抑郁症心理测试(看这个表发现我全部中了)
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2023-12-17
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1. 抑郁症心理测试,看这个表发现我全部中了?
网络上这种类似的表格太多了,五花八门,测试的内容也不一样,所以看到的人千万不要对号入座啊,这些内容多少有点心理暗示的作用,所以,如果觉得不舒服,就去正规的医院,找专业的医生做检测,才是正确的做法!
2. 有没有人知道测试抑郁最准的试题?
陶姓先生长期接触具有抑郁症的来访者,具有丰富的经验,对这个问题有全面的了解。
单纯的抑郁量表测量结果并不能作为诊断标准,仅仅作为咨询师的一个参考。如果来访者想仅仅通过量表测量,来判断自身情况,建议结合一些小小的判断方式。
抑郁自评量表SDSsds确实是一个广为推广的量表,使用起来简单方便。但它并不是一个单独使用的量表,它往往和其他量表结合使用!(例如,症状自评量表scl—90)
单独的成绩不一定能说明什么!
而且所用的中国常模,也是好久之前的常模了!所以分高不用惊慌。
(常模提供一种比较标准,也就是说: 我们测出的抑郁是和十几年的人比较而得到的。)(跟他们比起来,你是抑郁的。但是时代毕竟不同了。)
(可以在网上自行找到问卷,计分按照abcd、依次从1到4分)(注意有十个反向题目,分数从4到1分)
(如果您财力比较强,可以在用sds简单测量之后,参照中国常模标准,自行评判是否寻求咨询师帮助。)
计算方式可以用总分(粗分,各题目分数想加)乘以1.25
53--62属于轻度、63--72属于中度、72以上为重度!
也可以用总分(粗分,各题目分数想加)除以80
0.5以下为正常,0.5到0.6轻度,0.6到.07中度,0.7以上重度。
没有网传的60分!!
是否有躯体症状大多表现为睡眠障碍(失眠或者嗜睡),其次为乏力、食欲和体重的变化等。
(食欲体重可能下降也可能上升)
有躯体症状,建议寻求专业帮助。
除了躯体症状之外,确实还有其他诊断标准。
但是对于普通人来说,往往容易混淆,所以不做推荐。
希望大家一切健康。
抑郁确实是一个严重的问题,建议尽量寻求专业帮助。如果实在不方便,可以在我的往期回答中找一些“自疗方法”,或者看看其他人的推荐。
特别严重,请尽快就医。
感谢您的阅读、如果喜欢、请点赞、关注我、关注我的心理学推广。
中国首批心理健康教育工作者、心理咨询师、精通心理动力学、擅长青少年发展问题、婚恋情感问题。
感恩
3. 什么是抑郁症有何表现?
今天早上起来刷微博发现,抑郁症又一次登上了热搜,不同以往,这次的话题是”什么样新性格的人容易抑郁症“
说实话,之前我也一直以为抑郁症就是矫情,就是太闲了,想得太多了,等到自己真正地经历之后才发现,其实并不是。
2019年,对于我来说真的算是比较特殊的一年,年初就开始做什么都提不起劲来,每每看到伤心的电视和文字还会哭的死去活来,甚至有几次觉得人活在这个世界上真的没啥意思~跟朋友聊天时笑着说,我怀疑自己得了抑郁症,朋友都不当一回事的说,你那么积极乐观,怎么会得这个病呢,别想太多了。
后来,还是自己跑去医院做了检查,还记得刚做完测试时,看到的那个5个字“中度抑郁症“时的彷徨与解脱,医生用着那急切又温和的声音跟我说,你要多跟家人沟通,有什么事情不要别在心里,那一刻,我的眼泪倾盆而下,医生忙不迭的给我拿了纸巾,或许是因为见多了类似的场景,医生当时显得特别的平静,只是嘱咐我要记得吃药和锻炼。
曾经那么开朗的人,为什么会抑郁呢?
