胆小怎么办(可有很想怎么办求解)
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2024-02-23
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1. 胆小怎么办,可有很想怎么办求解?
题主,你好。
想要练就胆子大:
你可以找一条绳子,用绳子的一头绑着香蕉在人多的地方散步遛香蕉。
你可以上半身只穿一件扣纽扣的外套,不要扣纽扣,下半身穿四脚衩,选择人多的地方散步。
找找一套衣服(不常穿的)弄得破烂点,用脚踩在地上,弄脏一点,找个陶瓷碗敲碎一点到人多的地方进行开口乞讨。
只要不触犯法律,可以每天在不同的地方轮着做这几件事。这样做不但可以练胆子,还可以练习羞耻心,以后让你无论做什么事或者见到任何事物和现象都不会惊讶。
以上的行为是会被作为心理治疗的一些方法措施。
祝你幸福!
以上
2. 胆小的人怎么办?
胆小的人,应查原因,
找主根源,试谈如下:
祖父母因;身体虚弱;
肾肝胆病;易外惊吓;
没经风雨;不敢世面;
多接触困;快解除难;
要想开些;强心健志;
常不可怕;仅供参考。
3. 有什么办法可以解决吗?
特别怕黑,不敢一个人睡。大多数应该是女孩子或者小孩子。
为什么不敢,总是有原因的,你得对症下药。找到问题的根源,才能有效彻底解决问题。比如说,是否受到惊吓?睡眠质量不好?工作学习压力大,是否受过心理或者说是身体上的创伤?是否长期得不到父母的陪伴与关爱?缺乏安全感。或者是因为陌生环境?是否受到歧视等等……都有可能导致这种情况发生。以上所说不一定全,但是你得学会逐一排除,对号入座,才能找到解决得办法,不管是哪一种因素导致的,我相信总能解决你的的困扰。也希望你能早日走出阴影。
4. 小孩感觉比较胆小?
孩子胆小的原因有很多,加上每个孩子都是独一无二的。所以要解决这个问题,我们必须弄清楚孩子胆小的原因。
一、孩子胆小一般是哪些原因造成的?
其实,孩子天生就胆小的不是没有,但是后天的负面影响,却往往是造成孩子胆小的重要因素——
比如家长过度保护孩子,让孩子养成了对家庭的严重依赖;
孩子与别人交往过少,面对陌生人时感觉心理上不适应、不接受,就会变得越来越胆小懦弱,这是最常见的一种表现。
还有一种比较常见但又很极端的特例,那就是"心理阴影":有些孩子看了可怕的片子,听了可怕的故事,或者成人吓唬了孩子,这些都会在孩子的心中留下阴影,也会变得越来越胆小。
有些孩子偶尔出现几次胆小的情形,家长没注意自己的措辞和方式,上来就批评或取笑孩子,还把这种情况到处跟别人去说,这就给孩子增加了负面的心理暗示,越来越胆小和懦弱。
尤其是天生胆小的孩子,对外部事物更敏感一些,如果出现让他们感觉不太安全的事情,他们更会缩成一团,恨不得用一个坚硬的壳将自己包裹起来。
这是正常的生理和心理反应,家长需要做的是:化解这些外部刺激给孩子造成的不安全感甚至是威胁,让孩子回归安全舒适的心理状态。
二、怎么帮助孩子克服?
1.家长这时最紧迫的事情,是了解孩子心中的恐惧:
胆小的孩子是觉得自己涉足某些场合不安全,那么他们到底惧怕什么呢?这是问题的症结,也是解决问题的关键。
孩子胆小怕生的症状一旦出现,应该是家长最先发现,这时,善解人意的家长应该先安抚孩子的情绪,等孩子平静下来后,试着让他描述出害怕的是什么——
是某个人还是某件事,还是怕某个场景?让孩子相信,只要说出他的恐惧,有爸爸妈妈的爱,问题一定会解决。
2.接下来,就是要帮助孩子消除恐惧,克服胆小的心理;
如果孩子比较怕生人,遇到有生人来家时,父母应事先告诉孩子来客有哪些,该怎么称呼他们,让孩子先对生人有个大概的了解,消除孩子对陌生人的距离感;
当然,父母还需教给孩子待人接物的技巧,让孩子的心先踏实下来,充满信心地去见生人,避免到时手足无措,更加胆小。
如果孩子只是惧怕某个特定的人,父母不妨去找这个人沟通一下,说明孩子对他的惧怕,让他改变形象,让孩子感觉到他的亲和力,然后再让孩子与其接触,慢慢消除孩子的心理恐惧感,让孩子在与人交往中获得更多愉悦。
孩子对环境的恐惧,大抵缘于对未知世界的不信任、不可知,比如黑暗、鬼怪什么的。这时,需要家长给孩子以科学的解释,并带着孩子一起去探寻未知世界,让孩子明白:
大自然是很真实的,根本没有什么鬼怪,黑暗中的景物与阳光下的景物是完全一样的,只是光线的问题才会让人看不清楚。这样,孩子的胆子自然会大一些。
此外,对一些正式场合的胆怯,是成人也会出现的问题。这需要给孩子一点信心,做好充分的准备后,再去这样的场合展示,便会少一些胆小和自卑。
3.需要指出的是,家长千万别带头吓唬孩子,更不要嘲笑孩子胆小,那样做只会强化孩子的胆怯心理,使孩子在心里形成一种不良的自我认知——
"我就是一个胆小鬼",进而走向更加胆怯。如果身边有亲友这样吓唬或者嘲笑孩子,作为家长的,一定要及时帮忙化解。
5. 胆小且幼稚怎么办?
