小学生心理健康小常识(孩子小学生不爱学习怎么办)
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2024-03-21
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1. 小学生心理健康小常识,孩子小学生不爱学习怎么办?
我们都知道,学习是孩子提高自己,成长自己的有效途径。可是,如果孩子不爱学习,那该怎么办呢?
学习是孩子自己的事,必须尊重孩子的自愿。如果孩子从心里拒绝学习。那么,他将很难把知识学好,也很难学有所成。所以多鼓励孩子多开导孩子,让他从心里意识到自己要好好学习。
父母的焦虑常常体现在孩子不爱学习的时候。为了让孩子学习父母常常采用说价吼骂,甚至是更为过激的行为。这些都是不可取。父母要宽容一些,这样可以换取孩子一个平静的心态,无论他学与不学学多学少,都会更好。
寻找孩子不爱学习的原因可能是从小没有养成良好的学习习惯。比如总是耍够了再开始学习或者是三天打鱼两天晒网的学习。如果是这样可以让孩子每天制定目标,然后努力去完成。
有的孩子不爱学习,可能因为学习比较吃力。他们读不懂或者是理解不了课本知识,久而久之就觉得特别的难,然后就采用消极的方式面对学习。这种情况可以找老师或者是同学帮助他们。
学习是一件持之以恒的事情。孩子还小,他们往往不能坚持做一件事情。经常的放弃和中止,导致了他们学习上觉得越来越困难。这要多和孩子谈心,让他认识到自己所存在的问题,然后从心理上引起重视,积极的改正。
无论学习好与不好。都要让孩子学会做人给予他们感恩的教育,学会礼貌待人。勤劳的教育,让他们学会劳动,用自己的双手创造更加美好的生活。
2. 有什么好的教育方法?
你好,我来回答你的问题。
女儿十几岁了,有点儿叛逆,其实这是一个很普遍的现象。超过60%的孩子到了十几岁都会有或轻或重的叛逆的行为。下面我通过对叛逆期孩子特征的解析,给你几个有用的建议。
解决叛逆先要弄清楚导致孩子叛逆的根本原因。我们首先需要了解一下孩子为什么到了十几岁容易叛逆。我认为主要原因有以下三点。
1.自信心膨胀。
十岁左右孩子,通过一至九岁的探索期的成长,对人和事物形成了一定的认知,从而导致自信心膨胀,认为自己已经超越了家长的能力,不愿意听家长的说教。
2.比较敏感,自尊心较强。
这个时期的孩子属于情感发育阶段。异常敏感,对于别人的一些言论,容易引起自己的一些想法,那么家长的一些教育,会被认为是在批评甚至嘲讽自己。
3.家长的教育方式孩子不能接受。
这个年龄段的孩子会认为自己已经长大了,有了一定的自己是非观点。所以对之前家长训斥教育方式,或者是哄孩子那种教育方式,孩子反感了。
通过这三点原因可以看出来,这个时期的孩子敏感的像一个容易爆炸的气球。你的任何一个棱角都有可能触发他的爆炸点。
针对叛逆情绪的教育方式。这个年龄段的孩子,就以方式显然是要改变了,否则逆反时期会持续的很长。我建议家长可以从以下几个角度来考虑。
1.放低身段,把孩子当朋友。
这时候的孩子一方面是自己建立起来的膨胀自信心,另一方面是各种事情对他自信心的打击,会变得非常易怒。尽量增加和孩子沟通和谈心的机会。
2.帮孩子解决难题。
尤其是孩子犯错误的时候,我们不能再像以前一样大声呵斥的训他们了。试着跟孩子说这事没关系,咱们一起来解决掉它。
3.只有称赞,没有批评,但要提醒不要骄傲。
要努力从孩子的行为表现中发现可以称赞的点,用一种恰当的语气进行肯定,千万不要太假,孩子会更怒的。做到不批评孩子,时刻提醒孩子做的不错,但是不要骄傲啊!
