原生家庭是不是真的能毁你一生(如何才能让自己的婚姻变幸福)
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2024-05-28
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1. 原生家庭是不是真的能毁你一生,如何才能让自己的婚姻变幸福?
如何破除原生家庭决定论的迷信?
今天小明给大家花点时间讲讲原生家庭这个词的来龙去脉。让网上各种围绕着此的争论,能够有一个清晰的见解。
原生家庭这个词受到伪心理学科普的传播,不但不能起到好的作用,现在已经变成一个天大的误会了。
甚至绝大多数从事临床心理工作的心理咨询师们也对这个词只知其一,不知其二。
原生家庭这个概念是美国人鲍文1960年提出来的。他本人首先是从事临床精神病治疗的。而且是精神分析取向的治疗师。
而依恋理论是英国人鲍尔比与安斯沃斯提出来的。而鲍尔比本人也是精神分析流派属于客体关系取向的。
虽然他们两个都是鲍,但他们并不就是一个人。
客体关系流派自体心理学和弗洛伊德经典精神分析都是属于传统精神分析的范畴。
新精神分析是以比昂和拉康作为代表的。
另外不管是传统精神分析还是新精神分析,都不属于学院派心理学的对儿童发展的观点。
再来说说鲍尔比的依恋理论。鲍尔比发现婴儿离开父母之后产生强烈的情绪,由此他认为婴儿有强烈的依恋行为系统。
再接着是鲍尔比的同事安斯沃斯研究发现一岁的婴儿和他们的父母有三种依恋类型。第1种安全性占60%。第2种焦虑抵抗型占20%。第3种回避型占20%。
但是这并不能够说明婴儿的反应是先天还是后天的养育环境。
而托马斯在对婴儿的研究中发现婴儿一出生就有三种不同的气质类型。
容易型气质的婴儿占40%。困难型气质的婴儿占10%。迟缓型气质的婴儿占15%。剩下的是混合型。
后来鲍尔比及其后来的研究者把婴儿的依恋类型延伸到成年期成人的恋爱关系中的表现。
综上所述,无论哪一种研究都不可能证明原生家庭决定论。
而上述的研究更多的是精神分析流派的研究。精神分析流派既不是临床心理学的全部,更不是心理学的全部。而现在的心理科学越来越抛弃了精神分析流派的许多不科学的论述。
说一句绝对不会错的真理,就是先天遗传与后天环境必然都会对我们的成长产生了影响。这才是为什么学院派心理学会更谨慎的使用早年教养环境,而不会使用原生家庭这个名词的原因。
很多人不断的挖掘自己知道原生家庭的过往回忆。只是因为他没有办法挖掘到先天基因气质类型对自己的影响。
他也忽略了原生家庭之外的其他早年养育环境对他的影响。比如从幼儿园到小学阶段的社会化环境。
而原生家庭这个名词所描绘的早年教养环境对应到学院派心理学有一个术语叫做共享环境。而我们人主要受到三种影响,第一先天遗传因素。第二,共享环境,这一部分与原生家庭所说的环境比较接近。第三部分,非共享环境。也就是原生家庭之外的早年环境。
从这些年各种心理科学研究的结论综述,一般而言,我们每个人所具有的各种特质大约40%源于先天的遗传因素。60%源于非共享环境的影响。几乎不受到共享环境的影响。
这一点源于明尼苏达双生子研究结果的支持。研究发现那些被分开抚养的双胞胎,在性格上的相关性,跟那些一起成长的双胞胎,在性格上的相关性没有差异。也就是说共享环境对他们的性格没有额外的影响。
从行为遗传学的研究成果来看,我们的智力情绪性格和健康这些特质受先天影响或受非共享环境影响最大。
而依恋等特质,受共享环境的影响较多,原生家庭只是共享环境中的一部分而已。
美国心理学家杂志中有一个专门的采访,就是针对研究依恋理论的心理学家的。研究这个理论的专家,从来都不认为把问题的一切归结于别人,归结于父母是正确的。
给大家介绍了这么多,目的就是让大家破除原生家庭决定论的迷信。
另外不管是先天环境还是后天养育环境,对于一个成年人而言,都是要通过你的自我才能发挥作用的。没有什么小时候的因素能够跳过你的自我,自己经的决定你的人生。
我们想要变得更好,成长为更好的自己,不能靠甩锅侠,而要靠自我的自知,自觉的努力。
~~小明讲原生家庭的来龙去脉
2. 你身边遇到过哪些毁三观的奇葩?
你身边遇到过哪些毁三观这奇葩,说说他们的故事。这个题目很有意思,我来说说。
任何有人群的地方都有毁三观的奇葩,我们自驾游群也存在。2015年我带队自驾海南,自驾老挝,泰国。有外地一台车死活要跟我们走,也是群友,不好拒绝。一路上他奇葩的事儿就出现了。我们每到一个景区都花钱买票进去,这位群友总是钻铁丝网进去,而且不带老伴,让老伴看车,第4天他老伴不干了,要闹着回家。走就走吧,可走到半道不知道什么原因,他又要求回来,没办法,又同意他归队。
自驾途中有很多农贸市场,大家也都喜欢逛一逛农贸市场,他老伴也跟着去,可是她从来不买东西,后来说出了实情,这位车友只给他5块钱压兜。
在泰国芭提雅游玩的时候,我们把车停到泰国芭提雅停车场,由于计算的标准不同,泰国看车人每辆车多收了10元人民币。区区10元钱,这车群友就是不交,大吵一顿以后,一脚油跑了。我们替他交了10元钱。因为是在泰国,他人生地不熟,他又回到我们车队,只字不提存车费的事儿。
泰国的衣服有的比较便宜,他自己买了六七件,没给他老伴儿买一件,他老伴儿发火了,生气绝食,一连绝食三天,可把我们这些人吓坏了,我们想尽了办法,总算平息了这场风波。回到国内以后,他自己也觉得脸上无光,他没打招呼就走了,后来他又退了群,从此消失的无影无踪。
我们这个自驾游群是有1000多人大群,三教九流,什么人物都有。毁三观的事儿也时有发生,真诚希望正能量的事儿越来越多。谢谢你的阅读和关注。
3. 遇到一个糟糕的原生家庭?
