密集事物恐惧症(有密集恐惧症的人是什么性格)
资讯
2024-04-06
271
1. 密集事物恐惧症,有密集恐惧症的人是什么性格?
胆小、依赖性强、内向焦虑的人,并且他们的神经系统的警醒水平比一般人高,这种人很敏感、警觉,处于过度觉醒状态。
这是恐惧的一种特殊表现,一方面与心理因素有一定关系。有既往不愉快的经历,或易受环境因素影响。另外,还和人的个性特点有关系。如内向、敏感、怯懦、缺乏自信等。
2. 有密集恐惧症的人看见米饭会恶心吗?
作为密集恐惧症的资深患者,壹周君表示,米饭煮熟之后揭开锅盖的那一刻看着还是很崩溃的。
因为身患“重病”,所以壹周君关于揭锅盖的记忆也只有一两次。第一次揭开锅盖给父母舀米饭还没有注意到当时场景有多么可怕,第二次不知道是哪根筋搭错了就仔仔细细地看了一遍刚刚煮熟的米饭。 每一粒米饭都直直地立在锅里,无数颗米饭紧紧地挨在一起,只露出一小颗“头”,感觉每一粒米饭都在直勾勾地盯着自己,密密麻麻地铺满整个锅,当时的心理防线就瞬间崩塌了,脊柱发凉,头皮发麻,心里毛毛的,有一种想把一锅米饭豁得稀碎的冲动,但是仅存的一点理智顽强地克制住了自己的手,然后迅速盖上了锅盖,从那次之后,壹周君再也没有给别人舀过米饭。
其实对于每一个密集恐惧症患者都有一个问题,那就是不会对所有的密集事物都感到头皮发麻。其实生活过程中会遇到很多密集的东西,只不过是我们都已经熟视无睹了。就像第一次舀米饭的壹周君,完全无视掉了锅里密密麻麻树立着的米饭。 但是对于密集恐惧症患者最要命的就是,生活中总是会鬼使神差般地突然注意起曾经从没被自己正眼瞧过的,或是即使瞧过也都宛如过眼云烟,根本没有放在心上的东西。而且当你注意到它的时候还总是有一股莫名的力量牵引着你不由地仔仔细细观察起来,然后便一发不可收拾,心脏更是被逼到濒临崩溃的边缘。
揭开锅的米饭看不得,但是对于壹周君来说舀在碗里的米饭就没有那么大的负担与压力了,可能是因为米饭已经被歪七扭八地摆在了碗里,舀的时候也破坏了它们原本的规则,此外,碗的面积也没有锅那么大,所以可能还不足以有大的杀伤力。
3. 为什么总有人喜欢说自己有强迫症密集恐惧症深海恐惧症还有各种五花八门的症状呢?
感谢邀请:
这涉及到了心理卫生的问题,也是一个情绪管理的问题。现代社会,世事纷繁,劳心费神者八九分。我们的精神和情绪也就被各种事情所惊扰。工作上的事、家中的事,我们都要很用心地去面对,这其中就让我们出现了焦虑和担心。浮躁中的情绪让我们的心理出现了自身种种疑虑。
工作中,我们最怕的是出错。这让我们感到了头痛。有人说,多干活多出错,少干活,少出错,不干活不出错。对一般的人来说,不想干活是不可能的。对于工作中的错误,我们就要有一个正确的态度来对待。不要对错误恐慌,但要总结教训,这也就是一个情绪的管理问题了。
我有一个同事,工作严谨,自律极强,在工作中处处小心应对,不允许自己出错。有一次晚上加班,走的时候忘记了锁门。到了第二天,值班人员告诉我们,昨天晚上没有锁办公室的门。当时我没有看到他的脸色,但我想他一定是很懊悔和自责的。从这之后,每到晚上下班时,在我们这层楼的走廊里就会传出来锁门后的咣当咣当的推门声,就是试着看门是否锁上了。我称为叫锁门要咣当八下。基本是每天都这样。后来,有一下次我们一起下楼,到了楼下,他又说要上楼看看门是否锁上了没有。这时我才知道,他这是有一些强迫症的倾向了。这是性格和个人心理的问题。