4.让孩子运动起来。
运动可以解决很多事情,包括焦虑的情绪。多带孩子参加户外运动,比如打乒乓球,放风筝等等可以让孩子放松下来,消除家长和孩子间的敌对情绪的运动都可以考虑。
5.注意孩子的交际。
这个年龄段孩子是很容易学坏的,一定要注意孩子接触的人和事情,一旦发现及时制止。
结束语通过以上的分析和解决办法。希望可以帮助你和你的孩子成功的度过叛逆期。
这个时期是考验家长耐性的时候,一定要沉住气,不要发火,过不了多长时间,孩子懂了自然就过去了。
3. 有严重的心理问题怎么办?
感觉自己有很严重的心理问题怎么办?
相信大家都会被负面情绪所烦恼和困扰。但千万别人,别忘了我们就是自己主人的身份。是的,人生无非就是纷扰和一个对痛从新认解和领悟的过程。
谁没伤心过,那个没有,就当今天没有那么的吧!把无畏交融进生活里面来,是的,当你能和曾写过《假如给我三天光明》海伦.凯勒一样。如果能把悲伤痛苦留给明天,那有限的今天将有更多的眷恋,而在一天推开一天的过程中,我们的思想也会由质到量极的跨越和变化。
当然,选择去你不伤害到别人的方式去快活吧!如果你不快乐,那你看全世界也不会快乐,背叛世界吧!做最需要时的自己,以毒攻毒反抗哪些虚伪表面。久而久之相信你会变化,因为,你心里的界面已经全部更新。
每次的脚步和与时俱进都需要时间。时间会淡化一切,包括曾经繁华也会殆尽。而我们无需抵抗,只要时间过去。顺其自然就好。心态也得会平静。
所以,你的心若是无法平静的湖,就选择短暂的刺激,去蹦达,去跳伞,再盛新开来,从新出发,就体验那一刻要死的感觉,会觉得生命刹那美好,既然如此,就可以无限拓展。
于是乎……当然,小编才学疏漏,见识短浅,还望大家多多指教和补充才是最好。还有,难过就哭,哭的明媚动听一点,迷茫就用积蓄去流浪,旅行,我总不相信总没有那一件事情让忘记痛苦和难受。还有什么心理问题,我认为是钱的问题吧!所以,别想那么多了,认真赚钱要紧,才是当下所要啊!
4. 如何锻炼强大心理素质?
这是一种很奇怪的现象:
你明明知道,对方只是在恭维你,可还是不由自主地心花怒放;
你明明知道,对方只是在故意刺激你,你并非他口中所说的那般不堪,可还是会心生烦躁和愤怒。
这是为什么呢?
原因就是,你在不知不觉地认同对方。有这样一个佛教故事:
说的是释迦摩尼佛在竹林僧院静坐,忽然有一个婆罗门愤怒地跑进来,因为他的族人听了佛陀讲经说法,就都到这里来出家了,所以呢他大发嗔火。
佛陀默默地听着他无理谩骂,既不生气,也不反抗。等他骂得累了,停了下来的时候,才平静地对他说:“婆罗门呀,你的家偶尔也会有访客到来吧!”
这个人没有想到佛陀居然会不反击他,而是问出这样的话,于是他只好回答说:“当然有,何必问此?”
佛陀说:“那个时候,你也会款待你的客人吧?”
他又回答:“那是当然!”。
佛陀又接着问:“假如那个时候,访客不接受你的款待,那些菜肴应该归于谁呢?”
那个婆罗门想了想,说:“如果他不吃,那我只好自己吃了!”
佛陀用慈悲的眼神看着他,然后说道:“婆罗门呀,你今天在我面前说了很多坏话,但是我并不接受它,所以,你的无理谩骂,自然还要归于你。如果你在谩骂我的时候,我再恶语相向,那就如同主客一起用餐,因此,我不接受你的菜肴。”
于是,这个婆罗门被佛陀的智慧和修养所折服,也在佛陀的门下出家了。
要想做到内心强大,对于他人的恶言恶行有免疫力,你需要做到这样几点:
1、建立完整的自尊体系。
一个人,如果没有健全的自尊体系,就会很容易凭借他人的看法和态度来衡量自己是否有价值、被喜爱。
而一个有着健全自尊体系的人,是自信的、自尊的、自爱的,无论你以什么样的态度对我,以什么样的观点评论我,我都相信自己是一个有价值的、值得被爱的人,跟你说什么有什么关系?