很多个夜晚,我都曾经这样问过自己,我总觉了自己几个性格上的问题点:
1.讨好型人格
2.敏感
3.自卑
我最开始是从原生家庭上找问题,我是个在爷爷奶奶身边长大的孩子,六七岁还没有叫过爸妈,不是不会叫,是真的叫不出来,对于我来说,爸爸妈妈在我心中就是没有见过几次面的“陌生人“。还记得刚上学那会,有一天中午,我躺在地上的凉席上问我奶奶。
“我是不是我爸妈亲生的啊?”
”傻瓜,当然是了!“
”那为什么他们从来都不回来看我呢?“
“那是因为啊~“后面的回答,我已经记不太清了,只记得那天的蝉叫特别的大声,阳光特别的猛烈。
小时候,曾看过一个电视,一个小男孩为了父母能合好,大冬天的用冷水洗澡,然后生病了,父母感情也慢慢变好了,当时我就在想,我是不是也可以这么做?这样的话,我是不是就可以见到我的父母了呢?是不是就能感受到他们的疼爱了呢?
当然,我没有那样做!后来的我,日子也就那样一天一天的过去了,但是好像潜意识会固化一种认识,所有的不好,都是我的错。
比如——
这件事情没有做好,是我太笨了
今天又说错话了,是我情商太低了
又没有按照计划完成,是我太懒了
久而久之,往往容易让自己面临奔溃,特别是在工作当中受挫时,问题会更严重。
抑郁,是在提醒你暂停或放弃现在的目标
每个抑郁的人,都有一个高不可攀的目标,或者说——“执念”。
哈佛大学詹姆斯·S.戈登教授说过:抑郁可以是一种危机,既是危险,也是机遇,可以让我们更加自知,自我疗愈,它更像是一个人生旅程,有一些人在这里,改变了固有的模式。
当我们真正听到抑郁想给我们传递的信息,我们才能真正地,找到执念,去缓解抑郁。
但这个过程,需要一个强大的内心觉察和梳理。
我们都需要反思一下:
自己的抑郁,究竟是来自什么目标和执念。
从个人成长方面。
这些目标可能是——
1.成为“完美小孩”;
2.超越同龄人的懂事;
3.时时刻刻要赢;
成为一个关系和谐,但自我压抑的老好人
......
从社会角色方面。
这些目标可能是——
1.永远要做好;
2.短时间内搞定不可能实现的项目;
3.或者扮演某一个或某几个完美的家庭角色
......
有没有发现,这些目标,看似都是自我要求,但事实上,都是外部对我们的要求。
我们很难在里面获得真正的动力,只是不断消耗自己,去够到那个高高的地方。
只有当我们探索到这里时,疗愈才可能开始发生。
4. 心理测试45分正常吗?
不正常
1. 心理健康指数的正常分数为70分及以上。
2. 这是因为心理健康指数是通过测量个体的心理健康状态来评估其心理健康水平的,正常分数的设定是基于大量的心理学研究和统计数据得出的。
一般来说,得分在70分及以上表明个体的心理健康水平较好,得分在60-69分之间则表明存在一定程度的心理健康问题,得分在60分以下则表明存在较为严重的心理健康问题。
3. 除了心理健康指数,还有其他的心理测量工具可以用来评估个体的心理健康水平,如焦虑量表、抑郁量表等。
但是需要注意的是,这些工具只是辅助评估工具,不能代替专业心理医生的诊断和治疗。
5. 已经做过网上的抑郁症测试了?
