较多见。他们总是担心被别人笑话,所以会害羞。
爸爸妈妈也不必太过着急,孩子害羞,有一部分是遗传的原因,也有的是后天环境造成的。孩子因遗传原因导致的害羞,需要较长的时间去慢慢改变。但是也并不是不能改变的。很多人小时候很害羞,不敢说话,但是长大以后却能在众人面前演讲。
还有的孩子害羞是因为孩子在很多方面能力不足。比如语言表达能力差、有社交恐惧、适应能力差等等。孩子缺乏自信心,不好意思在众人面前表现自己。但是我们不要给孩子贴上一个害羞的标签,那样孩子真的会以为他就是一个害羞,胆小的孩子。这会造成灾难性的后果,孩子会越来越不愿意和群。
害羞的孩子也有好的一方面。比如他们做事会更谨慎一些。他们会去仔细地观察周围的环境如何。
父母可以如何帮助孩子呢?
1.父母要给孩子创造一个宽松的家庭气氛。
也就是不要对孩子过于严厉,对孩子温和一些。让孩子处在一个相对自由的环境当中。当父母与孩子交谈时,有的孩子不敢回应父母,那也没关系。父母要耐心与孩子交谈下去。有时还可以帮助来回答问题,把他的想法说出来。当孩子的紧张感消失后,他们会慢慢愿意开口,尝试的大胆说话了。
2.让孩子与友好、容易相处的孩子交往。
当自己的孩子在与别人交往时,不要与太强势的孩子在一起玩。与强势的孩子在一起,孩子会有恐惧感。孩子身边的伙伴非常重要,友好的伙伴能培养出孩子的勇气,孩子会感到放松。当他与身边的伙伴熟悉以后,慢慢就不会感到害羞了。
3.改变孩子悲观的观念。
有些害羞的孩子,总是会认为自己会做不好。比如:妈妈让孩子叫阿姨好。而孩子不叫人的原因可能是,担心自己叫不好、担心自己的声音太小、担心阿姨不喜欢自己。孩子对自己总是抱有自我否定的观念。父母要树立他们乐观的想法,可以告诉孩子:
“叫不好也没有关系。”
“大家都喜欢你,他们认为你很善良。”
“他们很想听你的声音。”
用这样的话去改变孩子错误的认知。
4.多鼓励孩子。
日本有一档综艺节目,其中一位小姑娘,因为对自己的容貌非常自卑,加上曾经被同学们嘲笑鼻毛外露,于是整天戴着口罩,一点都不自信,非常害羞自卑。后来不通过美容整形手段,在短短的50天内,被别人夸奖。受邀的参与实验者们无一不展现出惊人的变化。在节目组的安排下,Kyouka需要跟一名帅气的外教学习意大利语。 从接触的第一天,外教便开始不断地夸奖她。变化就这样发生了。Kyouka开始拿下口罩出门,并第一次尝试化妆打扮,眼镜和发型都做了改变。甚至可以从容自然的和朋友们一起外出聚餐,相互自拍。更重要的是,她的自我认同感不断增强,不再敏感自卑,越来越爱笑。
夸奖还是会给孩子带来这么大的变化。这种夸奖并不是笼统的夸奖。这种夸奖是建立在仔细观察孩子的基础上,夸奖孩子的细节、孩子做事的过程。这样才更有真实性。
结束语:当父母无论如何去做,孩子始终是这样害羞时,也不用焦虑。内向性格的孩子和外向性格的孩子一样具有很多优势,内向的孩子通常比较稳健、善于观察、思考、较冷静,不容易冲动。父母多看到他的优势就好。在平常生活中,不要过度保护孩子,有什么事情尽量让孩子自己去解决,实在解决不了,再由父母去帮助他。当孩子没有准备好时,父母不要强迫孩子去做一些事情。比如:让他一定要和成人打招呼、让他在别人面前表演节目等。等孩子的心理准备好了以后,让他自己来决定。
以上就是我的回答,希望对家长朋友们有帮助。
我是大赛爸爸说,关注我,育儿路上与您同行。
5. 不愿写作业又没耐力怎么教育?
在几十年的教学生涯里我遇到过不少害羞胆小的孩子。
但是往往几堂课后,孩子就对我敞开了心扉,甚至更加活泼开朗。
鼓励为主。很多家长把孩子送到围棋的课堂里,有一部分是为了能让孩子坐下来,有一部分则是希望孩子和同龄人轻松接触后,可以成为一个羞涩但是不失活泼的孩子。
而无论孩子相处如何,我总是第一个和孩子打成一片的角色。
只有一个秘诀。
鼓励!