2、用理性的态度对待他人的观点和看法。
别人夸你美貌无双、才冠天下,你就信了吗?
你会说,那怎么可能?我有自知之明!
那么,别人侮辱你、贬低你,以此来刺激你,你为什么要信以为真呢?
既然他说的不对,那么,你为什么要听,为什么要信,为什么要难过,为什么要生气呢?
3、从他人的否定和批评中反思自己。
如果别人说你的坏话,那么,我们首先要反思一下,他说的对不对,有没有道理。
能够以人为镜,反思自己的不足,我们就能不断完善自己,成为更好的自己;
如果对方说的不对,那么,我们也可以以此为鉴,避免自己成为此类的人!
如此一来,不管对方说什么,我们都能将其转化为自己的动力和营养,还有什么好生气的呢?
4、看到别人言行背后的心理需求。
人的行为,总是在一定思想意识的指导下发生的。
所以,我们不要仅仅看对方做了什么,听对方说了什么,更要思考,他的言语和行为背后体现着怎样的心理需求!
如果对方只是想通过这样的方式来打击你、贬损你、刺激你,那么,你不作出他意想之中的愤怒反应,恰恰是最有力的回击;
如果对方是告诉你什么道理,提醒你什么建议,或者对你的行为表达不满,那么,你还真得在乎起来,做一只将头埋在沙子里的鸵鸟,是无济于事的!唯有正视问题,才能解决问题!
我是心理咨询师镜心,温暖陪伴,疗愈心灵,欢迎您的持续关注!5. 如何提高宝宝的专注力?
孩子的这些行为习惯是否令你苦恼:
◇ 上课容易开小差,喜欢做小动作、东张西望;
◇ 平时做作业速度慢,拖拖拉拉,并且粗心大意、错误百出;
◇ 做作业时不够专注,一会玩玩具,一会喝水、上厕所;
◇ 家长或老师说话经常听不清或者没听见,不知道在想什么。
这些几乎是每个家长都在烦恼的问题。更郁闷的是,打也打过,骂也骂过,说破嘴皮,孩子看似听着,其实根本没听进去。
事实上,这是孩子的专注力出问题了。
【什么是专注力】
专注力,指高度集中的注意力,是人类有意识地自觉主动地获取信息、学习知识和技能的根本手段,注意力使所选择的信息处于意识活动的中心,并加以维持,从而能够对其进行有效的加工。
对孩子来说,专注力是指他能够注意听、注意读、注意理解、注意记忆、注意思考、注意说、写、做的能力,是脑部意识活动得以实现的运载工具。
专注力的好坏直接的决定着孩子学习的状态和成绩的好坏。
现象一:孩子看电视注意力很集中,看书却看不进去
以上现象与孩子的主动注意及被动注意有关。
电视通过声光影的快速切换,确实能吸引孩子长时间关注,但孩子的这种关注更像是被电视牵着走,准确来说是一种“被动注意”。
我们经常说的专注力却是一种“主动注意”,而当阅读时,书本里的内容是静止不动的,需要孩子主动控制视线从左至右、一字一句地去观看。
所以,孩子在看电视时表现出的“专注”其实并不是真正的专注,之所以能安静地坐在那里,是因为被不断变化着的画面所吸引。
孩子一旦习惯了在这种被动刺激下才去注意的状态,就很难专注于阅读、写作业、上课等需要保持主动注意的工作。
现象二:孩子经常不理睬,家长要叫好几遍才回应
以上现象涉及的是注意力的指向性,是孩子能将自己的专注力指向一个目标。
指向性是注意力集中的前提和基础,没有指向性就谈不上集中性。孩子要叫几遍才会理睬你,是因为孩子大脑和中枢神经缺乏必要的刺激,脑功能发育不足,对外界指令不敏感,长此以往就会出现注意力不集中的现象。
现象三:孩子上课经常东张西望,小动作不断
以上现象主要是大脑发育的良性刺激减少,大脑觉醒度低,注意力很难集中,而孩子要通过小动作来提高觉醒程度。
注意是由神经系统不同层次、不同脑区的协同活动来完成的,对无关信息进行过滤,控制身体不做过多的无关行为,使眼睛认真看,耳朵认真听,在课堂上自我控制。