网上的抑郁症测试并不都是靠谱的,即使是使用“抑郁自评量表”(Self-rating depression scale,SDS)等规范的量表进行测试,这些量表也只是个测评工具。
“抑郁自评量表”对于抑郁症患者来说能直观地反映患者主观感受及其在治疗中的变化,但该量表不是直接的诊断工具,对担心或怀疑自己可能患有抑郁症的人来说,如果该测评工具测试结果显示重度抑郁,则仅提示有抑郁症可能,但不能直接据此诊断为抑郁症。
测试结果为重度抑郁,也有可能只是近期由压力、挫折或各种负性刺激引起的严重抑郁情绪,但并非抑郁症,这类抑郁情绪持续时间通常不会太长,一般都能应对和调整过来,也不存在抑郁症的各种诸多症状。
抑郁症则具有明显的心境抑郁、兴趣和愉悦感缺失等核心症状以及其他相关症状。
心境抑郁:几乎每天的大部分时间都郁郁寡欢,愁眉不展,痛苦,且通常有昼重夕轻(晨重晚轻)的节律;
兴趣、愉悦感缺失:几乎每天的大部分时间对聊天、约会等所有活动或几乎所有活动都缺乏兴趣,即使从事这些活动,在活动中也缺乏快感,似乎一切都变得毫无意义。
抑郁症诊断必须符合抑郁发作临床表现的诊断标准,不是凡情绪抑郁都是抑郁症,如果自己感觉有抑郁症倾向,建议去医院精神科或精神卫生中心诊断。
6. 抑郁症需要做什么检查?
说说我的经历,我前两年去精神医院看过。先是和平时看病一样,医生和你对话,问问哪里不舒服,他有哪些症状,问问你对于生活的啥看法,都是自己说,医生主要是听,随后给你几张纸,上面是很多题让你答题,我记得是一份一百道题,一份二十道题,答完了交给护士,她拿到一部机器前测验,机器就分析打印出结果来了。出的结果就跟咱们玩的心理测验似的,多少分代表啥,给我的结论是严重抑郁,需要注意有自杀倾向,放他娘的狗屁啊,我才不信,我还没活够呢!
这些测验都是交钱的,随后是自己选择进行下一步测验,也先交钱,让去了另一个屋子,有好几台电脑,坐在电脑旁自己用鼠标还是答题。有个六七十岁的老头儿不会用电脑,他女儿吧帮他用鼠标,他说,女儿选。我和姐姐还说,都半截入土的人了,还测啥抑郁症!电脑测的有好几项,测哪个就交哪个钱,我是测了两个,一个是抑郁量表,还有一个名字复杂忘了,测完了提交,电脑打印分析结果,然后由另一个医生看结果。中途有两个当兵的押着犯人去找他,我们无商量的礼让了他们。他们走了才给我看,医生说了十几分钟,只看了我几眼,一直低头说话,我们有疑问他回答,手里捣鼓那几张纸,不想刚才咨询看病大夫,眼睛一直看着你,能把人看毛了。哼,我看他比我还自卑,也许是自己有心理问题才来学这个专业吧,显然他还不到火候。说啥我也不信了。那个主治大夫让住院,我不住,我回家还得带孩子呢;让我吃药,我不吃,我身体又没病,本来是想得到她的开导,建设性的建议,问他们可不可以进行心理治疗,他们说可以,一次五百,四十分钟,要约专家的时间,后来约了几次都不赶时间就算了。
到现在我也没好,只是觉得比以前进步点,不好花钱治吗?我舍不得钱,我也没那闲钱,自己治吧,一切都会好起来的!
7. 怎么识别一个人是不是有抑郁症以及抑郁的程度?