首先我想给到提问伙伴一个拥抱,因为无论你的原生家庭糟糕到何种程度,您仍能活成现在的这个样子,已经非常了不起了。我非常的欣赏你。因为没办法了解到您在原生家庭具体的遭遇过什么,所以我能给到的,只是一些理念,希望对您有帮助。
我曾经参加一个体验式团体,在谈到原生家庭带给自己的影响时,有80%的成员会谈到父亲带给自己的伤害。很多成员是流着眼泪讲述父亲对自己的无视或者是暴力指责和谩骂,细节场景都能被成员形象的描述出来。事实上这些成员绝大多数虽然是带着伤害印痕在生活,却正在成为更好的自已。所以当人们能谈到家庭对自己的伤害的话题时,就已经在自我觉察,已经在成长了。
其实每个家庭都是一面镜子,当我们看到自己的时候,其实可以照到我们的父母。我们的父母呢,他们也可以照到他的父母。代际是有传承的。我们正在努力的给我们的孩子最好的,也许我们的孩子就感觉不到我们的好。我们的父母同样如此,在他们那个年代,他们已经用他们以为最好的方式在对待孩子。我想说的就是,和心中的父母和解吧,父母已经尽了他们的能力了,当然和解是要有专业方法的。
我想带给大家思考的是,我们生活在这么糟糕的原生家庭当中,是什么力量在支持着我们,能成长为现在的样子,具有如此强大的生命力,也许我们学会了忍耐,学会了坚强,学会了独立,那这些是品质是谁给到的,那就是我们的原生家庭,我们的父母。
我们更多要思考的是如何将这些品质发挥到我们未来的生活当中,让我们未来有更多可能性选择,清晰自已未来想过什么样的生活,我们可以为为自己的选择做点什么的,这才是目前最重要的。
4. 逃离原生家庭到底有多难?
“打败感情的从来不是你哪里不好,一直都是你的原生家庭”,这话或许对个例是对的,但整体看一定是错误的。极端的例子,残疾人的家庭存在很多困难,但只要不是智力问题的残疾,下一代就也能够结婚;另外,很多明星的原生家庭问题极多,但因为这些人不缺钱,我们可以非常容易地发现他们或她们婚姻不幸都是因为观念太奇葩导致,而观念的形成是不能全都推给原生家庭的,——当然有关系,但并不是唯一的决定因素。
逃离原生家庭,《风雨哈佛路》的主人公丽兹,父亲酗酒母亲吸毒,但她说自己爱自己的父母,他们只是无法做好人生的选择;《你当像鸟飞往你的山》的主人公塔拉生活在反科学反现代化的宗教化的山村里,但她最后成为剑桥大学博士;心理学家马斯洛的原生家庭很糟糕,他这样说:““我是一个极不快乐的孩子……我的家庭是一个令人痛苦的家庭,我的母亲是一个可怕的人……我没有朋友,我是在图书馆和书籍中长大的。但是,奇怪的是,过着这样的童年生活,我居然没有患精神病。”
不知道多少人因为归罪于原生家庭而毁掉了自己的人生。原生家庭的影响是客观存在的,但是,当你认为这种影响无法改变时,你就走到了被毁掉的边缘。新东方的俞敏洪创业成功后的一些故事可以看出他的母亲是怎样的人:她让很多亲戚进入新东方,并且干涉公司的一些决策,动不动就在公司大吵大闹,徐小平王强等人有次联合起来逼俞敏洪赶走这些亲戚,结果,俞敏洪一咬牙冲了出去,然后众目睽睽之下跪了下去……
我们不知道要经历多少磨难才能修成正果,原生家庭带来的影响当作一种磨难就好,千万不要认为父母的表现糟糕就会让你无法过好人生。
我的父母的问题是太缺少野心,“活着就好”,我觉得很受伤。我不止一次宁愿他们逼我赚钱发财,那样我就有动力努力了——他们大约觉得我很脆弱?他们或许心里面知道那些相亲的对象和我不搭,学历和经历都不搭,也没有逼着我去,但我都去了,我用行动说明他们想错了,你向下找,人家会觉得“你一定是精神有问题”,不是自己放低自己的身段就能融入进去的。融入不了怎么办?当然要逃走。逃离五年后,结婚,然后现在孩子都五岁了。人当自强。自强包括学习他人经验,也包括向有能力帮助自己的人求助。总之,不能把原生家庭当作自我放弃的理由。
——真的,我的原生家庭唯一的问题是不善于表达情感,但这是普遍现象。我的问题在于我非常敏感也比较早熟(识别别人情绪方面),有社交焦虑障碍,也受父亲的一些错误认知的影响,但这些都并不是决定因素。决定因素是不懂得乐观技术。至少,我是练习乐观技术后彻底转变的。
5. 使得很多人终生都难自愈对此你怎么看?