作为家长切记不要在孩子做小动作时大声呵斥和大骂,这样反而会强化孩子的行为,小动作会更加频繁。
现象四:孩子上课易受干扰,易被课堂以外的声音吸引
以上现象主要是与孩子的注意力持久性和稳定性有关。
年龄越小,注意力的稳定性和持久性就越差。孩子对当前的任务不感兴趣时,注意力持久性及稳定性也会减弱。
不同年龄阶段的孩子注意力持久性及稳定性不一:5-6岁注意时长约为10-15分钟,7-10岁注意时长约为15-20分钟,10-12岁注意时长约为25-30分钟。
现象五:孩子写作业慢,效率低,常出现错漏
以上现象与孩子的注意力的分配有关。
注意力分配不足,导致孩子不能在同一时间内对多个目标对象分配一定的注意力。
比如,同样在看老师黑板上出现的一行字,注意分配好的小孩可以一边看着这句话,一边做笔记记录在自己的书本上,一边听老师解释这句话。
而注意分配不好的小孩,在这个过程当中,可能会注意力分配过多到对这句话的理解上,在做笔记的过程中因为注意力资源分配不足,导致错漏出现、没有听到老师的解释,从而因理解不够,做作业时就会出现耗时较长的现象。
【专注力的重要性】
国外专注儿童教育的机构,通过调研得出:孩子长期的注意力不集中、好动不安、上课不专心、爱做小动作,会造成感觉综合失调。如果从小没有进行重视,注意力问题会伴随到成年:
工作时容易分神,常常会无法按时完成手边的工作,或者丢三落四,导致工作效率低下;难以与同事领导相处,常常发脾气,或者对他人的讲话充耳不闻;缺乏社会生存和竞争技巧,没有耐心寻找工作,只能做啃老族;自信心低,缺乏自尊心;常常感到不安,无法镇定,且会持续出现与注意力集中时间短的相关问题。
【影响专注力的因素】
脑功能发育不良、家庭教育环境、只在熟悉区域活动导致缺乏足够的刺激、家长保护过度溺爱、爬行运动少、保姆老人照顾、孩子缺乏和伙伴交往的机会、过早的才艺、知识教育、剖腹产等多种因素都会在一定程度上影响孩子的专注力。
【如何提升专注力】
1、充分利用孩子的好奇心
在这个世界上,有许多孩子未曾见过和未曾听说过的新鲜事物,以其独特的魅力吸引着好奇心强的孩子,引起他们的极大关注。因此,我们可以充分利用孩子的好奇心来培养专注力。
2、把培养孩子的兴趣与专注力结合起来
兴趣是最好的老师,人们在做自己感兴趣的事情时,总会很投入、很专心。对幼儿来说,他的注意力在一定程度上直接受其兴趣和情绪的控制。因此,我们应该注意把培养孩子广泛的兴趣与培养专注力结合起来。孩子对事物的兴趣越浓,其稳定、集中的注意力越容易形成。
3、在游戏中提升孩子的专注力
孩子在游戏活动中,其注意力集中程度和稳定性较强。因此,我们可以让孩子多开展游戏活动,在游戏中培养孩子的专注力。
反口令游戏爸爸或者妈妈说一个口令,孩子按照这个口令做出相反的动作。例如爸爸说:向前一步走,那孩子就要向后退一步。
沙滩寻宝游戏在沙堆中埋一些小玩具,给孩子一把儿童铲,告诉她去挖掘和发现,看看能在给定的时间内找到多少玩具。
抄书游戏让孩子将喜欢的书、报、刊上的好文章抄到一个专门的文摘笔记本上。刚抄之时,一次看的字数不得少于六个,以此增加。
多色串珠游戏让孩子串红黄蓝、绿红蓝的颜色组合,再慢慢增加颜色数量至4种、5种。
听故事找词游戏念一篇符合孩子年龄的故事或寓言,比如乌鸦喝水的故事,讲完故事后,让孩子数一数“乌鸦”这个词出现了多少次,念完后还要让宝贝复述大概内容。
手指操训练手指操有助于孩子注意力集中,让其快速安静、抚平过于兴奋的情绪、进入学习状态。也能在一定程度上提升孩子的记忆力、思维能力,从而最终提升孩子的学习成绩。
6. 如何防止孩子沉迷手机?