自己有时知道明明是锁上了门,还要再看看,对自己信不过。有一句成语,叫“狐埋狐搰”。我有一个朋友得了重病,平时我感到他很健康,但家里的闹心事多一些,平时多是在担忧、抑郁中度过的。后来我看一些心理学方面的书时懂得,消极情绪和失败心理,日积月累,都会沉淀在身体的各个机体当中,侵蚀肉体,让人的免疫系统不堪一击了。用西医的各种高端的精密仪器检测是查不到任何问题的,而到了老中医那里就会很关注一个病人的情绪方面的问题了,也就是他们讲的情志。研究表明,导致免疫系统出现问题分别是,生气、悲伤、恐惧、忧郁、敌意、猜疑等。外界的环境也对人的健康也是有很大的影响的。如夏季由于天热,会频发争执和摩擦;而冬季阴雨天则会让人更易抑郁和沉闷。
对此,我们在诸事烦扰的情况下,应学会管理自己的情绪。要能够在负面情绪走出来,这是极关键的一步。要懂得对自己的心理调解,知道什么时候的情绪是负面情绪,如何应对自己的不利情绪。前些年,一些成年男人喜欢看新派武侠小说,是因为那里面能让他们抒发自己深藏内心中的侠义情结,实现自己幻想中的江湖正义。我在工作压力大的时候,就下下象棋。这也成了我放松情绪和转移消极心理的一种有效办法。在下棋时,就可以忘记了现实中的烦恼和忧愁。只顾在棋盘上,血溅八步,快意恩仇,几盘赢棋下来,那真叫过瘾。最近京大学研究生院中尾睦宏教授带领研究小组,对有“棋手之城”称号的兵库县加古川市志愿者棋手进行研究表明,象棋对心理健康有较大促进作用。参试的67名60~86岁男棋手模拟假定的6个甚为棘手的对弈情境,如“一着急,下一手棋想不起来怎么下“”强大的对手正向自己挑战“等。棋手们“在情绪低落时难以自控”的倾向减少;“能够稳定地把握思维”的倾向提高;“自我缓解压力”的能力也增强了,心理状态得到了很好的改善。”
对此,成年人不要生活在很累的环境里,要学会适当的放松自己的情绪,不论你是以什么方式,只要适合自己就好,但不要沉湎其中,不能自拔就好。
4. 凶杀自杀现场都不怕?
你好,我是社会工作专业,这里将会从个案社会工作中选取适合你的解决方案,如下:
第一类:行为修正模式
这里主要向你介绍两个:
A、系统脱敏法
这是一个专门针对纠正人们的行为的一个方法,主要用人们对某事的恐惧、依赖等,如恐高、社恐等,当然这其中包括你的密集恐惧症,对密集事物的恐惧感。其实这个如果严重到会影响你的正常生活了,可以求助专业的社会工作者或者心理医生,这里你想要自行治疗,我简要的向你介绍一下,希望可以帮助到你,主要分为三个方面:
首先,你要不断的尝试去看密集的东西,图片之类的,根据密集的程度不同,仔细的记录下来,将自己对密集事物的恐惧分为若干个层次,我建议你可以分为五至六个,当然具体情况自己去把握。
其次,在你分完层次之后,对自己的密集恐惧已经有了一定程度的了解,然后从最低的层次开始,就是第一步拿来测试的图片中恐惧感最低的图片,放置在卧室或其他随处可见的地方,不断的刺激自己,最终使自己对恐惧感最低的这张照片免疫,免疫之后持续停留一段时间,然后换恐惧感相同的其他图片,使自己对差不多程度的图片恐惧都消失得差不多,依次进行下一个阶段。
最后,就是测试自己给自己干预的结果,可以寻求其他人的帮助,朋友家人都可以,让他们不定期的拿之前测试的各种阶段的图片给自己看。若还有恐惧感,就可以依照第二步再次操作,切记不能操之过急。
这个方法也是有理论依据的,就是人们对一直刺激自己大脑的图片、物品会渐渐的适应。
