产后抑郁治疗(女人为什么会产后抑郁)
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2023-11-28
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1. 产后抑郁治疗,女人为什么会产后抑郁?
你可以从两个方面认识“产后抑郁”:一个是生理器质性原因诱发的;还有一个是心理原因导致的。
事实上,在现实中,这两种诱因并非彼此毫不相干,但为了便于理解我们暂且将之区分开来。
生理器质性因素与产前疾病、产后身体状况等等都有关系。
心理因素则与产前产后心理状态,情绪,环境等密不可分。
但正如上面所讲,有一点值得注意的是心理因素也可导致生理器质性“病变”。
举个栗子,你经常使用两只手,所以对映两只手的那块大脑皮层就会十分活跃,相关的神经元系统就很发达。
相反,如果你极少使用呢?
事实显而易见,甚至这块区域的神经网络就此瘫痪。
所以,这二者并非没有关系。
言归正传,因此,真正由原发器质性因素诱发的产后抑郁并非“主流”。
既然是这样,那你在产前产后的心理状况就很重要。
在这期间,家庭因素,工作环境,自身因素都会影响到你的情绪。
比如我的一位朋友,在坐月子时,因为不满婆婆带孩子的方式,发生矛盾。
后来她在整个月子期间都闷闷不乐,总拿产后抑郁说事。
如果仔细分析,她这段时间的状况与当时的家庭环境有很大关系,但也与她自身如何看待和解决这些问题的方式方法有必然联系。
正是这一因素影响着她当时的心境与情绪。
所以,显而易见,一个人自我认知的能力决定着她的调节能力。
从这个角度来看,怀孕前后家庭关系氛围等对准妈妈和孩子都十分重要。
更值得一提的是,假设环境不变,那就是考验准妈妈自我认知与解决问题的能力的时候了。
在这个时候,你要做的就是需求亲人的理解与关心,还有通过倾诉、散心等手段调整自己。
当然,如果严重你必须得就医。
希望此文对大家有所帮助。
2. 老婆产后好像有抑郁症?
读者咨询
我太太今年28岁,怀孕8个月,正被抑郁折磨着。在她面前,所有食物都索然无味、所有笑话都乏味不堪,跟人说句话都能耗费全身精力。
对此,我父母颇有不满,觉得她太难伺候、太矫情。
看到她这么痛苦,我劝过她多看看生活好的一面,但她觉得没用。白天还好,从黄昏天色变暗开始,她的情绪就不可抑制地开始下沉。
怀孕以来,她睡眠很少超过六个小时,晚上翻来覆去无法入睡。抑郁发作时,她常常崩溃大哭,我曾发现她在准备遗书。还有一次她跟我吵架后,躲在房间里一直哭,她说特别想死,可她又怕自杀会伤害到我、父母和孩子。
目前我尽量陪着她,每天都胆战心惊的,真怕她抑郁发作又出什么意外。我真的很担心,不知道怎么帮助她走出来?
费凛老师解答
大约有十分之一的准妈妈会在孕期某个阶段出现抑郁状态,经历着难以忍受的痛苦。
产前抑郁、产后抑郁都会让孕妇有自杀倾向,往往一瞬间的崩溃,就可能酿成悲剧。孕妇跳楼、掐死刚出生不久的孩子后自杀等负面的新闻也层出不穷。
所以,一定要重视这个问题。
1. 家人应如何看待抑郁的孕妇?
许多人误以为“抑郁症”是暂时的心情不好,没什么大不了的,只要“看开点”,学会“自我调节”就行了。一些人甚至认为那些长期被抑郁困扰的人是“心理脆弱”“意志薄弱”“故意给人添麻烦”等。
因抑郁症难以被全面理解,很多人持有的态度是:要么觉得你“作”,要指责你;要么觉得你是精神病患者,要远离你。
两种态度都很残忍。
其实,抑郁者备受煎熬,陷入深度自责,觉得别人都能好好的,为何就我有问题?她们会否定自己,觉得自己给别人添麻烦了。
外界和旁人不理解她们是真的生病了,而且这种病很复杂,从而产生许多的误解或轻视,这让抑郁症患者陷入孤独与绝望,她们会退回到自我世界里,内心反复进行斗争,一边责怪自己,一边责怪外界,不断地追问、剖析,越陷越深,无力自拔。
2.抑郁症患者最需要的是什么?