很多孩子羞怯,不好意思和小朋友玩耍,甚至连简单的沟通都不愿意。
这时候,就需要小声的去鼓励孩子,让孩子一点点接受环境,让孩子一点点愿意敞开心扉。
一、夸孩子今天的服饰。
二、夸孩子的外貌特点。
三、鼓励加夸孩子的学习情况,课后夸赞孩子之前的表现,鼓励孩子越来越好。
这三点做到后,不用几堂课,在羞涩的孩子,也能在看书的时候向你露出笑容。
孩子都是需要鼓励的,需要夸奖的,对于家长来说,也许只是几句话,但是对于敏感的孩子们来说,就不仅仅是几句话的概念了。
作责为辅。很多家长苦恼于孩子不愿意写作业。
而到我们这里之后,孩子不仅写作业写得积极,连吃饭都变得十分香。(这绝对不是在自吹。)
孩子吃饭香一部分是因为孩子多、有得玩,而孩子写作业积极,则是因为有很多大孩子愿意在教室里写作业,做到了榜样的作用。
很多时候,我推开一个教室的门,经常能看到有作业的孩子们都在写作业,而大孩子们安安静静的,小孩子们也学得有模有样,甚至更愿意提问和动脑。
榜样的作用是无法替代的。
家长们可以坐在孩子身边一起办公,甚至每天抽出一小段时间和孩子一起听一段故事,可以简单的和孩子交流家长们上班的流程。
这样可以缓解孩子的害羞和厌恶作业的情绪。
做到给孩子一个积极的环境。在很多回答里,我一直强调,一定要个孩子一个积极的环境。
一个积极的环境经常能让很多在孩子上出现的小麻烦迎刃而解,甚至让孩子更加独立的成长生活。
这是其一。
其二。
家长们一定要抽出一定的时间和孩子交流。
可以是书籍、可以是生活,甚至可以是肢体语言---拥抱等。
长此以往,孩子会更有底气,会更加的自信,以上问题可以迎刃而解。
6. 性格内向腼腆的人怎么和别人交流?
首先保持自信, 发自内心把自己的真心话说出来。
7. 和别人说话时?
谢邀,和别人说话时很害羞,可能是遇到了生人,或者异性的同龄人,自已与恋人或对象的初次见面,所为女性有时会发脸红,也会害羞的。
我们常说生人难见,因为和生人说话有时拘谨,会显得有害羞的成份。这是内在的小心,胆胠心情在外部的体现。
要改変其实很简单,只要有了足够的心理经验,养成和别人多交流的习惯,参加集体活动的习惯,见了生人不怯场的习惯。通过这些习惯的积累,锻炼,你和别人说话时便会涛寿不绝,不会害羞地。
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1. 太腼腆怎么办,我有社交恐惧症怎么办?
有些人渴望与人交往,以活得精神上的满足,但是在现实生活中与别人打交道时内心充满了恐惧,这就是社交恐惧症。
一、社交恐惧症的特点社交恐惧症的特点就是强迫性的恐怖情绪,患者通常想象恐怖对象自己吓唬自己。
不敢见人,遇生人面红耳赤,神经处于非常紧张的状态中。
二、例子某大学的女生在班上不怎么说话,自尊心也是比较强的,她暗暗的喜欢上班里的一个男同学。有一天同学们都开玩笑的对她说:别不敢说了,明明就喜欢他,却不敢表露出来,喜欢就大胆说出来。这位女生一听开始就恐慌起来,害怕别人对她评头论足。从此,这女生总是不敢见人,躲躲闪闪的,害怕与人说话,太在乎别人对她的评价,这就是典型的社交恐惧症。
三、社交恐惧症是因心理因素产生的心因性疾病,只有积极的治疗是可以治愈的。如何克服社交恐惧症?(1)、应改善自己的性格患有社交恐惧症的人大都性格比较内向,应当改善自己的性格,积极的参与各种活动,体育活动等。尝试主动的与同伴和陌生人交往,在交往的实际过程中,逐渐去掉胆怯,恐惧感,让自己成为开朗,豁达,向上的人。
(2)、转移刺激转移刺激就暂时转移引起的社交恐惧症的外界刺激,由于外界刺激在一段时间内会消失,其条件反射在大脑中的痕迹会逐渐淡漠,有时可消除。
(3)、树立自信,消除自卑心理。正确的认识自己,过于自尊和盲目自卑是没有必要的。你可以积极的暗示自己:我只是集体中的一份子,别人才不会把眼光放在我一个人身上,消除那种过于在乎别人评价的思维方式。记住别人能够做得了的事情相信自己也是可以,平常心对待。