不论抑郁的轻重如何,抑郁的必要特征是心情低落,没有心情低落便根本不能成为抑郁,抑郁症作为精神病理状态的一种病症,抑郁的程度也就必须达到使心理功能下降或社会功能受损的程度,否则单独的心情低落也不能够诊断为抑郁症,当然心情低落也必须达到一定程度,也就是持续两周以上才能够成为一个诊断标准。
列夫·托尔斯泰在《我的忏悔》中这样说:“我的生命突然停止了。我还能够呼吸、吃喝和睡觉。我的确是不由自主的这样做,但是对我来说,并没有真正意义上的生活”。 其实许多所谓的抑郁症患者的诊断标准都会有失误的,比如说一个人描述他自己本来就是在生活圈子很小,和兴趣狭窄的范围内生活的一个人,也就没有什么爱好,如果他的回答是“不感兴趣”,也就是对许多事情他没有爱好和兴趣,那么他这个“不感兴趣”,也就没有什么诊断价值,而是一些平时日子过的有滋有味儿的,对家庭生活也是兴趣十足,但突然间感到对什么都没有兴趣了,甚至连自己的爱好或一些享受性的生活都抛弃了,这就是很明显的抑郁症状。也就是兴趣减退,甚至是丧失的表现。
再有一些人,对自己的生活、工作、学习等前景都感到黯淡,甚至有事情发展到已经无法挽回的程度,而感到严重的绝望,甚至想到厌世和死亡。这就是很明显的对前途的悲观失望情绪,重度的抑郁症患者,在这种状态下会越发的严重,轻度抑郁症患者相对来说要好一些,对一些轻微的初始性的抑郁症患者,有时这种绝望感觉倒不明显,甚至没有。
无助感,也就是抑郁症患者自己对处境毫无办法的的一种感受,对自己的所发生不幸和痛苦,甚至一些冲击性的伤害,感到无能为力,抑郁症患者常常在这种情况下,虽然有他人或亲人的帮助,并且可以说在许多方面都给予他支持,但他仍然自己感觉到这些,帮助和支持都是无济于事的,甚至感觉到自己根本就没有得到别人的帮助,你就等于丧失了这种受到他人支持和帮助的感觉,等于自我无助感也就越发的强烈。
患者经常感到精神上的疲倦,似乎自己的精力已经耗尽,想振作也振作不起来,也有想让自己好起来的想法,但是始终无法实施到行动当中,就是做一些事情也无法持久性的坚持下去,自我感觉缺乏动力,似乎就是感觉到别人在后面推他一把,他也不愿意向前走的意愿也越来越强烈起来,有些患者抵触别人的帮助和支持,甚至认为别人的帮助都是有目的性的,这是抑郁症患者,一种特征性的表现。
自我评价降低,这是患者最主要的一个特征,也就是患者原来就很自卑,在诊断上价值就不高,如果在原有的自卑感上越发的沉重起来,也就是要比原来更显著的自卑显现才有诊断价值,尤其患者显现出的,在自我评价下降的时候有自责感甚至是罪感,认为自己什么都不行,什么都是失败的,自己就是个废人,往往会怨天尤人的牢骚满腹,实际上自卑与耻感是密切相关的。
患者如果出现了,活着还不如死了的好,这就会是有自杀掩饰的念头了,而这种自杀的念头甚至会引发自杀的行为体现,这就是感觉到生活和生命本身没有什么意义,如果患者达到这一程度,那就属于极为严重的抑郁程度了,属于重度抑郁程度,这是对患者的干预,也就需要全方位的进行,最好是让患者住院治疗。
其实相对于抑郁症和抑郁症的程度来说,都是一种自我的感觉和一种自我的体验,如果自己被确诊了抑郁症,那么它就必须符合抑郁症所诊断的标准,临床上以情绪低落,兴趣和愉快感,缺乏这三大项为主要特征标准,其次附带2至8附加项的诊断标准也必须符合才能被诊断为抑郁症。
具体抑郁的程度,这主要是自我感受,抑郁症状发作时,感觉自己能够应付得了,一般都处在于轻度到中度,如果抑郁发作的时候感觉很难受,难以控制,一般就是中度到重度,如果抑郁发作的时候非常的难受,感觉还不如要死了去,那么你有可能就是重度抑郁症患者,尤其出现妄想幻听等精神症状的时候,也就说明你的抑郁症状已经至为严重了,当然这也是因人而异了,不同的患者所表现出的症状发作也是不尽相同的,和自身对于抑郁症状的发作应对能力也有一定的关系。
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1. 抑郁症心理测试,看这个表发现我全部中了?