如果说一个人的命运很大程度上是由他的性格决定的,那么可以说,一个人的性格很大程度上是他成长所处的原生家庭决定的,这种影响持久而深远,甚至会影响一生的走向,有的人骨子里就充满了自信,也就更能抓住机遇;也有的人缺乏自信,每每错过机会,和别人的差距就越拉越大,“混的越来越差”。
有两种情况很容易造成孩子性格内向自卑:其一、家庭暴力,包括父母之间的动粗,还有父母对孩子的大骂,尤其是父母经常贬低孩子,会造成孩子的自尊心严重受伤。长期受这总伤害的孩子,表面上很乖巧很懂事,但其实是他们养成了不管别人是对是错他们都会去迁就别人,没有自己的主张,是一种严重的自卑。
其二、家庭贫穷,前段时间很火的一个视频,斩获影帝的段奕宏表白陶虹,段奕宏“我喜欢的女生就在后面,是我们班陶虹”,陶虹“是吗,怎么不早说呢,错过啊错过”,虽然看上去是一个玩笑,但细心的网友去深挖,发现确实他们两个是中央戏剧学院的同班同学,大学时段奕宏确实暗恋陶虹,但因为贫穷让他深深的自卑不敢表白。
《北爱》里面有这么一段台词:
当我无牵无挂的时候,平穷对我来说只是晚上吃馒头和吃牛排的区别,无损我的快乐。可当我爱上一个人,我才深深的感受到了什么是贫穷所带来的自卑那么这种原生态家庭带来的影响会影响终生吗?我的答案是,大部分人是终生会受其影响,我也是一个受原生态家庭影响而自卑的人,到今天我还是没能摆脱它带给我的影响,一次又一次的考试让我走向冷漠,父母一次又一次的打骂让我走向迟钝,就连高中时同学后背说我很帅我都会认为他们是在取笑我,而女同学主动找我说话,我会满脸通红,瞬间变成一个结巴。
就连现在,在公司当上了领导,上台讲话也很紧张,每周一的公司例会,我周日晚上会在家演示几十遍,因为我怕会议上出丑,我们这种性格内向自卑的人,自尊心特别敏感,害怕当众出丑。
但还是有一部分人,通过自己的努力,改变了这种“病态”性格。俞洪敏以前也是一个很自卑的人,在一次演讲中他说到;“曾经有这么一个男孩,在大学整整四年没有谈过一次恋爱,没有参加过一次学生会班级的干部竞选活动。这个男孩是谁呢?他就是我。”但从他那从容的演讲可以看出,他已经改变了,为什么?因为他事业有成了,金钱和成就完全可以战胜内心的自卑。段奕宏为什么敢表白了,因为他拿到了影帝,他的演艺事业成功了,所以他不再自卑。
一个人的成功可以改变这种原生家庭带来的影响,但这个世上不成功的人远远超规成功的人,所以我们才会认为原生态家庭带来的伤害终生难愈。
6. 为什么内心深处就永远无法原谅父母?
每个人来到这世界,就像一张白纸一样。而后,他生存的环境开始给他上色,他的环境是什么样的,他就会变成什么样的人。
●●●
01
心理学家胡慎之,在微博上做了一个调查:“你为什么内心深处永远无法原谅父母?”
网友小天使说自己一辈子不会忘记她妈妈生日那天,妈妈说的话。
那天,她买了一个大蛋糕,兴冲冲地给妈妈祝福,说:“妈妈,我一定好好读书,将来长大了给你养老。”
她妈妈很不屑地说:“我有你弟弟,用不着你给我养老。”
她瞬间就呆住了,接着二话不说,拿起蛋糕就扔到了楼下。
“我很受伤,特别特别受伤!”
从此,她再也没有和她妈妈说过一句话。
一直到今天她生孩子,她从未带孩子回家,也没有留存她妈妈的电话号码。
有时候她妈妈会发微信来问:“把孩子抱回来让我看看吧。”
她回复:“让你儿子去抱他的孩子!”
“即使过去几十年了,这句话想起来,我依然痛心,非常非常痛心。我永远不会原谅她。”02
很多家庭对于女孩的语言暴力,是因为重男轻女的观念,但也有很多家庭不是。
他们是因为控制欲过分强大。
网友喵妈自小生活在一个富裕家庭,父母皆是当地的生意人,从最贫苦的农民一步一步打拼出来的,她爸最常挂在嘴边的一句话就是:“做人不争馒头争口气。”
喵妈就是父母争口气的工具,从小,她听过最多的话,就是“丢人”。
考试没考好,“丢人”!
作业没做好,“丢人”!
陪父母出去应酬没表现好,“丢人!”
事情做砸了,“丢人”!
“所以,从小我不知道自己有什么可称道的。”喵妈说,她很多次,在日记本里写下:
“我究竟有什么用。”这种自我怀疑的思绪如梦靥一般跟着她,直到今天,她活得畏畏缩缩,仿佛蜗牛一般缩在壳里,不敢迎接外面世界的阳光与风雨。
不敢去参加舞会,怕丢人;
不敢上台演讲,怕丢人;
不敢挑战更高难度任务,怕丢人;
“后来,我去看了心理医生,我才知道,我这种问题,叫童年心理阴影,是父母给的。”03
电视剧《门第》里面,张华也是这样。
张华是一名北漂,在北京晃荡了5年,仍然住着地下室,每天挤地铁,“我不知道我以后能成什么事。”
有一次,张华把上司给打了,因为他业务量排名全公司靠后,上司骂他:“你怎么能没用成这样!”
他顿时怒发冲冠,挥手就揍过去。
他对“没用”这个词极其敏感。因为他父母经常骂他没用。
他们总是拿张华和别人家孩子比,一旦他做得不好,就会立刻阴沉下脸,骂:“你怎么能没用成这样!”
十多年里,张华最常听到的一句话就是:“你怎么能没用成这样!”