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第二,要说男生怎么和容易害羞的女孩子相处,我觉得首先你要处处爱护她、怜惜她,为她着想。也许容易害羞的女孩子会悚于应付人事,也不太擅长待人接物,可能没有那么“落落大方”,自然从容。但这并不是什么缺点,性格永远没有缺点,只有不同的方面,如果你善加保护周全,她会非常容易信任和依赖你,也最容易小鸟依人样了。她可能会时常红晕上脸,时常带着一抹娇羞,那么,真的,请你好好爱护她。
第三,由你来大胆主导你们的关系和感情。害羞的女孩子性子都比较柔顺,可能不大善于为自己做主,有时候难免遇事犹豫,踌躇不绝。在和你们相处的过程中,就需要男孩子发挥掌舵定向的方向盘作用。你们面临一些小事选择的时候不要太过于问她的意见,小事本不重要,因此她更不想主导和决断,这个活儿由你干,养成小事由你做主,替她做主的习惯,不要让她难为情,不要太过于暴露她那略略微微的怯懦。
第四,多帮助她解决一些人事应酬上的事情。这可能是容易害羞的女孩子最无力的事情吧,因为不会那些往来应酬客气虚套,会使她看上去有点傻傻的。如果你身边有这样的女孩子,这些跟人打交道的事情,就由你来替她做吧。周国平说,跟大自然打交道产生大智慧,跟人打交道产生小聪明,那么,这个小聪明就由你耍好了,如果她有做得不好的地方,一定不要怪罪她。
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3. 如何克服软弱的性格?
1、知识
拥有知识的储备,一个人可以单凭一张嘴应对很多问题。
同时,知识能够赋予你胆量。比如有些跳大神的能够吓住很多没有知识的壮汉;而见到方舟子(无论大家怎么看,方是有一定知识的),大部分会被戳穿;比如你有知识,即使见到坟地的鬼火你也不会害怕(比如我见过,知道那是死去动物或者人类骨骼中的磷在低温燃烧)。如果你有知识,你会去用科学的实验方法去探究。于是一切鬼魅魍魉,妄人神功皆会不复存在。
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2、历练光有理论,不能马上变成效果。需要一个训练的过程,就像你看过无数的辩论赛,不上场练,成不了好口才;你看过武术格斗比赛和教学盘,不去训练场练,不能遇事自如使用;你看过无数经段美文,不去写作,出不了好文章……
尤其有四种历练很重要,一个是压力,一个是失败,一个是应激,一个是人情世故常识。压力下你可以使用的技术或者技巧,基本上这个技术或技巧就全天候是你的了;这里的压力是广义的概念。比如经济压力,比如暴力威胁,比如身体压制,比如力量对抗,比如语言压制,比如工作压力……
第二个是失败,失败真的是一种财富。一个从小到大一直年级第一的人,可能突发的一次考试失利会想到死。一个一直行业翘楚的人,如果失利,可能抑郁(大家可以从一些抑郁的名人中找答案)。而那些有过失败历练的人,会对人生的低谷拥有心理免疫和乐观。
第三个是应激,应激是生物遇到突发事件的短时反应能力,既涉及体力(甚至包含防身术中的摆脱逃脱受身技术)又涉及应激心理。这种能力通过训练得到提高,可以使人遇险保持快速神经肌肉反应和心理冷静,心理冷静会使理性提高,智商保持高位,会短时间产生更多优质应对方法;而人在害怕、气愤、情绪化时,智商会降低,往往做出对自己不利的过激举动。我接触过犯人,一些人正是生物应激过于强化,一失足造成别人伤害,自己痛失前程,追悔莫及;比如一些被迫害妄想,有时对于一般的挑衅或轻度暴力侵扰,做出非常过激的反击。还有一些人则是生物应激弱化,遇事唯唯诺诺,该说的不敢说,该出手时不敢动手。——这两种情况都是生物应激“懦弱”的表现。
第四点是人情世故常识(或者讲,就是了解人性)。我出国接触过各种不同种族的人,我并没有发现更多政治文化习俗带来的差异,而发现了太多共通的人性。其实两个不同种族或肤色的人要想谈恋爱,语言完全不通都不是问题,这是人性;大学里,一个人成绩好了或者第一个找到好的工作,白人同学们也会嫉妒,这是人性;当着朋友的面,给某个人难堪,白人也会气愤或者嫉恨,这就是面子,这也是人性……了解一些人情世故常识会避免很多不幸的困扰。
3、体魄力量与体能训练确实能够提高自信,体型训练也能提高自己关于审美和异性吸引度的自信。我的看法是:无知而武,不如不武。看过中国和世界历史中太多的兵祸,战乱或社会动荡时,一些没有生产能力又丧失了组织管理的散兵,首选就是劫掠,因为他们没有除武以外其他的技能。