B、满灌疗法
这个是类似于把你完全放在一个满是密集图片物品的空间里,让你由恐惧极点慢慢降下来,这个适应于密集恐惧症程度较低的时候,不知道你的程度,所以也给你介绍一下。
第二类是理性情绪治疗模式
这个疗法又叫ABC治疗模式,他的理论来源是人的心理分为理性与非理性两种,而人的行为之所以出现问题是因为人产生了非理性的信念,接下来详细介绍自己干预的方法:
这是艾利斯的11种非理性信念:
我们绝对需要每一位生活中重要的人物的喜爱或赞许。一个人应该在各方面,至少在一方面,有成就,有才干,这样才会是有价值的人。有些人是卑劣的,他们应该为自己的恶行收到严厉的责备和惩罚。如果遇到与自己希望所不一致的事情,有不如意的地方,就认为很糟糕。人的不快是由外在环境原因造成的,人无法控制自己的悲伤和情绪困扰。常担心危险或灾难性事件的发生。人生道路上充满艰难困苦,人的责任和压力太重,因此要设法逃避现实。人应该依赖别人,而且需要依赖一个比自己强的人。人的行为受到过去经验的影响,只要一件事情对人们产生了影响,这种影响就会持续一辈子。人应十分投入地关心他人,为他人的问题而伤心难过,这样才能使自己的情感得到寄托。对于任何一个问题,都应有正确的、完美的解决方法,如果找不到,就会很糟糕。A是指引发事件,是指你当前遇到的事件,就是你现在的密集恐惧症,包括你密集恐惧的原因、感受等
B代表求助者的信念系统,是指你对你自己密集恐惧症的看法,对密集的看法,对恐惧的看法,如何认知自己目前的状况,你可以写下几句话,对照上面的非理性信念看看自己有没有,如果没有一样的就找相似的,没有相似的就引着去寻找自己内在的信念支撑,用这个方法,就是相信自己有非理性信念
C代表引发事件之后出现的各种认知、情绪
这里就是要去改变自己的B,即自测时出现的非理性信念,上面列举的十一种都非常显而易见的非理性,你引导自己往理性的方向发展
给自己制定一个计划,分阶段改变,可以自行阅读相关书籍改变自己的信念。
希望对你有所帮助,严重到影响自己生活了,可以求助专业社会工作者和心理医生,都是正常的现象,无需有任何心理负担。
最后码字不易,欢迎点赞收藏评论,关注我知道更多心理学知识。
5. 密集恐惧症电影?
电影冰冻蜘蛛
2007年蒂波尔·塔卡克斯执导的科幻电影
《冰冻蜘蛛》是蒂波尔·塔卡克斯执导,帕特里克·茂顿;瓦妮萨·威廉姆斯;Thomas Calabro;David Millbern;Noah Bastian;Stephen J. Cannell;Carleigh King;Cory McMillan;K. Danor Gerald;查尔斯·哈尔福德等人主演的科幻;惊悚;恐怖;动作电影。
6. 我想知道古代人也有密集恐惧症?
我想,应该是有的。
不过当他们还小的时候,出现某些症状表现时。
老百姓家庭,他们的父母,常常直接一个大耳瓜子扇过来。
强行把他们改正了。
富贵子弟,慢慢有人看他不顺眼,然后搞掉了。
em......请多指教。
7. 密集恐惧症究竟怎么回事?
这个和你心理,生理,还有特定事件有关,你神经觉醒水平高,就更容易敏感,还有比如小时候爬树,毛虫一堆一堆的也有,密集恐惧症的人很多,不要过份担心。心理别压抑
本站涵盖的内容、图片、视频等数据系网络收集,部分未能与原作者取得联系。若涉及版权问题,请联系我们删除!联系邮箱:ynstorm@foxmail.com 谢谢支持!