直到18岁,他离家出走,一个人来到北京,他发誓,再有人骂他没用,一定打死他!
不仅如此,张华特别敏感,凡是别人和他说话,只要语言里面有“你不行”、“这个你不擅长”、“你还没睡醒”之类的话语,他会立刻影射到自己身上,认为对方就是在骂自己,立刻回骂过去!
为此,他人际关系也特别差,他来到北京之后,电话联系方式都换了,没有告诉父母,彻底和家庭失联,漂泊在茫茫人海中,“我不想再见到他们。”张华说。
“语言暴力真的很恐怖,它不像暴力一样,会立刻产生伤害,但语言暴力,就像是一把刀子,在人的心口狠狠拉上一道,这个伤口,有些人一辈子都好不了。”胡慎之说。04
“语言暴力真的会变成一把凶器。”心理学家武志红说。
也许这把凶器,在一开始不足以到伤人的时候,但随着语言暴力的扩散,它一定会越来越锋利,迟早有一天,它会捅进某一个人心里,或者捅进自己心里。
沈阳市心理研究所曾经对沈阳市少管所的6名拘押的青少年进行心理调查,发现无一例外,他们都遭受过密集而惨烈的语言暴力攻击,他们的父母常骂他们,拿他们和周围人对比,一旦自己不如人,就要遭受辱骂,心理学家们总结了几个伤害他们最深的词语:
废物
就知道吃
丢人
蠢死了
走开走开
我宁可没有生过你
这些戳进他们心里的词语,后来都一一变成了他们的凶器,以及,他们与父母恩断义绝的断情刀。
05
在胡慎之看来,语言暴力会发生的根本原因,就在于父母从未站在孩子的角度看待世界,在于父母把控不好语言的尺度。
也许你其实只不过想批评一下孩子,你说他猪脑子,并不是真的说他是猪脑子,但孩子的世界,纯粹得多。
你骂他是猪脑子,他可能会真的一辈子认为自己就是猪脑子;你说是个人就比他强,他可能真的会认为是个人就比自己强;你要他去死,他可能真的就去死了。
英国哲学家洛克说:“每个人来到这世界,就像一张白纸一样。而后,他生存的环境开始给他上色,他的环境是什么样的,他就会变成什么样的人。”孩子不像成年人,他们没有三观,没有是非观念。他们正处于成长期,这个时候父母的每一句话,每一个行为,都非常具有代表性和教育意义,极有可能在孩子一生中起着重大影响。
那些在大人看来也许根本算不上语言暴力或者轻松平常的话,在干净的、没见过世界丑陋的孩子面前,就是语言暴力,就会有着致命的伤害。
如果你要批评孩子,那就要掌握好尺度,“你就是个猪脑子”也许换成“你可能还需要多加练习一下哦”,会好得多,说孩子是猪脑子,而且只把这句话当成善意批评的父母,才是真正的猪脑子。
- END -
7. 原生家庭对一个人影响真的很大吗?
一味沉溺于所谓原生家庭带来的创伤,从来不反思自己的行为、不从自己身上找原因的人,终其一生也只是为自己的懦弱无能寻找借口而已。
虽然有“幸福的童年治愈一生,不幸的童年一生都在被治愈”,说明原生家庭对人影响很深。
但是如果将所有情绪、行为都推脱到原生家庭上,则只是给自己找的借口。
因为,一个人成长的不同阶段,会受到不同环境的影响。这个阶段,主要分为成年前和成年后。
原生家庭和社会环境分别占不同的重要性。
成年前,原生家庭非常重要,是一个人拥有的思维、行为方式的重要体现环境对人后天影响很大,这一点毋庸置疑。
法国哲学非常注重环境论,认为环境对一个人的影响非常大,甚至能决定一个人。我国古代也有类似思想,比如著名的孟母三迁,就是追求良好的环境。
如此说来,家庭教育是一个孩子重要的成长环境,在整个成人前的阶段都很重要,甚至能伴随人一生。
原生家庭的父母成长环境、父母观念,甚至是与其他亲属的关系,对一个孩子的成长都有影响。
可以说,原生家庭是帮助孩子站在巨人的肩膀上的“肩膀”。
一个孩子在成年后首先习得的思维模式、认识模式以及行为方式,都是从原生家庭处得来的。
但是,另一方面,现在的孩子还会接受学校、社会的教育。教师、同学以及在不多的接触社会中看到的社会现象,同样会影响孩子的思维和行为。
所以,成年前,一个人表现的所有行为,都与他的成长环境密不可分。
成年后,社会环境对人的影响会逐渐大于原生家庭成年后,一个人接受社会信息的广度和深度会远远大于成年前。与社会接触的广度和深度甚至可能超越与家庭的接触。
这个时候,原生家庭对人的影响会远远小于社会环境对人的影响。
已经成年的人,或者说,有一定智慧的成年人,在经历、观察更多社会现象,加之自己的经验,会对过去家庭教育的观念进行反思,甚至重新形成自己的思维与行为方式。
而这些人,大多已经了解社会运行的相关规则,能够更好的适应这个社会。
虽然很多人的原生家庭并不幸福,甚至父母教育加重了孩子的创伤,但是一个成年人应该有能力进行反思与完善。
一味沉溺于所谓原生家庭带来的创伤,而从来不反思自己行为、不从自己身上找原因的人,终其一生也只是为自己的懦弱无能寻找借口而已。
所以,意识到自己的原生家庭有问题,更重要的是去改善并完善自己。
一个成熟的人,是能够实现行为与思想自洽的何谓成熟?