1、树立自信心。胆小的人往往是缺乏自信的人,对自己是否有能力完成某些事情表示怀疑,结果可能会由于心理紧张、拘谨使得原本可以做好的事情弄糟了。胆小退缩的人在做一些事情之前就应该为自己打气,相信自己起码有能力发挥自己的水平,然后只要自己去努力就可以了。
2、做好充分的准备,为树立自信心打下基础。对于本来就胆小退缩的人来说,每一次失败可能都是一个重大的打击,所以我们在每做一件事情之前,都应该做好充分的准备,这样就会为自己树立自信心打下基础,为自己取得成功提供了可能性。而每一次成功又成为胆小退缩的人尝试下一个任务的动力,从而形成一个良性循环,最终使自己越来越自信,越来越敢于尝试新的东西,迎接更多的挑战,为自己争得更多的发展机遇,赢得更多成功的体验。
3、对失败进行正确的归因。失败对于胆小退缩的人来说经常是一个沉重的打击。会形成一个恶性循环,使胆小退缩的人更退缩,更缺乏自信,更没有勇气去尝试新的任务。
6. 男孩胆小怎么办?
自信,是一个孩子成功的前提,如果由于后天的家庭教育,导致孩子缺乏自信,还未做事之前就否定自己的能力,未经努力尝试,就放弃机会,甚至变得胆怯羞涩,孤僻,多疑,这对于一个孩子的成长来说,是不利的,家长们可以采取以下几种办法帮助孩子慢慢恢复,建立自信。
尝试新鲜事物在孩子还小的时候,父母应该有意识地让孩子多接触新鲜陌生的事物,幼年时,孩子的好奇心往往能够驱使他学习很多不同的生活技能、兴趣爱好,一个孩子如果能够再现实生活中,掌握各种各样的技能,就能帮助他,在与其他小孩儿的交往过程中,得到周围人对Ta的夸赞和褒奖,有助于帮助孩子建立自信。
和孩子谈心孩子怕生,家长要理解孩子,和孩子做深入的沟通,了解他不安和担心的原因,而不是过于指责TA羞于见人。在这个过程中,通过和父母的友好互动,孩子也会慢慢学会和他人如何交往,父母是孩子的榜样,家长不要过于勉强孩子,经过长时间的训练,人际能力是可以慢慢得到培养的。
肯定鼓励心理学家把人所具有的技能去完成某项工作行为的自信程度称为自我效能感,家长要注意留心孩子的表现,有心的家长可以通过各种方式做记录,留作纪念,等到孩子长大了,再来回头看看自己成长的脚印,更能够帮助他增强自己的自我效能感。当孩子有了进步后,家长一定要及时给与肯定,表扬不要过于夸张,要具体,这样能够帮助孩子对自己有清晰地了解,知道自己在哪方面比较擅长。
父母是孩子的第一任老师,更是孩子心灵的支持者,愿每个孩子都能健康的成长。
希望我的回答对你有帮助。
京东搜索《聚英国》,2018年度最具批判性的心理学专著。关注小明的两个原创头条号。“赵小明心理团队” “心伙伴”被头条网评为2017年度最火的心理类专栏。赵小明丨央视财经频道特约心理专家7. 成年人自卑不敢跟人交流怎么办?
越是自卑越是不和人交流,建议最好给自己自信点,慢慢融入人圈当中,可以先适当的去和你喜欢的人或有共同话语的人接触与聊天,慢慢把自卑点提高成自信点,让自己喜欢上聊天与交际,最主要还是要大胆,敢说,别害怕,一天提升一点点,过段时间你发现比以前自信多了!