当一个人只剩下暴力技术时,这个人在战乱或者应对歹徒时可能是英雄,在和平时期可能是劫匪、杀手或者犯罪分子。早先认识一些体工队的人,有的便沦为了一些黑道企业的打手——所以我提出:知武合一,无知而武,不如不武。无知而武,只增暴力,无道而武,易为工具。
同时有些有知识的人又缺乏那种武者所赋予的果断、坦荡和担当,同时缺乏最基本的生物应激技术。增加有技能者有知识者的暴力值,旨在增加他们的精神、体魄和健康;他们有自己安身立命的技能又有很好的武之技术,遇危急可上,与和平能回,无论世界怎么变,这样的人都有很好很健康的生存能力,这才是我想要的。4. 不愿意说话怎么办?
一般来说,孩子害羞和他的性格有关。有的孩子总会认为,不好意思开口说话。怕自己说不好、怕自己发音不标准、怕说话打结等等。特别是女孩子这种情况比较多见。他们总是担心被别人笑话,所以会害羞。
爸爸妈妈也不必太过着急,孩子害羞,有一部分是遗传的原因,也有的是后天环境造成的。孩子因遗传原因导致的害羞,需要较长的时间去慢慢改变。但是也并不是不能改变的。很多人小时候很害羞,不敢说话,但是长大以后却能在众人面前演讲。
还有的孩子害羞是因为孩子在很多方面能力不足。比如语言表达能力差、有社交恐惧、适应能力差等等。孩子缺乏自信心,不好意思在众人面前表现自己。但是我们不要给孩子贴上一个害羞的标签,那样孩子真的会以为他就是一个害羞,胆小的孩子。这会造成灾难性的后果,孩子会越来越不愿意和群。
害羞的孩子也有好的一方面。比如他们做事会更谨慎一些。他们会去仔细地观察周围的环境如何。
父母可以如何帮助孩子呢?
1.父母要给孩子创造一个宽松的家庭气氛。
也就是不要对孩子过于严厉,对孩子温和一些。让孩子处在一个相对自由的环境当中。当父母与孩子交谈时,有的孩子不敢回应父母,那也没关系。父母要耐心与孩子交谈下去。有时还可以帮助来回答问题,把他的想法说出来。当孩子的紧张感消失后,他们会慢慢愿意开口,尝试的大胆说话了。
2.让孩子与友好、容易相处的孩子交往。
当自己的孩子在与别人交往时,不要与太强势的孩子在一起玩。与强势的孩子在一起,孩子会有恐惧感。孩子身边的伙伴非常重要,友好的伙伴能培养出孩子的勇气,孩子会感到放松。当他与身边的伙伴熟悉以后,慢慢就不会感到害羞了。
3.改变孩子悲观的观念。
有些害羞的孩子,总是会认为自己会做不好。比如:妈妈让孩子叫阿姨好。而孩子不叫人的原因可能是,担心自己叫不好、担心自己的声音太小、担心阿姨不喜欢自己。孩子对自己总是抱有自我否定的观念。父母要树立他们乐观的想法,可以告诉孩子:
“叫不好也没有关系。”
“大家都喜欢你,他们认为你很善良。”
“他们很想听你的声音。”
用这样的话去改变孩子错误的认知。
4.多鼓励孩子。
日本有一档综艺节目,其中一位小姑娘,因为对自己的容貌非常自卑,加上曾经被同学们嘲笑鼻毛外露,于是整天戴着口罩,一点都不自信,非常害羞自卑。后来不通过美容整形手段,在短短的50天内,被别人夸奖。受邀的参与实验者们无一不展现出惊人的变化。在节目组的安排下,Kyouka需要跟一名帅气的外教学习意大利语。 从接触的第一天,外教便开始不断地夸奖她。变化就这样发生了。Kyouka开始拿下口罩出门,并第一次尝试化妆打扮,眼镜和发型都做了改变。甚至可以从容自然的和朋友们一起外出聚餐,相互自拍。更重要的是,她的自我认同感不断增强,不再敏感自卑,越来越爱笑。
夸奖还是会给孩子带来这么大的变化。这种夸奖并不是笼统的夸奖。这种夸奖是建立在仔细观察孩子的基础上,夸奖孩子的细节、孩子做事的过程。这样才更有真实性。
结束语:当父母无论如何去做,孩子始终是这样害羞时,也不用焦虑。内向性格的孩子和外向性格的孩子一样具有很多优势,内向的孩子通常比较稳健、善于观察、思考、较冷静,不容易冲动。父母多看到他的优势就好。在平常生活中,不要过度保护孩子,有什么事情尽量让孩子自己去解决,实在解决不了,再由父母去帮助他。当孩子没有准备好时,父母不要强迫孩子去做一些事情。比如:让他一定要和成人打招呼、让他在别人面前表演节目等。等孩子的心理准备好了以后,让他自己来决定。
以上就是我的回答,希望对家长朋友们有帮助。
我是大赛爸爸说,关注我,育儿路上与您同行。
5. 不愿写作业又没耐力怎么教育?