是可以意识到自己的不成熟,并且努力改正和完善自己。
希望每个人都能拥有幸福而自洽的人生。
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1. 原生家庭是不是真的能毁你一生,如何才能让自己的婚姻变幸福?
如何破除原生家庭决定论的迷信?
今天小明给大家花点时间讲讲原生家庭这个词的来龙去脉。让网上各种围绕着此的争论,能够有一个清晰的见解。
原生家庭这个词受到伪心理学科普的传播,不但不能起到好的作用,现在已经变成一个天大的误会了。
甚至绝大多数从事临床心理工作的心理咨询师们也对这个词只知其一,不知其二。
原生家庭这个概念是美国人鲍文1960年提出来的。他本人首先是从事临床精神病治疗的。而且是精神分析取向的治疗师。
而依恋理论是英国人鲍尔比与安斯沃斯提出来的。而鲍尔比本人也是精神分析流派属于客体关系取向的。
虽然他们两个都是鲍,但他们并不就是一个人。
客体关系流派自体心理学和弗洛伊德经典精神分析都是属于传统精神分析的范畴。
新精神分析是以比昂和拉康作为代表的。
另外不管是传统精神分析还是新精神分析,都不属于学院派心理学的对儿童发展的观点。
再来说说鲍尔比的依恋理论。鲍尔比发现婴儿离开父母之后产生强烈的情绪,由此他认为婴儿有强烈的依恋行为系统。
再接着是鲍尔比的同事安斯沃斯研究发现一岁的婴儿和他们的父母有三种依恋类型。第1种安全性占60%。第2种焦虑抵抗型占20%。第3种回避型占20%。
但是这并不能够说明婴儿的反应是先天还是后天的养育环境。
而托马斯在对婴儿的研究中发现婴儿一出生就有三种不同的气质类型。
容易型气质的婴儿占40%。困难型气质的婴儿占10%。迟缓型气质的婴儿占15%。剩下的是混合型。
后来鲍尔比及其后来的研究者把婴儿的依恋类型延伸到成年期成人的恋爱关系中的表现。
综上所述,无论哪一种研究都不可能证明原生家庭决定论。
而上述的研究更多的是精神分析流派的研究。精神分析流派既不是临床心理学的全部,更不是心理学的全部。而现在的心理科学越来越抛弃了精神分析流派的许多不科学的论述。
说一句绝对不会错的真理,就是先天遗传与后天环境必然都会对我们的成长产生了影响。这才是为什么学院派心理学会更谨慎的使用早年教养环境,而不会使用原生家庭这个名词的原因。
很多人不断的挖掘自己知道原生家庭的过往回忆。只是因为他没有办法挖掘到先天基因气质类型对自己的影响。
他也忽略了原生家庭之外的其他早年养育环境对他的影响。比如从幼儿园到小学阶段的社会化环境。
而原生家庭这个名词所描绘的早年教养环境对应到学院派心理学有一个术语叫做共享环境。而我们人主要受到三种影响,第一先天遗传因素。第二,共享环境,这一部分与原生家庭所说的环境比较接近。第三部分,非共享环境。也就是原生家庭之外的早年环境。
从这些年各种心理科学研究的结论综述,一般而言,我们每个人所具有的各种特质大约40%源于先天的遗传因素。60%源于非共享环境的影响。几乎不受到共享环境的影响。
这一点源于明尼苏达双生子研究结果的支持。研究发现那些被分开抚养的双胞胎,在性格上的相关性,跟那些一起成长的双胞胎,在性格上的相关性没有差异。也就是说共享环境对他们的性格没有额外的影响。
从行为遗传学的研究成果来看,我们的智力情绪性格和健康这些特质受先天影响或受非共享环境影响最大。
而依恋等特质,受共享环境的影响较多,原生家庭只是共享环境中的一部分而已。
美国心理学家杂志中有一个专门的采访,就是针对研究依恋理论的心理学家的。研究这个理论的专家,从来都不认为把问题的一切归结于别人,归结于父母是正确的。
给大家介绍了这么多,目的就是让大家破除原生家庭决定论的迷信。
另外不管是先天环境还是后天养育环境,对于一个成年人而言,都是要通过你的自我才能发挥作用的。没有什么小时候的因素能够跳过你的自我,自己经的决定你的人生。
我们想要变得更好,成长为更好的自己,不能靠甩锅侠,而要靠自我的自知,自觉的努力。
~~小明讲原生家庭的来龙去脉
2. 你身边遇到过哪些毁三观的奇葩?
你身边遇到过哪些毁三观这奇葩,说说他们的故事。这个题目很有意思,我来说说。
任何有人群的地方都有毁三观的奇葩,我们自驾游群也存在。2015年我带队自驾海南,自驾老挝,泰国。有外地一台车死活要跟我们走,也是群友,不好拒绝。一路上他奇葩的事儿就出现了。我们每到一个景区都花钱买票进去,这位群友总是钻铁丝网进去,而且不带老伴,让老伴看车,第4天他老伴不干了,要闹着回家。走就走吧,可走到半道不知道什么原因,他又要求回来,没办法,又同意他归队。
自驾途中有很多农贸市场,大家也都喜欢逛一逛农贸市场,他老伴也跟着去,可是她从来不买东西,后来说出了实情,这位车友只给他5块钱压兜。
在泰国芭提雅游玩的时候,我们把车停到泰国芭提雅停车场,由于计算的标准不同,泰国看车人每辆车多收了10元人民币。区区10元钱,这车群友就是不交,大吵一顿以后,一脚油跑了。我们替他交了10元钱。因为是在泰国,他人生地不熟,他又回到我们车队,只字不提存车费的事儿。
泰国的衣服有的比较便宜,他自己买了六七件,没给他老伴儿买一件,他老伴儿发火了,生气绝食,一连绝食三天,可把我们这些人吓坏了,我们想尽了办法,总算平息了这场风波。回到国内以后,他自己也觉得脸上无光,他没打招呼就走了,后来他又退了群,从此消失的无影无踪。
我们这个自驾游群是有1000多人大群,三教九流,什么人物都有。毁三观的事儿也时有发生,真诚希望正能量的事儿越来越多。谢谢你的阅读和关注。
3. 遇到一个糟糕的原生家庭?