对待抑郁症患者,首先不要轻易尝试劝解对方。亲朋的关怀若方式恰当,对患者是非常重要的精神支持;若方式错误,对患者而言是更大的压力和绝望。
帮助太太走出抑郁症,恰当的方式是:关注、陪伴、尊重与接纳她。
▍理解她的感受,承认她的痛苦
对患者而言,痛苦是真实存在的,而且时时让其感到生不如死。不要试图改变对方,允许她表露痛苦、悲伤、愤怒等情绪。
不要说凡事想开一点儿吧、保持乐观态度之类的话,这好比某人感冒了,你却让她别流鼻涕。流鼻涕不是她能自主的,同理,抑郁情绪也是她不能自主的。
一味要求患者振作,患者根本做不到,反而会使她们更加沮丧和绝望。她们更需要身边的人来承认她们的困境,关注她们的内心苦痛。
▍少指责,多陪伴
要知道,抑郁症者本就觉得自己非常糟糕,每一句不够“中听”的话都可能在其心中掀起大浪,甚至将其推向绝望的深渊。
请让她感知到,生病不是她的错,不管发生任何事,你愿意陪她一起去面对。
给她更多的关爱和保护,让她知道你对她的在乎;给她一个坚实的臂膀,可以让她有所依托,让她感到深沉的爱与安全感。
▍鼓励及时就诊,求助专业心理咨询师
通过专业人士的陪伴和疏导,让抑郁症者能被理解,感受到全新的体验和看到另一个不同的世界,渐渐走出眼中的黑暗世界。
3. 产前抑郁产后忧郁应该如何排解?
第一,心理精神治疗,给予安慰和鼓励,消除其无助感,给予关怀和照顾,减轻恐惧和担忧。第二,产后给予一个安静的环境,护理工作尽量集中,提高效率,家人要与产妇交流,保持心情愉快,激发产妇的积极心理反应。避免精神刺激。第三,药物治疗,有抗抑郁的药物。
4. 刚生完宝宝的女人得了产后抑郁症?
谢邀,这个问题很普遍也很有代表性!
如果确诊是产后抑郁症,首先要做的是必须要断奶(有报道指出抑郁症母亲的母乳对婴儿有不良影响),这对母婴双方都是很痛苦的事情,但不得不如此。
然后找精神心理专科机构或是大医院的心理科就诊,如果不太严重,门诊用药配合做心理疏导即可;严重者(尤其是伴有自杀观念的)则必须住院治疗了。
住院治疗最好由丈夫陪伴,选择副作用较小的抗抑郁药物治疗,足剂量,一般两到三周病情就会明显好转,四到六周基本可痊愈出院。
出院后需维持治疗三至六个月,定期复查,然后逐渐停药,基本上可以根治。
需要指出的是:产后抑郁症较一般普通的抑郁症更为凶险,自杀率和自杀的成功率更高,应该引起家人的足够重视。但因其病因明确,药物治疗辅以心理疏导和家人的关爱一般都可以取得非常满意的疗效。
5. 产后抑郁症去医院挂什么科?
我那时候有,但是我真的不知道去看医生,自己熬了过来,后来女儿一岁半断了奶,我去新疆,身体生病了去了小诊所看病,医生说是我这是心里,抑郁症没有得到缓解,跟我说了很多,我突然就释怀了,具体看哪科,我知道不知道
6. 产后抑郁症怎么调理?
产后抑郁症首先要自我调节,多看一些开心的娱乐的电视节目,适当的活动。同时家人要给予更多的安慰,关心和鼓励。如果产后半年抑郁症仍然没有缓解,要到医院心理科门诊请医生用药治疗。产后一定要注意,给产妇营造一个温馨温暖,安静的休息氛围。
7. 生孩子抑郁症怎么办?