1. 密集事物恐惧症,有密集恐惧症的人是什么性格?
胆小、依赖性强、内向焦虑的人,并且他们的神经系统的警醒水平比一般人高,这种人很敏感、警觉,处于过度觉醒状态。
这是恐惧的一种特殊表现,一方面与心理因素有一定关系。有既往不愉快的经历,或易受环境因素影响。另外,还和人的个性特点有关系。如内向、敏感、怯懦、缺乏自信等。
2. 有密集恐惧症的人看见米饭会恶心吗?
作为密集恐惧症的资深患者,壹周君表示,米饭煮熟之后揭开锅盖的那一刻看着还是很崩溃的。
因为身患“重病”,所以壹周君关于揭锅盖的记忆也只有一两次。第一次揭开锅盖给父母舀米饭还没有注意到当时场景有多么可怕,第二次不知道是哪根筋搭错了就仔仔细细地看了一遍刚刚煮熟的米饭。 每一粒米饭都直直地立在锅里,无数颗米饭紧紧地挨在一起,只露出一小颗“头”,感觉每一粒米饭都在直勾勾地盯着自己,密密麻麻地铺满整个锅,当时的心理防线就瞬间崩塌了,脊柱发凉,头皮发麻,心里毛毛的,有一种想把一锅米饭豁得稀碎的冲动,但是仅存的一点理智顽强地克制住了自己的手,然后迅速盖上了锅盖,从那次之后,壹周君再也没有给别人舀过米饭。
其实对于每一个密集恐惧症患者都有一个问题,那就是不会对所有的密集事物都感到头皮发麻。其实生活过程中会遇到很多密集的东西,只不过是我们都已经熟视无睹了。就像第一次舀米饭的壹周君,完全无视掉了锅里密密麻麻树立着的米饭。 但是对于密集恐惧症患者最要命的就是,生活中总是会鬼使神差般地突然注意起曾经从没被自己正眼瞧过的,或是即使瞧过也都宛如过眼云烟,根本没有放在心上的东西。而且当你注意到它的时候还总是有一股莫名的力量牵引着你不由地仔仔细细观察起来,然后便一发不可收拾,心脏更是被逼到濒临崩溃的边缘。
揭开锅的米饭看不得,但是对于壹周君来说舀在碗里的米饭就没有那么大的负担与压力了,可能是因为米饭已经被歪七扭八地摆在了碗里,舀的时候也破坏了它们原本的规则,此外,碗的面积也没有锅那么大,所以可能还不足以有大的杀伤力。
3. 为什么总有人喜欢说自己有强迫症密集恐惧症深海恐惧症还有各种五花八门的症状呢?
感谢邀请:
这涉及到了心理卫生的问题,也是一个情绪管理的问题。现代社会,世事纷繁,劳心费神者八九分。我们的精神和情绪也就被各种事情所惊扰。工作上的事、家中的事,我们都要很用心地去面对,这其中就让我们出现了焦虑和担心。浮躁中的情绪让我们的心理出现了自身种种疑虑。
工作中,我们最怕的是出错。这让我们感到了头痛。有人说,多干活多出错,少干活,少出错,不干活不出错。对一般的人来说,不想干活是不可能的。对于工作中的错误,我们就要有一个正确的态度来对待。不要对错误恐慌,但要总结教训,这也就是一个情绪的管理问题了。
我有一个同事,工作严谨,自律极强,在工作中处处小心应对,不允许自己出错。有一次晚上加班,走的时候忘记了锁门。到了第二天,值班人员告诉我们,昨天晚上没有锁办公室的门。当时我没有看到他的脸色,但我想他一定是很懊悔和自责的。从这之后,每到晚上下班时,在我们这层楼的走廊里就会传出来锁门后的咣当咣当的推门声,就是试着看门是否锁上了。我称为叫锁门要咣当八下。基本是每天都这样。后来,有一下次我们一起下楼,到了楼下,他又说要上楼看看门是否锁上了没有。这时我才知道,他这是有一些强迫症的倾向了。这是性格和个人心理的问题。自己有时知道明明是锁上了门,还要再看看,对自己信不过。