孩子沉迷手机,一般是沉迷手机游戏,如何防止孩子沉迷手机游戏,是我们不容忽视的问题。下面我们一起来看看。
1,陪伴中成长,点滴中教育。很多孩子缺少父母的陪伴,父母长期不在身边,孩子的思想行为,家长不了解,也不能掌控。孩子与父母感情的缺失,也使家长对孩子的教育收效甚微。
长期下去,孩子就像脱缰的野马,想往回拽时,已是难上加难。
由此父母陪伴孩子的重要性不言而喻,所以即使再忙也不能忽略孩子。
常常陪伴在孩子身边,跟孩子一起读书,一起玩耍,一起认识更多的人,了解更多的事,一起感受春暖花开,一起看世界。
在陪伴的过程中,培养孩子正确的人生观,价值观。一个被亲情温暖的孩子,一个眼界开阔的孩子,一个有梦想的孩子,是不会沉迷手机游戏的。
2,培养孩子乐观的性格。一些内向,自卑的孩子,更容易沉迷手机游戏。
从游戏中,能获得归属感,打怪升级又能带来成就感,现实中不能满足的在游戏中可以实现。
所以多带孩子去户外活动,多接触同龄人,改善孩子的性格。培养孩子自信心,摆脱自卑,都能有效防止孩子沉迷手机游戏。
3,培养孩子广泛的兴趣爱好。孩子没有兴趣,没有寄托,尤其是成绩差一点的孩子,空虚无聊,靠手机游戏打发时间。游戏恰好填充了内心的空白,进而占据了心中的主导地位。
终日与手机游戏为伴,最终沉迷其中。
丰富孩子的日常生活,培养孩子多种兴趣爱好。比如读书,增长知识;音乐,陶冶情操;运动,放松心情……
让孩子的时间,精力用到有意义的事情上,就不会沉迷于手机游戏。
4,培养责任意识。娇生惯养养不出来贴心的娃,成才的娃,而可能是我行我素,无法无天的娃。对孩子百依百顺的结果是以后他可能捅大娄子。
不要溺爱!不要溺爱!
对孩子的要求不能有答必应,合理的满足。不合理的撒泼耍赖也要坚持原则。孩子自己的事情自己做,适当的给孩子安排力所能及的家务劳动,都能培养孩子的责任意识,家庭意识。
一个有责任心的孩子是不会沉迷手机游戏的。
5,适当让孩子玩游戏,时间上进行约束。对于孩子玩手机游戏我们也不能一棍子打死,就是不准玩,说什么都没用。这显然也是行不通的。
因为人都有好奇心,孩子好奇心更强,你越是制止他,他就越是想方设法要玩,这样很可能让孩子脱离家长的掌控,使局面无法收拾。
如果孩子想玩可以适当的让孩子玩。当然是有条件的,比如只有周六周日可以玩,限定游戏时间等。家长也可以跟孩子聊聊游戏的开发,制作等。当孩子站在更高的角度去看待游戏时,就不会被游戏控制。
所谓游戏,只是“玩”的范畴,让手机游戏回归本质,是我们要做的。
7. 小学生该如何预习呢?