生孩子真的是能得抑郁症,包括产前抑郁症和产后抑郁症。
先说说产前抑郁症对准妈妈的健康危害很严重的,如果对产妇的抑郁处理的不好话,会出现难以想象的后果。因为准妈妈从怀孕开始体内的荷尔蒙出现了变化,特别是怀孕3个月的时候,由于出现呕吐等各种身体不适,加上准妈妈们的思想和心理波动,使她们情绪低落。处于生育期的准妈妈们属于精神病易感人群,如果自我调节能力差,加上没用得到丈夫和家人的适当照顾,使准妈妈就可能出现躁狂、抑郁、精神分裂甚至出现意识障碍和幻觉,以致发生自杀的恶果!产后抑郁的科学解释为:产后出现的以抑郁为主的短暂情感紊乱,表现为从短暂的心境低落到伴有焦虑和恐惧的严重抑郁,对丈夫和婴儿漠不关心、敌意、睡眠紊乱等。所以说要想避免产后抑郁症,首先让产妇恢复体力和精力,医生和家人帮助产妇认同母亲的角色,多关心产妇,亲人要和她多沟通让产妇保持情绪稳定,排解心中的不快和压力。产妇也要保持心情愉悦,对自身的心理变化要自己控制自己,不要让愁闷装进心里,那样容易发展成抑郁症。让产妇处在一个温馨舒适,和睦相处的家庭氛围里,尤其是丈夫对产妇的关心、体贴、照顾最重要,不要光顾了孩子,冷落了妻子。还有婆家的人不要重男轻女,让产妇休息好!很多做丈夫的不知道妻子生孩子前后都能得抑郁症,对妻子漠不关心,看到妻子情绪不正常的时候,还和妻子争吵打闹,那样后果很严重的,有产妇带着孩子的、有孕妇一个人跳楼身亡的惨剧时有发生,爱她就要处处疼爱,让她快乐的做一个幸福的母亲!
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1. 产后抑郁治疗,女人为什么会产后抑郁?
你可以从两个方面认识“产后抑郁”:一个是生理器质性原因诱发的;还有一个是心理原因导致的。
事实上,在现实中,这两种诱因并非彼此毫不相干,但为了便于理解我们暂且将之区分开来。
生理器质性因素与产前疾病、产后身体状况等等都有关系。
心理因素则与产前产后心理状态,情绪,环境等密不可分。
但正如上面所讲,有一点值得注意的是心理因素也可导致生理器质性“病变”。
举个栗子,你经常使用两只手,所以对映两只手的那块大脑皮层就会十分活跃,相关的神经元系统就很发达。
相反,如果你极少使用呢?
事实显而易见,甚至这块区域的神经网络就此瘫痪。
所以,这二者并非没有关系。
言归正传,因此,真正由原发器质性因素诱发的产后抑郁并非“主流”。
既然是这样,那你在产前产后的心理状况就很重要。
在这期间,家庭因素,工作环境,自身因素都会影响到你的情绪。
比如我的一位朋友,在坐月子时,因为不满婆婆带孩子的方式,发生矛盾。
后来她在整个月子期间都闷闷不乐,总拿产后抑郁说事。
如果仔细分析,她这段时间的状况与当时的家庭环境有很大关系,但也与她自身如何看待和解决这些问题的方式方法有必然联系。
正是这一因素影响着她当时的心境与情绪。
所以,显而易见,一个人自我认知的能力决定着她的调节能力。
从这个角度来看,怀孕前后家庭关系氛围等对准妈妈和孩子都十分重要。
更值得一提的是,假设环境不变,那就是考验准妈妈自我认知与解决问题的能力的时候了。
在这个时候,你要做的就是需求亲人的理解与关心,还有通过倾诉、散心等手段调整自己。
当然,如果严重你必须得就医。
希望此文对大家有所帮助。
2. 老婆产后好像有抑郁症?