有一句成语,叫“狐埋狐搰”。我有一个朋友得了重病,平时我感到他很健康,但家里的闹心事多一些,平时多是在担忧、抑郁中度过的。后来我看一些心理学方面的书时懂得,消极情绪和失败心理,日积月累,都会沉淀在身体的各个机体当中,侵蚀肉体,让人的免疫系统不堪一击了。用西医的各种高端的精密仪器检测是查不到任何问题的,而到了老中医那里就会很关注一个病人的情绪方面的问题了,也就是他们讲的情志。研究表明,导致免疫系统出现问题分别是,生气、悲伤、恐惧、忧郁、敌意、猜疑等。外界的环境也对人的健康也是有很大的影响的。如夏季由于天热,会频发争执和摩擦;而冬季阴雨天则会让人更易抑郁和沉闷。
对此,我们在诸事烦扰的情况下,应学会管理自己的情绪。要能够在负面情绪走出来,这是极关键的一步。要懂得对自己的心理调解,知道什么时候的情绪是负面情绪,如何应对自己的不利情绪。前些年,一些成年男人喜欢看新派武侠小说,是因为那里面能让他们抒发自己深藏内心中的侠义情结,实现自己幻想中的江湖正义。我在工作压力大的时候,就下下象棋。这也成了我放松情绪和转移消极心理的一种有效办法。在下棋时,就可以忘记了现实中的烦恼和忧愁。只顾在棋盘上,血溅八步,快意恩仇,几盘赢棋下来,那真叫过瘾。最近京大学研究生院中尾睦宏教授带领研究小组,对有“棋手之城”称号的兵库县加古川市志愿者棋手进行研究表明,象棋对心理健康有较大促进作用。参试的67名60~86岁男棋手模拟假定的6个甚为棘手的对弈情境,如“一着急,下一手棋想不起来怎么下“”强大的对手正向自己挑战“等。棋手们“在情绪低落时难以自控”的倾向减少;“能够稳定地把握思维”的倾向提高;“自我缓解压力”的能力也增强了,心理状态得到了很好的改善。”
对此,成年人不要生活在很累的环境里,要学会适当的放松自己的情绪,不论你是以什么方式,只要适合自己就好,但不要沉湎其中,不能自拔就好。
4. 凶杀自杀现场都不怕?
你好,我是社会工作专业,这里将会从个案社会工作中选取适合你的解决方案,如下:
第一类:行为修正模式
这里主要向你介绍两个:
A、系统脱敏法
这是一个专门针对纠正人们的行为的一个方法,主要用人们对某事的恐惧、依赖等,如恐高、社恐等,当然这其中包括你的密集恐惧症,对密集事物的恐惧感。其实这个如果严重到会影响你的正常生活了,可以求助专业的社会工作者或者心理医生,这里你想要自行治疗,我简要的向你介绍一下,希望可以帮助到你,主要分为三个方面:
首先,你要不断的尝试去看密集的东西,图片之类的,根据密集的程度不同,仔细的记录下来,将自己对密集事物的恐惧分为若干个层次,我建议你可以分为五至六个,当然具体情况自己去把握。
其次,在你分完层次之后,对自己的密集恐惧已经有了一定程度的了解,然后从最低的层次开始,就是第一步拿来测试的图片中恐惧感最低的图片,放置在卧室或其他随处可见的地方,不断的刺激自己,最终使自己对恐惧感最低的这张照片免疫,免疫之后持续停留一段时间,然后换恐惧感相同的其他图片,使自己对差不多程度的图片恐惧都消失得差不多,依次进行下一个阶段。
最后,就是测试自己给自己干预的结果,可以寻求其他人的帮助,朋友家人都可以,让他们不定期的拿之前测试的各种阶段的图片给自己看。若还有恐惧感,就可以依照第二步再次操作,切记不能操之过急。
这个方法也是有理论依据的,就是人们对一直刺激自己大脑的图片、物品会渐渐的适应。
B、满灌疗法