网络上这种类似的表格太多了,五花八门,测试的内容也不一样,所以看到的人千万不要对号入座啊,这些内容多少有点心理暗示的作用,所以,如果觉得不舒服,就去正规的医院,找专业的医生做检测,才是正确的做法!
2. 有没有人知道测试抑郁最准的试题?
陶姓先生长期接触具有抑郁症的来访者,具有丰富的经验,对这个问题有全面的了解。
单纯的抑郁量表测量结果并不能作为诊断标准,仅仅作为咨询师的一个参考。如果来访者想仅仅通过量表测量,来判断自身情况,建议结合一些小小的判断方式。
抑郁自评量表SDSsds确实是一个广为推广的量表,使用起来简单方便。但它并不是一个单独使用的量表,它往往和其他量表结合使用!(例如,症状自评量表scl—90)
单独的成绩不一定能说明什么!
而且所用的中国常模,也是好久之前的常模了!所以分高不用惊慌。
(常模提供一种比较标准,也就是说: 我们测出的抑郁是和十几年的人比较而得到的。)(跟他们比起来,你是抑郁的。但是时代毕竟不同了。)
(可以在网上自行找到问卷,计分按照abcd、依次从1到4分)(注意有十个反向题目,分数从4到1分)
(如果您财力比较强,可以在用sds简单测量之后,参照中国常模标准,自行评判是否寻求咨询师帮助。)
计算方式可以用总分(粗分,各题目分数想加)乘以1.25
53--62属于轻度、63--72属于中度、72以上为重度!
也可以用总分(粗分,各题目分数想加)除以80
0.5以下为正常,0.5到0.6轻度,0.6到.07中度,0.7以上重度。
没有网传的60分!!
是否有躯体症状大多表现为睡眠障碍(失眠或者嗜睡),其次为乏力、食欲和体重的变化等。
(食欲体重可能下降也可能上升)
有躯体症状,建议寻求专业帮助。
除了躯体症状之外,确实还有其他诊断标准。
但是对于普通人来说,往往容易混淆,所以不做推荐。
希望大家一切健康。
抑郁确实是一个严重的问题,建议尽量寻求专业帮助。如果实在不方便,可以在我的往期回答中找一些“自疗方法”,或者看看其他人的推荐。
特别严重,请尽快就医。
感谢您的阅读、如果喜欢、请点赞、关注我、关注我的心理学推广。
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感恩
3. 什么是抑郁症有何表现?
今天早上起来刷微博发现,抑郁症又一次登上了热搜,不同以往,这次的话题是”什么样新性格的人容易抑郁症“
说实话,之前我也一直以为抑郁症就是矫情,就是太闲了,想得太多了,等到自己真正地经历之后才发现,其实并不是。
2019年,对于我来说真的算是比较特殊的一年,年初就开始做什么都提不起劲来,每每看到伤心的电视和文字还会哭的死去活来,甚至有几次觉得人活在这个世界上真的没啥意思~跟朋友聊天时笑着说,我怀疑自己得了抑郁症,朋友都不当一回事的说,你那么积极乐观,怎么会得这个病呢,别想太多了。
后来,还是自己跑去医院做了检查,还记得刚做完测试时,看到的那个5个字“中度抑郁症“时的彷徨与解脱,医生用着那急切又温和的声音跟我说,你要多跟家人沟通,有什么事情不要别在心里,那一刻,我的眼泪倾盆而下,医生忙不迭的给我拿了纸巾,或许是因为见多了类似的场景,医生当时显得特别的平静,只是嘱咐我要记得吃药和锻炼。
曾经那么开朗的人,为什么会抑郁呢?