通过我多年的经验和了解,“小学霸们”的预习通常是从假期就开始的,预习的主要目的是培养自己对新知识的学习和吸收能力,而不是走马观花式的走个过场。
搞清楚预习目的,做好预习计划,拥有高度的自律,这很重要,也讲会决定你的预习效果如何。
计划预习各科的课本,特别是英语,有的学生会提前借课本,买课本,买相关的课本同步资料,给自己订好假期计划,计划每天看多少书,做多少题,练多少字,任务完成后,在放松一下,要同学,或家人出去玩玩,逛逛。
但大多数学生往往没有这般高强的自律,坚持不下来怎么办?还有一次补救机会,就是课前预习。
课前预习要按不同学科制定不同的预习方法,如果感觉预习找不到头绪,别急,我把预习方法告诉你。
语文的课前预习:
1.消灭字词。弄懂字、词的读音,笔顺及意思,有困难时通过工具书或学习资料辅导弄懂,重难点的字、词及意思标上记号方便复习。
2.搞定课文。通读课文5遍以上,做到有感情,朗朗上口。
3.搞定课文主要内容。概括每段段落大意,根据意思进行分层,给别人讲课文的大致内容。
不懂得记得做标记,课上再听老师讲。用各种颜色的记号笔、彩笔做笔记,标记可以是“?”、“三角”、“圆”、“五角星”、“波浪线”、“直线”等。
数学的课前预习:
1.理解概念,标出不懂问题。数学不像语文,逐字逐句弄懂,细读教材后,要会举一反三,想一想,再把自己弄不懂的标上记号,课堂上认真听。比如学习1千米=1000米,1千米到底有多远?从哪到哪?为什么1千米不等于10米?
把抽象的东西在脑中用具体的东西代替,最好形成一幅画,会加深对概念的理解,同时不会枯燥。
2.理解例题。数学书上的例题是重点,要分析例题,联系已学知识,便于理解,比如理解千米与米的进率,区别之前学的毫米、厘米、分米的进率,有什么不一样。
3.做题。用自己的理解,先做做一两道题试试,增强自主学习的信心,做错了也没什么大不了,上课听听老师再怎么讲。
英语的课前预习:
1.单词。掌握音标拼读法,自己能根据音标拼出简单的单词,做到熟练。音标的掌握跟语文的拼音差不多,根据课堂老师所讲,积累各种元音、辅音、特殊音的拼读,再结合单词加以练习。
2.课文内容。掌握课文大意,细读发现重点词组和重点句子,难点标上记号,上课听课或问同学。
3.语法。观察句子,做个有心人,发现相似的结构,举一反三,自己试着总结,等老师再总结时,自己好查缺不漏。
英语一定要有配套的磁带等音频资料,磨磨耳朵,找语感也好,跟着读,模仿也好,总之得有一套与课本同步的音频资料。
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1. 小学生心理健康小常识,孩子小学生不爱学习怎么办?
我们都知道,学习是孩子提高自己,成长自己的有效途径。可是,如果孩子不爱学习,那该怎么办呢?
学习是孩子自己的事,必须尊重孩子的自愿。如果孩子从心里拒绝学习。那么,他将很难把知识学好,也很难学有所成。所以多鼓励孩子多开导孩子,让他从心里意识到自己要好好学习。
父母的焦虑常常体现在孩子不爱学习的时候。为了让孩子学习父母常常采用说价吼骂,甚至是更为过激的行为。这些都是不可取。父母要宽容一些,这样可以换取孩子一个平静的心态,无论他学与不学学多学少,都会更好。
寻找孩子不爱学习的原因可能是从小没有养成良好的学习习惯。比如总是耍够了再开始学习或者是三天打鱼两天晒网的学习。如果是这样可以让孩子每天制定目标,然后努力去完成。
有的孩子不爱学习,可能因为学习比较吃力。他们读不懂或者是理解不了课本知识,久而久之就觉得特别的难,然后就采用消极的方式面对学习。这种情况可以找老师或者是同学帮助他们。
学习是一件持之以恒的事情。孩子还小,他们往往不能坚持做一件事情。经常的放弃和中止,导致了他们学习上觉得越来越困难。这要多和孩子谈心,让他认识到自己所存在的问题,然后从心理上引起重视,积极的改正。
无论学习好与不好。都要让孩子学会做人给予他们感恩的教育,学会礼貌待人。勤劳的教育,让他们学会劳动,用自己的双手创造更加美好的生活。
2. 有什么好的教育方法?