首先我想给到提问伙伴一个拥抱,因为无论你的原生家庭糟糕到何种程度,您仍能活成现在的这个样子,已经非常了不起了。我非常的欣赏你。因为没办法了解到您在原生家庭具体的遭遇过什么,所以我能给到的,只是一些理念,希望对您有帮助。
我曾经参加一个体验式团体,在谈到原生家庭带给自己的影响时,有80%的成员会谈到父亲带给自己的伤害。很多成员是流着眼泪讲述父亲对自己的无视或者是暴力指责和谩骂,细节场景都能被成员形象的描述出来。事实上这些成员绝大多数虽然是带着伤害印痕在生活,却正在成为更好的自已。所以当人们能谈到家庭对自己的伤害的话题时,就已经在自我觉察,已经在成长了。
其实每个家庭都是一面镜子,当我们看到自己的时候,其实可以照到我们的父母。我们的父母呢,他们也可以照到他的父母。代际是有传承的。我们正在努力的给我们的孩子最好的,也许我们的孩子就感觉不到我们的好。我们的父母同样如此,在他们那个年代,他们已经用他们以为最好的方式在对待孩子。我想说的就是,和心中的父母和解吧,父母已经尽了他们的能力了,当然和解是要有专业方法的。
我想带给大家思考的是,我们生活在这么糟糕的原生家庭当中,是什么力量在支持着我们,能成长为现在的样子,具有如此强大的生命力,也许我们学会了忍耐,学会了坚强,学会了独立,那这些是品质是谁给到的,那就是我们的原生家庭,我们的父母。
我们更多要思考的是如何将这些品质发挥到我们未来的生活当中,让我们未来有更多可能性选择,清晰自已未来想过什么样的生活,我们可以为为自己的选择做点什么的,这才是目前最重要的。
4. 逃离原生家庭到底有多难?
“打败感情的从来不是你哪里不好,一直都是你的原生家庭”,这话或许对个例是对的,但整体看一定是错误的。极端的例子,残疾人的家庭存在很多困难,但只要不是智力问题的残疾,下一代就也能够结婚;另外,很多明星的原生家庭问题极多,但因为这些人不缺钱,我们可以非常容易地发现他们或她们婚姻不幸都是因为观念太奇葩导致,而观念的形成是不能全都推给原生家庭的,——当然有关系,但并不是唯一的决定因素。
逃离原生家庭,《风雨哈佛路》的主人公丽兹,父亲酗酒母亲吸毒,但她说自己爱自己的父母,他们只是无法做好人生的选择;《你当像鸟飞往你的山》的主人公塔拉生活在反科学反现代化的宗教化的山村里,但她最后成为剑桥大学博士;心理学家马斯洛的原生家庭很糟糕,他这样说:““我是一个极不快乐的孩子……我的家庭是一个令人痛苦的家庭,我的母亲是一个可怕的人……我没有朋友,我是在图书馆和书籍中长大的。但是,奇怪的是,过着这样的童年生活,我居然没有患精神病。”
不知道多少人因为归罪于原生家庭而毁掉了自己的人生。原生家庭的影响是客观存在的,但是,当你认为这种影响无法改变时,你就走到了被毁掉的边缘。新东方的俞敏洪创业成功后的一些故事可以看出他的母亲是怎样的人:她让很多亲戚进入新东方,并且干涉公司的一些决策,动不动就在公司大吵大闹,徐小平王强等人有次联合起来逼俞敏洪赶走这些亲戚,结果,俞敏洪一咬牙冲了出去,然后众目睽睽之下跪了下去……
我们不知道要经历多少磨难才能修成正果,原生家庭带来的影响当作一种磨难就好,千万不要认为父母的表现糟糕就会让你无法过好人生。
我的父母的问题是太缺少野心,“活着就好”,我觉得很受伤。我不止一次宁愿他们逼我赚钱发财,那样我就有动力努力了——他们大约觉得我很脆弱?他们或许心里面知道那些相亲的对象和我不搭,学历和经历都不搭,也没有逼着我去,但我都去了,我用行动说明他们想错了,你向下找,人家会觉得“你一定是精神有问题”,不是自己放低自己的身段就能融入进去的。融入不了怎么办?当然要逃走。逃离五年后,结婚,然后现在孩子都五岁了。人当自强。自强包括学习他人经验,也包括向有能力帮助自己的人求助。总之,不能把原生家庭当作自我放弃的理由。
——真的,我的原生家庭唯一的问题是不善于表达情感,但这是普遍现象。我的问题在于我非常敏感也比较早熟(识别别人情绪方面),有社交焦虑障碍,也受父亲的一些错误认知的影响,但这些都并不是决定因素。决定因素是不懂得乐观技术。至少,我是练习乐观技术后彻底转变的。
5. 使得很多人终生都难自愈对此你怎么看?