很多个夜晚,我都曾经这样问过自己,我总觉了自己几个性格上的问题点:
1.讨好型人格
2.敏感
3.自卑
我最开始是从原生家庭上找问题,我是个在爷爷奶奶身边长大的孩子,六七岁还没有叫过爸妈,不是不会叫,是真的叫不出来,对于我来说,爸爸妈妈在我心中就是没有见过几次面的“陌生人“。还记得刚上学那会,有一天中午,我躺在地上的凉席上问我奶奶。
“我是不是我爸妈亲生的啊?”
”傻瓜,当然是了!“
”那为什么他们从来都不回来看我呢?“
“那是因为啊~“后面的回答,我已经记不太清了,只记得那天的蝉叫特别的大声,阳光特别的猛烈。
小时候,曾看过一个电视,一个小男孩为了父母能合好,大冬天的用冷水洗澡,然后生病了,父母感情也慢慢变好了,当时我就在想,我是不是也可以这么做?这样的话,我是不是就可以见到我的父母了呢?是不是就能感受到他们的疼爱了呢?
当然,我没有那样做!后来的我,日子也就那样一天一天的过去了,但是好像潜意识会固化一种认识,所有的不好,都是我的错。
比如——
这件事情没有做好,是我太笨了
今天又说错话了,是我情商太低了
又没有按照计划完成,是我太懒了
久而久之,往往容易让自己面临奔溃,特别是在工作当中受挫时,问题会更严重。
抑郁,是在提醒你暂停或放弃现在的目标
每个抑郁的人,都有一个高不可攀的目标,或者说——“执念”。
哈佛大学詹姆斯·S.戈登教授说过:抑郁可以是一种危机,既是危险,也是机遇,可以让我们更加自知,自我疗愈,它更像是一个人生旅程,有一些人在这里,改变了固有的模式。
当我们真正听到抑郁想给我们传递的信息,我们才能真正地,找到执念,去缓解抑郁。
但这个过程,需要一个强大的内心觉察和梳理。
我们都需要反思一下:
自己的抑郁,究竟是来自什么目标和执念。
从个人成长方面。
这些目标可能是——
1.成为“完美小孩”;
2.超越同龄人的懂事;
3.时时刻刻要赢;
成为一个关系和谐,但自我压抑的老好人
......
从社会角色方面。
这些目标可能是——
1.永远要做好;
2.短时间内搞定不可能实现的项目;
3.或者扮演某一个或某几个完美的家庭角色
......
有没有发现,这些目标,看似都是自我要求,但事实上,都是外部对我们的要求。
我们很难在里面获得真正的动力,只是不断消耗自己,去够到那个高高的地方。
只有当我们探索到这里时,疗愈才可能开始发生。
4. 心理测试45分正常吗?
不正常
1. 心理健康指数的正常分数为70分及以上。
2. 这是因为心理健康指数是通过测量个体的心理健康状态来评估其心理健康水平的,正常分数的设定是基于大量的心理学研究和统计数据得出的。
一般来说,得分在70分及以上表明个体的心理健康水平较好,得分在60-69分之间则表明存在一定程度的心理健康问题,得分在60分以下则表明存在较为严重的心理健康问题。
3. 除了心理健康指数,还有其他的心理测量工具可以用来评估个体的心理健康水平,如焦虑量表、抑郁量表等。
但是需要注意的是,这些工具只是辅助评估工具,不能代替专业心理医生的诊断和治疗。
5. 已经做过网上的抑郁症测试了?