这个是类似于把你完全放在一个满是密集图片物品的空间里,让你由恐惧极点慢慢降下来,这个适应于密集恐惧症程度较低的时候,不知道你的程度,所以也给你介绍一下。
第二类是理性情绪治疗模式
这个疗法又叫ABC治疗模式,他的理论来源是人的心理分为理性与非理性两种,而人的行为之所以出现问题是因为人产生了非理性的信念,接下来详细介绍自己干预的方法:
这是艾利斯的11种非理性信念:
我们绝对需要每一位生活中重要的人物的喜爱或赞许。一个人应该在各方面,至少在一方面,有成就,有才干,这样才会是有价值的人。有些人是卑劣的,他们应该为自己的恶行收到严厉的责备和惩罚。如果遇到与自己希望所不一致的事情,有不如意的地方,就认为很糟糕。人的不快是由外在环境原因造成的,人无法控制自己的悲伤和情绪困扰。常担心危险或灾难性事件的发生。人生道路上充满艰难困苦,人的责任和压力太重,因此要设法逃避现实。人应该依赖别人,而且需要依赖一个比自己强的人。人的行为受到过去经验的影响,只要一件事情对人们产生了影响,这种影响就会持续一辈子。人应十分投入地关心他人,为他人的问题而伤心难过,这样才能使自己的情感得到寄托。对于任何一个问题,都应有正确的、完美的解决方法,如果找不到,就会很糟糕。A是指引发事件,是指你当前遇到的事件,就是你现在的密集恐惧症,包括你密集恐惧的原因、感受等
B代表求助者的信念系统,是指你对你自己密集恐惧症的看法,对密集的看法,对恐惧的看法,如何认知自己目前的状况,你可以写下几句话,对照上面的非理性信念看看自己有没有,如果没有一样的就找相似的,没有相似的就引着去寻找自己内在的信念支撑,用这个方法,就是相信自己有非理性信念
C代表引发事件之后出现的各种认知、情绪
这里就是要去改变自己的B,即自测时出现的非理性信念,上面列举的十一种都非常显而易见的非理性,你引导自己往理性的方向发展
给自己制定一个计划,分阶段改变,可以自行阅读相关书籍改变自己的信念。
希望对你有所帮助,严重到影响自己生活了,可以求助专业社会工作者和心理医生,都是正常的现象,无需有任何心理负担。
最后码字不易,欢迎点赞收藏评论,关注我知道更多心理学知识。
5. 密集恐惧症电影?
电影冰冻蜘蛛
2007年蒂波尔·塔卡克斯执导的科幻电影
《冰冻蜘蛛》是蒂波尔·塔卡克斯执导,帕特里克·茂顿;瓦妮萨·威廉姆斯;Thomas Calabro;David Millbern;Noah Bastian;Stephen J. Cannell;Carleigh King;Cory McMillan;K. Danor Gerald;查尔斯·哈尔福德等人主演的科幻;惊悚;恐怖;动作电影。
6. 我想知道古代人也有密集恐惧症?
我想,应该是有的。
不过当他们还小的时候,出现某些症状表现时。
老百姓家庭,他们的父母,常常直接一个大耳瓜子扇过来。
强行把他们改正了。
富贵子弟,慢慢有人看他不顺眼,然后搞掉了。
em......请多指教。
7. 密集恐惧症究竟怎么回事?
这个和你心理,生理,还有特定事件有关,你神经觉醒水平高,就更容易敏感,还有比如小时候爬树,毛虫一堆一堆的也有,密集恐惧症的人很多,不要过份担心。心理别压抑
本站涵盖的内容、图片、视频等数据系网络收集,部分未能与原作者取得联系。若涉及版权问题,请联系我们删除!联系邮箱:ynstorm@foxmail.com 谢谢支持!