如果说一个人的命运很大程度上是由他的性格决定的,那么可以说,一个人的性格很大程度上是他成长所处的原生家庭决定的,这种影响持久而深远,甚至会影响一生的走向,有的人骨子里就充满了自信,也就更能抓住机遇;也有的人缺乏自信,每每错过机会,和别人的差距就越拉越大,“混的越来越差”。
有两种情况很容易造成孩子性格内向自卑:其一、家庭暴力,包括父母之间的动粗,还有父母对孩子的大骂,尤其是父母经常贬低孩子,会造成孩子的自尊心严重受伤。长期受这总伤害的孩子,表面上很乖巧很懂事,但其实是他们养成了不管别人是对是错他们都会去迁就别人,没有自己的主张,是一种严重的自卑。
其二、家庭贫穷,前段时间很火的一个视频,斩获影帝的段奕宏表白陶虹,段奕宏“我喜欢的女生就在后面,是我们班陶虹”,陶虹“是吗,怎么不早说呢,错过啊错过”,虽然看上去是一个玩笑,但细心的网友去深挖,发现确实他们两个是中央戏剧学院的同班同学,大学时段奕宏确实暗恋陶虹,但因为贫穷让他深深的自卑不敢表白。
《北爱》里面有这么一段台词:
当我无牵无挂的时候,平穷对我来说只是晚上吃馒头和吃牛排的区别,无损我的快乐。可当我爱上一个人,我才深深的感受到了什么是贫穷所带来的自卑那么这种原生态家庭带来的影响会影响终生吗?我的答案是,大部分人是终生会受其影响,我也是一个受原生态家庭影响而自卑的人,到今天我还是没能摆脱它带给我的影响,一次又一次的考试让我走向冷漠,父母一次又一次的打骂让我走向迟钝,就连高中时同学后背说我很帅我都会认为他们是在取笑我,而女同学主动找我说话,我会满脸通红,瞬间变成一个结巴。
就连现在,在公司当上了领导,上台讲话也很紧张,每周一的公司例会,我周日晚上会在家演示几十遍,因为我怕会议上出丑,我们这种性格内向自卑的人,自尊心特别敏感,害怕当众出丑。
但还是有一部分人,通过自己的努力,改变了这种“病态”性格。俞洪敏以前也是一个很自卑的人,在一次演讲中他说到;“曾经有这么一个男孩,在大学整整四年没有谈过一次恋爱,没有参加过一次学生会班级的干部竞选活动。这个男孩是谁呢?他就是我。”但从他那从容的演讲可以看出,他已经改变了,为什么?因为他事业有成了,金钱和成就完全可以战胜内心的自卑。段奕宏为什么敢表白了,因为他拿到了影帝,他的演艺事业成功了,所以他不再自卑。
一个人的成功可以改变这种原生家庭带来的影响,但这个世上不成功的人远远超规成功的人,所以我们才会认为原生态家庭带来的伤害终生难愈。
6. 为什么内心深处就永远无法原谅父母?
每个人来到这世界,就像一张白纸一样。而后,他生存的环境开始给他上色,他的环境是什么样的,他就会变成什么样的人。
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01
心理学家胡慎之,在微博上做了一个调查:“你为什么内心深处永远无法原谅父母?”
网友小天使说自己一辈子不会忘记她妈妈生日那天,妈妈说的话。
那天,她买了一个大蛋糕,兴冲冲地给妈妈祝福,说:“妈妈,我一定好好读书,将来长大了给你养老。”
她妈妈很不屑地说:“我有你弟弟,用不着你给我养老。”
她瞬间就呆住了,接着二话不说,拿起蛋糕就扔到了楼下。
“我很受伤,特别特别受伤!”
从此,她再也没有和她妈妈说过一句话。
一直到今天她生孩子,她从未带孩子回家,也没有留存她妈妈的电话号码。
有时候她妈妈会发微信来问:“把孩子抱回来让我看看吧。”
她回复:“让你儿子去抱他的孩子!”
“即使过去几十年了,这句话想起来,我依然痛心,非常非常痛心。我永远不会原谅她。”02
很多家庭对于女孩的语言暴力,是因为重男轻女的观念,但也有很多家庭不是。
他们是因为控制欲过分强大。
网友喵妈自小生活在一个富裕家庭,父母皆是当地的生意人,从最贫苦的农民一步一步打拼出来的,她爸最常挂在嘴边的一句话就是:“做人不争馒头争口气。”
喵妈就是父母争口气的工具,从小,她听过最多的话,就是“丢人”。
考试没考好,“丢人”!
作业没做好,“丢人”!
陪父母出去应酬没表现好,“丢人!”
事情做砸了,“丢人”!
“所以,从小我不知道自己有什么可称道的。”喵妈说,她很多次,在日记本里写下:
“我究竟有什么用。”这种自我怀疑的思绪如梦靥一般跟着她,直到今天,她活得畏畏缩缩,仿佛蜗牛一般缩在壳里,不敢迎接外面世界的阳光与风雨。
不敢去参加舞会,怕丢人;
不敢上台演讲,怕丢人;
不敢挑战更高难度任务,怕丢人;
“后来,我去看了心理医生,我才知道,我这种问题,叫童年心理阴影,是父母给的。”03
电视剧《门第》里面,张华也是这样。
张华是一名北漂,在北京晃荡了5年,仍然住着地下室,每天挤地铁,“我不知道我以后能成什么事。”
有一次,张华把上司给打了,因为他业务量排名全公司靠后,上司骂他:“你怎么能没用成这样!”
他顿时怒发冲冠,挥手就揍过去。
他对“没用”这个词极其敏感。因为他父母经常骂他没用。
他们总是拿张华和别人家孩子比,一旦他做得不好,就会立刻阴沉下脸,骂:“你怎么能没用成这样!”
十多年里,张华最常听到的一句话就是:“你怎么能没用成这样!”