网上的抑郁症测试并不都是靠谱的,即使是使用“抑郁自评量表”(Self-rating depression scale,SDS)等规范的量表进行测试,这些量表也只是个测评工具。
“抑郁自评量表”对于抑郁症患者来说能直观地反映患者主观感受及其在治疗中的变化,但该量表不是直接的诊断工具,对担心或怀疑自己可能患有抑郁症的人来说,如果该测评工具测试结果显示重度抑郁,则仅提示有抑郁症可能,但不能直接据此诊断为抑郁症。
测试结果为重度抑郁,也有可能只是近期由压力、挫折或各种负性刺激引起的严重抑郁情绪,但并非抑郁症,这类抑郁情绪持续时间通常不会太长,一般都能应对和调整过来,也不存在抑郁症的各种诸多症状。
抑郁症则具有明显的心境抑郁、兴趣和愉悦感缺失等核心症状以及其他相关症状。
心境抑郁:几乎每天的大部分时间都郁郁寡欢,愁眉不展,痛苦,且通常有昼重夕轻(晨重晚轻)的节律;
兴趣、愉悦感缺失:几乎每天的大部分时间对聊天、约会等所有活动或几乎所有活动都缺乏兴趣,即使从事这些活动,在活动中也缺乏快感,似乎一切都变得毫无意义。
抑郁症诊断必须符合抑郁发作临床表现的诊断标准,不是凡情绪抑郁都是抑郁症,如果自己感觉有抑郁症倾向,建议去医院精神科或精神卫生中心诊断。
6. 抑郁症需要做什么检查?
说说我的经历,我前两年去精神医院看过。先是和平时看病一样,医生和你对话,问问哪里不舒服,他有哪些症状,问问你对于生活的啥看法,都是自己说,医生主要是听,随后给你几张纸,上面是很多题让你答题,我记得是一份一百道题,一份二十道题,答完了交给护士,她拿到一部机器前测验,机器就分析打印出结果来了。出的结果就跟咱们玩的心理测验似的,多少分代表啥,给我的结论是严重抑郁,需要注意有自杀倾向,放他娘的狗屁啊,我才不信,我还没活够呢!
这些测验都是交钱的,随后是自己选择进行下一步测验,也先交钱,让去了另一个屋子,有好几台电脑,坐在电脑旁自己用鼠标还是答题。有个六七十岁的老头儿不会用电脑,他女儿吧帮他用鼠标,他说,女儿选。我和姐姐还说,都半截入土的人了,还测啥抑郁症!电脑测的有好几项,测哪个就交哪个钱,我是测了两个,一个是抑郁量表,还有一个名字复杂忘了,测完了提交,电脑打印分析结果,然后由另一个医生看结果。中途有两个当兵的押着犯人去找他,我们无商量的礼让了他们。他们走了才给我看,医生说了十几分钟,只看了我几眼,一直低头说话,我们有疑问他回答,手里捣鼓那几张纸,不想刚才咨询看病大夫,眼睛一直看着你,能把人看毛了。哼,我看他比我还自卑,也许是自己有心理问题才来学这个专业吧,显然他还不到火候。说啥我也不信了。那个主治大夫让住院,我不住,我回家还得带孩子呢;让我吃药,我不吃,我身体又没病,本来是想得到她的开导,建设性的建议,问他们可不可以进行心理治疗,他们说可以,一次五百,四十分钟,要约专家的时间,后来约了几次都不赶时间就算了。
到现在我也没好,只是觉得比以前进步点,不好花钱治吗?我舍不得钱,我也没那闲钱,自己治吧,一切都会好起来的!
7. 怎么识别一个人是不是有抑郁症以及抑郁的程度?