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1. 胆小怎么办,可有很想怎么办求解?
题主,你好。
想要练就胆子大:
你可以找一条绳子,用绳子的一头绑着香蕉在人多的地方散步遛香蕉。
你可以上半身只穿一件扣纽扣的外套,不要扣纽扣,下半身穿四脚衩,选择人多的地方散步。
找找一套衣服(不常穿的)弄得破烂点,用脚踩在地上,弄脏一点,找个陶瓷碗敲碎一点到人多的地方进行开口乞讨。
只要不触犯法律,可以每天在不同的地方轮着做这几件事。这样做不但可以练胆子,还可以练习羞耻心,以后让你无论做什么事或者见到任何事物和现象都不会惊讶。
以上的行为是会被作为心理治疗的一些方法措施。
祝你幸福!
以上
2. 胆小的人怎么办?
胆小的人,应查原因,
找主根源,试谈如下:
祖父母因;身体虚弱;
肾肝胆病;易外惊吓;
没经风雨;不敢世面;
多接触困;快解除难;
要想开些;强心健志;
常不可怕;仅供参考。
3. 有什么办法可以解决吗?
特别怕黑,不敢一个人睡。大多数应该是女孩子或者小孩子。
为什么不敢,总是有原因的,你得对症下药。找到问题的根源,才能有效彻底解决问题。比如说,是否受到惊吓?睡眠质量不好?工作学习压力大,是否受过心理或者说是身体上的创伤?是否长期得不到父母的陪伴与关爱?缺乏安全感。或者是因为陌生环境?是否受到歧视等等……都有可能导致这种情况发生。以上所说不一定全,但是你得学会逐一排除,对号入座,才能找到解决得办法,不管是哪一种因素导致的,我相信总能解决你的的困扰。也希望你能早日走出阴影。
4. 小孩感觉比较胆小?
孩子胆小的原因有很多,加上每个孩子都是独一无二的。所以要解决这个问题,我们必须弄清楚孩子胆小的原因。
一、孩子胆小一般是哪些原因造成的?
其实,孩子天生就胆小的不是没有,但是后天的负面影响,却往往是造成孩子胆小的重要因素——
比如家长过度保护孩子,让孩子养成了对家庭的严重依赖;
孩子与别人交往过少,面对陌生人时感觉心理上不适应、不接受,就会变得越来越胆小懦弱,这是最常见的一种表现。
还有一种比较常见但又很极端的特例,那就是"心理阴影":有些孩子看了可怕的片子,听了可怕的故事,或者成人吓唬了孩子,这些都会在孩子的心中留下阴影,也会变得越来越胆小。
有些孩子偶尔出现几次胆小的情形,家长没注意自己的措辞和方式,上来就批评或取笑孩子,还把这种情况到处跟别人去说,这就给孩子增加了负面的心理暗示,越来越胆小和懦弱。
尤其是天生胆小的孩子,对外部事物更敏感一些,如果出现让他们感觉不太安全的事情,他们更会缩成一团,恨不得用一个坚硬的壳将自己包裹起来。
这是正常的生理和心理反应,家长需要做的是:化解这些外部刺激给孩子造成的不安全感甚至是威胁,让孩子回归安全舒适的心理状态。
二、怎么帮助孩子克服?
1.家长这时最紧迫的事情,是了解孩子心中的恐惧:
胆小的孩子是觉得自己涉足某些场合不安全,那么他们到底惧怕什么呢?这是问题的症结,也是解决问题的关键。
孩子胆小怕生的症状一旦出现,应该是家长最先发现,这时,善解人意的家长应该先安抚孩子的情绪,等孩子平静下来后,试着让他描述出害怕的是什么——
是某个人还是某件事,还是怕某个场景?让孩子相信,只要说出他的恐惧,有爸爸妈妈的爱,问题一定会解决。
2.接下来,就是要帮助孩子消除恐惧,克服胆小的心理;
如果孩子比较怕生人,遇到有生人来家时,父母应事先告诉孩子来客有哪些,该怎么称呼他们,让孩子先对生人有个大概的了解,消除孩子对陌生人的距离感;
当然,父母还需教给孩子待人接物的技巧,让孩子的心先踏实下来,充满信心地去见生人,避免到时手足无措,更加胆小。
如果孩子只是惧怕某个特定的人,父母不妨去找这个人沟通一下,说明孩子对他的惧怕,让他改变形象,让孩子感觉到他的亲和力,然后再让孩子与其接触,慢慢消除孩子的心理恐惧感,让孩子在与人交往中获得更多愉悦。
孩子对环境的恐惧,大抵缘于对未知世界的不信任、不可知,比如黑暗、鬼怪什么的。这时,需要家长给孩子以科学的解释,并带着孩子一起去探寻未知世界,让孩子明白:
大自然是很真实的,根本没有什么鬼怪,黑暗中的景物与阳光下的景物是完全一样的,只是光线的问题才会让人看不清楚。这样,孩子的胆子自然会大一些。
此外,对一些正式场合的胆怯,是成人也会出现的问题。这需要给孩子一点信心,做好充分的准备后,再去这样的场合展示,便会少一些胆小和自卑。
3.需要指出的是,家长千万别带头吓唬孩子,更不要嘲笑孩子胆小,那样做只会强化孩子的胆怯心理,使孩子在心里形成一种不良的自我认知——
"我就是一个胆小鬼",进而走向更加胆怯。如果身边有亲友这样吓唬或者嘲笑孩子,作为家长的,一定要及时帮忙化解。
5. 胆小且幼稚怎么办?