直到18岁,他离家出走,一个人来到北京,他发誓,再有人骂他没用,一定打死他!
不仅如此,张华特别敏感,凡是别人和他说话,只要语言里面有“你不行”、“这个你不擅长”、“你还没睡醒”之类的话语,他会立刻影射到自己身上,认为对方就是在骂自己,立刻回骂过去!
为此,他人际关系也特别差,他来到北京之后,电话联系方式都换了,没有告诉父母,彻底和家庭失联,漂泊在茫茫人海中,“我不想再见到他们。”张华说。
“语言暴力真的很恐怖,它不像暴力一样,会立刻产生伤害,但语言暴力,就像是一把刀子,在人的心口狠狠拉上一道,这个伤口,有些人一辈子都好不了。”胡慎之说。04
“语言暴力真的会变成一把凶器。”心理学家武志红说。
也许这把凶器,在一开始不足以到伤人的时候,但随着语言暴力的扩散,它一定会越来越锋利,迟早有一天,它会捅进某一个人心里,或者捅进自己心里。
沈阳市心理研究所曾经对沈阳市少管所的6名拘押的青少年进行心理调查,发现无一例外,他们都遭受过密集而惨烈的语言暴力攻击,他们的父母常骂他们,拿他们和周围人对比,一旦自己不如人,就要遭受辱骂,心理学家们总结了几个伤害他们最深的词语:
废物
就知道吃
丢人
蠢死了
走开走开
我宁可没有生过你
这些戳进他们心里的词语,后来都一一变成了他们的凶器,以及,他们与父母恩断义绝的断情刀。
05
在胡慎之看来,语言暴力会发生的根本原因,就在于父母从未站在孩子的角度看待世界,在于父母把控不好语言的尺度。
也许你其实只不过想批评一下孩子,你说他猪脑子,并不是真的说他是猪脑子,但孩子的世界,纯粹得多。
你骂他是猪脑子,他可能会真的一辈子认为自己就是猪脑子;你说是个人就比他强,他可能真的会认为是个人就比自己强;你要他去死,他可能真的就去死了。
英国哲学家洛克说:“每个人来到这世界,就像一张白纸一样。而后,他生存的环境开始给他上色,他的环境是什么样的,他就会变成什么样的人。”孩子不像成年人,他们没有三观,没有是非观念。他们正处于成长期,这个时候父母的每一句话,每一个行为,都非常具有代表性和教育意义,极有可能在孩子一生中起着重大影响。
那些在大人看来也许根本算不上语言暴力或者轻松平常的话,在干净的、没见过世界丑陋的孩子面前,就是语言暴力,就会有着致命的伤害。
如果你要批评孩子,那就要掌握好尺度,“你就是个猪脑子”也许换成“你可能还需要多加练习一下哦”,会好得多,说孩子是猪脑子,而且只把这句话当成善意批评的父母,才是真正的猪脑子。
- END -
7. 原生家庭对一个人影响真的很大吗?
一味沉溺于所谓原生家庭带来的创伤,从来不反思自己的行为、不从自己身上找原因的人,终其一生也只是为自己的懦弱无能寻找借口而已。
虽然有“幸福的童年治愈一生,不幸的童年一生都在被治愈”,说明原生家庭对人影响很深。
但是如果将所有情绪、行为都推脱到原生家庭上,则只是给自己找的借口。
因为,一个人成长的不同阶段,会受到不同环境的影响。这个阶段,主要分为成年前和成年后。
原生家庭和社会环境分别占不同的重要性。
成年前,原生家庭非常重要,是一个人拥有的思维、行为方式的重要体现环境对人后天影响很大,这一点毋庸置疑。
法国哲学非常注重环境论,认为环境对一个人的影响非常大,甚至能决定一个人。我国古代也有类似思想,比如著名的孟母三迁,就是追求良好的环境。
如此说来,家庭教育是一个孩子重要的成长环境,在整个成人前的阶段都很重要,甚至能伴随人一生。
原生家庭的父母成长环境、父母观念,甚至是与其他亲属的关系,对一个孩子的成长都有影响。
可以说,原生家庭是帮助孩子站在巨人的肩膀上的“肩膀”。
一个孩子在成年后首先习得的思维模式、认识模式以及行为方式,都是从原生家庭处得来的。
但是,另一方面,现在的孩子还会接受学校、社会的教育。教师、同学以及在不多的接触社会中看到的社会现象,同样会影响孩子的思维和行为。
所以,成年前,一个人表现的所有行为,都与他的成长环境密不可分。
成年后,社会环境对人的影响会逐渐大于原生家庭成年后,一个人接受社会信息的广度和深度会远远大于成年前。与社会接触的广度和深度甚至可能超越与家庭的接触。
这个时候,原生家庭对人的影响会远远小于社会环境对人的影响。
已经成年的人,或者说,有一定智慧的成年人,在经历、观察更多社会现象,加之自己的经验,会对过去家庭教育的观念进行反思,甚至重新形成自己的思维与行为方式。
而这些人,大多已经了解社会运行的相关规则,能够更好的适应这个社会。
虽然很多人的原生家庭并不幸福,甚至父母教育加重了孩子的创伤,但是一个成年人应该有能力进行反思与完善。
一味沉溺于所谓原生家庭带来的创伤,而从来不反思自己行为、不从自己身上找原因的人,终其一生也只是为自己的懦弱无能寻找借口而已。
所以,意识到自己的原生家庭有问题,更重要的是去改善并完善自己。
一个成熟的人,是能够实现行为与思想自洽的何谓成熟?
是可以意识到自己的不成熟,并且努力改正和完善自己。
希望每个人都能拥有幸福而自洽的人生。
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