不论抑郁的轻重如何,抑郁的必要特征是心情低落,没有心情低落便根本不能成为抑郁,抑郁症作为精神病理状态的一种病症,抑郁的程度也就必须达到使心理功能下降或社会功能受损的程度,否则单独的心情低落也不能够诊断为抑郁症,当然心情低落也必须达到一定程度,也就是持续两周以上才能够成为一个诊断标准。
列夫·托尔斯泰在《我的忏悔》中这样说:“我的生命突然停止了。我还能够呼吸、吃喝和睡觉。我的确是不由自主的这样做,但是对我来说,并没有真正意义上的生活”。其实许多所谓的抑郁症患者的诊断标准都会有失误的,比如说一个人描述他自己本来就是在生活圈子很小,和兴趣狭窄的范围内生活的一个人,也就没有什么爱好,如果他的回答是“不感兴趣”,也就是对许多事情他没有爱好和兴趣,那么他这个“不感兴趣”,也就没有什么诊断价值,而是一些平时日子过的有滋有味儿的,对家庭生活也是兴趣十足,但突然间感到对什么都没有兴趣了,甚至连自己的爱好或一些享受性的生活都抛弃了,这就是很明显的抑郁症状。也就是兴趣减退,甚至是丧失的表现。
再有一些人,对自己的生活、工作、学习等前景都感到黯淡,甚至有事情发展到已经无法挽回的程度,而感到严重的绝望,甚至想到厌世和死亡。这就是很明显的对前途的悲观失望情绪,重度的抑郁症患者,在这种状态下会越发的严重,轻度抑郁症患者相对来说要好一些,对一些轻微的初始性的抑郁症患者,有时这种绝望感觉倒不明显,甚至没有。
无助感,也就是抑郁症患者自己对处境毫无办法的的一种感受,对自己的所发生不幸和痛苦,甚至一些冲击性的伤害,感到无能为力,抑郁症患者常常在这种情况下,虽然有他人或亲人的帮助,并且可以说在许多方面都给予他支持,但他仍然自己感觉到这些,帮助和支持都是无济于事的,甚至感觉到自己根本就没有得到别人的帮助,你就等于丧失了这种受到他人支持和帮助的感觉,等于自我无助感也就越发的强烈。
患者经常感到精神上的疲倦,似乎自己的精力已经耗尽,想振作也振作不起来,也有想让自己好起来的想法,但是始终无法实施到行动当中,就是做一些事情也无法持久性的坚持下去,自我感觉缺乏动力,似乎就是感觉到别人在后面推他一把,他也不愿意向前走的意愿也越来越强烈起来,有些患者抵触别人的帮助和支持,甚至认为别人的帮助都是有目的性的,这是抑郁症患者,一种特征性的表现。
自我评价降低,这是患者最主要的一个特征,也就是患者原来就很自卑,在诊断上价值就不高,如果在原有的自卑感上越发的沉重起来,也就是要比原来更显著的自卑显现才有诊断价值,尤其患者显现出的,在自我评价下降的时候有自责感甚至是罪感,认为自己什么都不行,什么都是失败的,自己就是个废人,往往会怨天尤人的牢骚满腹,实际上自卑与耻感是密切相关的。
患者如果出现了,活着还不如死了的好,这就会是有自杀掩饰的念头了,而这种自杀的念头甚至会引发自杀的行为体现,这就是感觉到生活和生命本身没有什么意义,如果患者达到这一程度,那就属于极为严重的抑郁程度了,属于重度抑郁程度,这是对患者的干预,也就需要全方位的进行,最好是让患者住院治疗。
其实相对于抑郁症和抑郁症的程度来说,都是一种自我的感觉和一种自我的体验,如果自己被确诊了抑郁症,那么它就必须符合抑郁症所诊断的标准,临床上以情绪低落,兴趣和愉快感,缺乏这三大项为主要特征标准,其次附带2至8附加项的诊断标准也必须符合才能被诊断为抑郁症。
具体抑郁的程度,这主要是自我感受,抑郁症状发作时,感觉自己能够应付得了,一般都处在于轻度到中度,如果抑郁发作的时候感觉很难受,难以控制,一般就是中度到重度,如果抑郁发作的时候非常的难受,感觉还不如要死了去,那么你有可能就是重度抑郁症患者,尤其出现妄想幻听等精神症状的时候,也就说明你的抑郁症状已经至为严重了,当然这也是因人而异了,不同的患者所表现出的症状发作也是不尽相同的,和自身对于抑郁症状的发作应对能力也有一定的关系。
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