读者咨询
我太太今年28岁,怀孕8个月,正被抑郁折磨着。在她面前,所有食物都索然无味、所有笑话都乏味不堪,跟人说句话都能耗费全身精力。
对此,我父母颇有不满,觉得她太难伺候、太矫情。
看到她这么痛苦,我劝过她多看看生活好的一面,但她觉得没用。白天还好,从黄昏天色变暗开始,她的情绪就不可抑制地开始下沉。
怀孕以来,她睡眠很少超过六个小时,晚上翻来覆去无法入睡。抑郁发作时,她常常崩溃大哭,我曾发现她在准备遗书。还有一次她跟我吵架后,躲在房间里一直哭,她说特别想死,可她又怕自杀会伤害到我、父母和孩子。
目前我尽量陪着她,每天都胆战心惊的,真怕她抑郁发作又出什么意外。我真的很担心,不知道怎么帮助她走出来?
费凛老师解答
大约有十分之一的准妈妈会在孕期某个阶段出现抑郁状态,经历着难以忍受的痛苦。
产前抑郁、产后抑郁都会让孕妇有自杀倾向,往往一瞬间的崩溃,就可能酿成悲剧。孕妇跳楼、掐死刚出生不久的孩子后自杀等负面的新闻也层出不穷。
所以,一定要重视这个问题。
1. 家人应如何看待抑郁的孕妇?
许多人误以为“抑郁症”是暂时的心情不好,没什么大不了的,只要“看开点”,学会“自我调节”就行了。一些人甚至认为那些长期被抑郁困扰的人是“心理脆弱”“意志薄弱”“故意给人添麻烦”等。
因抑郁症难以被全面理解,很多人持有的态度是:要么觉得你“作”,要指责你;要么觉得你是精神病患者,要远离你。
两种态度都很残忍。
其实,抑郁者备受煎熬,陷入深度自责,觉得别人都能好好的,为何就我有问题?她们会否定自己,觉得自己给别人添麻烦了。
外界和旁人不理解她们是真的生病了,而且这种病很复杂,从而产生许多的误解或轻视,这让抑郁症患者陷入孤独与绝望,她们会退回到自我世界里,内心反复进行斗争,一边责怪自己,一边责怪外界,不断地追问、剖析,越陷越深,无力自拔。
2.抑郁症患者最需要的是什么?
对待抑郁症患者,首先不要轻易尝试劝解对方。亲朋的关怀若方式恰当,对患者是非常重要的精神支持;若方式错误,对患者而言是更大的压力和绝望。
帮助太太走出抑郁症,恰当的方式是:关注、陪伴、尊重与接纳她。
▍理解她的感受,承认她的痛苦
对患者而言,痛苦是真实存在的,而且时时让其感到生不如死。不要试图改变对方,允许她表露痛苦、悲伤、愤怒等情绪。
不要说凡事想开一点儿吧、保持乐观态度之类的话,这好比某人感冒了,你却让她别流鼻涕。流鼻涕不是她能自主的,同理,抑郁情绪也是她不能自主的。
一味要求患者振作,患者根本做不到,反而会使她们更加沮丧和绝望。她们更需要身边的人来承认她们的困境,关注她们的内心苦痛。
▍少指责,多陪伴
要知道,抑郁症者本就觉得自己非常糟糕,每一句不够“中听”的话都可能在其心中掀起大浪,甚至将其推向绝望的深渊。
请让她感知到,生病不是她的错,不管发生任何事,你愿意陪她一起去面对。
给她更多的关爱和保护,让她知道你对她的在乎;给她一个坚实的臂膀,可以让她有所依托,让她感到深沉的爱与安全感。
▍鼓励及时就诊,求助专业心理咨询师
通过专业人士的陪伴和疏导,让抑郁症者能被理解,感受到全新的体验和看到另一个不同的世界,渐渐走出眼中的黑暗世界。
3. 产前抑郁产后忧郁应该如何排解?