1、树立自信心。胆小的人往往是缺乏自信的人,对自己是否有能力完成某些事情表示怀疑,结果可能会由于心理紧张、拘谨使得原本可以做好的事情弄糟了。胆小退缩的人在做一些事情之前就应该为自己打气,相信自己起码有能力发挥自己的水平,然后只要自己去努力就可以了。
2、做好充分的准备,为树立自信心打下基础。对于本来就胆小退缩的人来说,每一次失败可能都是一个重大的打击,所以我们在每做一件事情之前,都应该做好充分的准备,这样就会为自己树立自信心打下基础,为自己取得成功提供了可能性。而每一次成功又成为胆小退缩的人尝试下一个任务的动力,从而形成一个良性循环,最终使自己越来越自信,越来越敢于尝试新的东西,迎接更多的挑战,为自己争得更多的发展机遇,赢得更多成功的体验。
3、对失败进行正确的归因。失败对于胆小退缩的人来说经常是一个沉重的打击。会形成一个恶性循环,使胆小退缩的人更退缩,更缺乏自信,更没有勇气去尝试新的任务。
6. 男孩胆小怎么办?
自信,是一个孩子成功的前提,如果由于后天的家庭教育,导致孩子缺乏自信,还未做事之前就否定自己的能力,未经努力尝试,就放弃机会,甚至变得胆怯羞涩,孤僻,多疑,这对于一个孩子的成长来说,是不利的,家长们可以采取以下几种办法帮助孩子慢慢恢复,建立自信。
尝试新鲜事物在孩子还小的时候,父母应该有意识地让孩子多接触新鲜陌生的事物,幼年时,孩子的好奇心往往能够驱使他学习很多不同的生活技能、兴趣爱好,一个孩子如果能够再现实生活中,掌握各种各样的技能,就能帮助他,在与其他小孩儿的交往过程中,得到周围人对Ta的夸赞和褒奖,有助于帮助孩子建立自信。
和孩子谈心孩子怕生,家长要理解孩子,和孩子做深入的沟通,了解他不安和担心的原因,而不是过于指责TA羞于见人。在这个过程中,通过和父母的友好互动,孩子也会慢慢学会和他人如何交往,父母是孩子的榜样,家长不要过于勉强孩子,经过长时间的训练,人际能力是可以慢慢得到培养的。
肯定鼓励心理学家把人所具有的技能去完成某项工作行为的自信程度称为自我效能感,家长要注意留心孩子的表现,有心的家长可以通过各种方式做记录,留作纪念,等到孩子长大了,再来回头看看自己成长的脚印,更能够帮助他增强自己的自我效能感。当孩子有了进步后,家长一定要及时给与肯定,表扬不要过于夸张,要具体,这样能够帮助孩子对自己有清晰地了解,知道自己在哪方面比较擅长。
父母是孩子的第一任老师,更是孩子心灵的支持者,愿每个孩子都能健康的成长。
希望我的回答对你有帮助。
京东搜索《聚英国》,2018年度最具批判性的心理学专著。关注小明的两个原创头条号。“赵小明心理团队” “心伙伴”被头条网评为2017年度最火的心理类专栏。赵小明丨央视财经频道特约心理专家7. 成年人自卑不敢跟人交流怎么办?
越是自卑越是不和人交流,建议最好给自己自信点,慢慢融入人圈当中,可以先适当的去和你喜欢的人或有共同话语的人接触与聊天,慢慢把自卑点提高成自信点,让自己喜欢上聊天与交际,最主要还是要大胆,敢说,别害怕,一天提升一点点,过段时间你发现比以前自信多了!
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