在几十年的教学生涯里我遇到过不少害羞胆小的孩子。
但是往往几堂课后,孩子就对我敞开了心扉,甚至更加活泼开朗。
鼓励为主。很多家长把孩子送到围棋的课堂里,有一部分是为了能让孩子坐下来,有一部分则是希望孩子和同龄人轻松接触后,可以成为一个羞涩但是不失活泼的孩子。
而无论孩子相处如何,我总是第一个和孩子打成一片的角色。
只有一个秘诀。
鼓励!
很多孩子羞怯,不好意思和小朋友玩耍,甚至连简单的沟通都不愿意。
这时候,就需要小声的去鼓励孩子,让孩子一点点接受环境,让孩子一点点愿意敞开心扉。
一、夸孩子今天的服饰。
二、夸孩子的外貌特点。
三、鼓励加夸孩子的学习情况,课后夸赞孩子之前的表现,鼓励孩子越来越好。
这三点做到后,不用几堂课,在羞涩的孩子,也能在看书的时候向你露出笑容。
孩子都是需要鼓励的,需要夸奖的,对于家长来说,也许只是几句话,但是对于敏感的孩子们来说,就不仅仅是几句话的概念了。
作责为辅。很多家长苦恼于孩子不愿意写作业。
而到我们这里之后,孩子不仅写作业写得积极,连吃饭都变得十分香。(这绝对不是在自吹。)
孩子吃饭香一部分是因为孩子多、有得玩,而孩子写作业积极,则是因为有很多大孩子愿意在教室里写作业,做到了榜样的作用。
很多时候,我推开一个教室的门,经常能看到有作业的孩子们都在写作业,而大孩子们安安静静的,小孩子们也学得有模有样,甚至更愿意提问和动脑。
榜样的作用是无法替代的。
家长们可以坐在孩子身边一起办公,甚至每天抽出一小段时间和孩子一起听一段故事,可以简单的和孩子交流家长们上班的流程。
这样可以缓解孩子的害羞和厌恶作业的情绪。
做到给孩子一个积极的环境。在很多回答里,我一直强调,一定要个孩子一个积极的环境。
一个积极的环境经常能让很多在孩子上出现的小麻烦迎刃而解,甚至让孩子更加独立的成长生活。
这是其一。
其二。
家长们一定要抽出一定的时间和孩子交流。
可以是书籍、可以是生活,甚至可以是肢体语言---拥抱等。
长此以往,孩子会更有底气,会更加的自信,以上问题可以迎刃而解。
6. 性格内向腼腆的人怎么和别人交流?
首先保持自信, 发自内心把自己的真心话说出来。
7. 和别人说话时?
谢邀,和别人说话时很害羞,可能是遇到了生人,或者异性的同龄人,自已与恋人或对象的初次见面,所为女性有时会发脸红,也会害羞的。
我们常说生人难见,因为和生人说话有时拘谨,会显得有害羞的成份。这是内在的小心,胆胠心情在外部的体现。
要改変其实很简单,只要有了足够的心理经验,养成和别人多交流的习惯,参加集体活动的习惯,见了生人不怯场的习惯。通过这些习惯的积累,锻炼,你和别人说话时便会涛寿不绝,不会害羞地。
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