第一,心理精神治疗,给予安慰和鼓励,消除其无助感,给予关怀和照顾,减轻恐惧和担忧。第二,产后给予一个安静的环境,护理工作尽量集中,提高效率,家人要与产妇交流,保持心情愉快,激发产妇的积极心理反应。避免精神刺激。第三,药物治疗,有抗抑郁的药物。
4. 刚生完宝宝的女人得了产后抑郁症?
谢邀,这个问题很普遍也很有代表性!
如果确诊是产后抑郁症,首先要做的是必须要断奶(有报道指出抑郁症母亲的母乳对婴儿有不良影响),这对母婴双方都是很痛苦的事情,但不得不如此。
然后找精神心理专科机构或是大医院的心理科就诊,如果不太严重,门诊用药配合做心理疏导即可;严重者(尤其是伴有自杀观念的)则必须住院治疗了。
住院治疗最好由丈夫陪伴,选择副作用较小的抗抑郁药物治疗,足剂量,一般两到三周病情就会明显好转,四到六周基本可痊愈出院。
出院后需维持治疗三至六个月,定期复查,然后逐渐停药,基本上可以根治。
需要指出的是:产后抑郁症较一般普通的抑郁症更为凶险,自杀率和自杀的成功率更高,应该引起家人的足够重视。但因其病因明确,药物治疗辅以心理疏导和家人的关爱一般都可以取得非常满意的疗效。
5. 产后抑郁症去医院挂什么科?
我那时候有,但是我真的不知道去看医生,自己熬了过来,后来女儿一岁半断了奶,我去新疆,身体生病了去了小诊所看病,医生说是我这是心里,抑郁症没有得到缓解,跟我说了很多,我突然就释怀了,具体看哪科,我知道不知道
6. 产后抑郁症怎么调理?
产后抑郁症首先要自我调节,多看一些开心的娱乐的电视节目,适当的活动。同时家人要给予更多的安慰,关心和鼓励。如果产后半年抑郁症仍然没有缓解,要到医院心理科门诊请医生用药治疗。产后一定要注意,给产妇营造一个温馨温暖,安静的休息氛围。
7. 生孩子抑郁症怎么办?
生孩子真的是能得抑郁症,包括产前抑郁症和产后抑郁症。
先说说产前抑郁症对准妈妈的健康危害很严重的,如果对产妇的抑郁处理的不好话,会出现难以想象的后果。因为准妈妈从怀孕开始体内的荷尔蒙出现了变化,特别是怀孕3个月的时候,由于出现呕吐等各种身体不适,加上准妈妈们的思想和心理波动,使她们情绪低落。处于生育期的准妈妈们属于精神病易感人群,如果自我调节能力差,加上没用得到丈夫和家人的适当照顾,使准妈妈就可能出现躁狂、抑郁、精神分裂甚至出现意识障碍和幻觉,以致发生自杀的恶果!产后抑郁的科学解释为:产后出现的以抑郁为主的短暂情感紊乱,表现为从短暂的心境低落到伴有焦虑和恐惧的严重抑郁,对丈夫和婴儿漠不关心、敌意、睡眠紊乱等。所以说要想避免产后抑郁症,首先让产妇恢复体力和精力,医生和家人帮助产妇认同母亲的角色,多关心产妇,亲人要和她多沟通让产妇保持情绪稳定,排解心中的不快和压力。产妇也要保持心情愉悦,对自身的心理变化要自己控制自己,不要让愁闷装进心里,那样容易发展成抑郁症。让产妇处在一个温馨舒适,和睦相处的家庭氛围里,尤其是丈夫对产妇的关心、体贴、照顾最重要,不要光顾了孩子,冷落了妻子。还有婆家的人不要重男轻女,让产妇休息好!很多做丈夫的不知道妻子生孩子前后都能得抑郁症,对妻子漠不关心,看到妻子情绪不正常的时候,还和妻子争吵打闹,那样后果很严重的,有产妇带着孩子的、有孕妇一个人跳楼身亡的惨剧时有发生,爱她就要处处疼爱,让她快乐的做一个幸福的母亲!
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