你好,我来回答你的问题。
女儿十几岁了,有点儿叛逆,其实这是一个很普遍的现象。超过60%的孩子到了十几岁都会有或轻或重的叛逆的行为。下面我通过对叛逆期孩子特征的解析,给你几个有用的建议。
解决叛逆先要弄清楚导致孩子叛逆的根本原因。我们首先需要了解一下孩子为什么到了十几岁容易叛逆。我认为主要原因有以下三点。
1.自信心膨胀。
十岁左右孩子,通过一至九岁的探索期的成长,对人和事物形成了一定的认知,从而导致自信心膨胀,认为自己已经超越了家长的能力,不愿意听家长的说教。
2.比较敏感,自尊心较强。
这个时期的孩子属于情感发育阶段。异常敏感,对于别人的一些言论,容易引起自己的一些想法,那么家长的一些教育,会被认为是在批评甚至嘲讽自己。
3.家长的教育方式孩子不能接受。
这个年龄段的孩子会认为自己已经长大了,有了一定的自己是非观点。所以对之前家长训斥教育方式,或者是哄孩子那种教育方式,孩子反感了。
通过这三点原因可以看出来,这个时期的孩子敏感的像一个容易爆炸的气球。你的任何一个棱角都有可能触发他的爆炸点。
针对叛逆情绪的教育方式。这个年龄段的孩子,就以方式显然是要改变了,否则逆反时期会持续的很长。我建议家长可以从以下几个角度来考虑。
1.放低身段,把孩子当朋友。
这时候的孩子一方面是自己建立起来的膨胀自信心,另一方面是各种事情对他自信心的打击,会变得非常易怒。尽量增加和孩子沟通和谈心的机会。
2.帮孩子解决难题。
尤其是孩子犯错误的时候,我们不能再像以前一样大声呵斥的训他们了。试着跟孩子说这事没关系,咱们一起来解决掉它。
3.只有称赞,没有批评,但要提醒不要骄傲。
要努力从孩子的行为表现中发现可以称赞的点,用一种恰当的语气进行肯定,千万不要太假,孩子会更怒的。做到不批评孩子,时刻提醒孩子做的不错,但是不要骄傲啊!
4.让孩子运动起来。
运动可以解决很多事情,包括焦虑的情绪。多带孩子参加户外运动,比如打乒乓球,放风筝等等可以让孩子放松下来,消除家长和孩子间的敌对情绪的运动都可以考虑。
5.注意孩子的交际。
这个年龄段孩子是很容易学坏的,一定要注意孩子接触的人和事情,一旦发现及时制止。
结束语通过以上的分析和解决办法。希望可以帮助你和你的孩子成功的度过叛逆期。
这个时期是考验家长耐性的时候,一定要沉住气,不要发火,过不了多长时间,孩子懂了自然就过去了。
3. 有严重的心理问题怎么办?
感觉自己有很严重的心理问题怎么办?
相信大家都会被负面情绪所烦恼和困扰。但千万别人,别忘了我们就是自己主人的身份。是的,人生无非就是纷扰和一个对痛从新认解和领悟的过程。
谁没伤心过,那个没有,就当今天没有那么的吧!把无畏交融进生活里面来,是的,当你能和曾写过《假如给我三天光明》海伦.凯勒一样。如果能把悲伤痛苦留给明天,那有限的今天将有更多的眷恋,而在一天推开一天的过程中,我们的思想也会由质到量极的跨越和变化。
当然,选择去你不伤害到别人的方式去快活吧!如果你不快乐,那你看全世界也不会快乐,背叛世界吧!做最需要时的自己,以毒攻毒反抗哪些虚伪表面。久而久之相信你会变化,因为,你心里的界面已经全部更新。
每次的脚步和与时俱进都需要时间。时间会淡化一切,包括曾经繁华也会殆尽。而我们无需抵抗,只要时间过去。顺其自然就好。心态也得会平静。
所以,你的心若是无法平静的湖,就选择短暂的刺激,去蹦达,去跳伞,再盛新开来,从新出发,就体验那一刻要死的感觉,会觉得生命刹那美好,既然如此,就可以无限拓展。
于是乎……当然,小编才学疏漏,见识短浅,还望大家多多指教和补充才是最好。还有,难过就哭,哭的明媚动听一点,迷茫就用积蓄去流浪,旅行,我总不相信总没有那一件事情让忘记痛苦和难受。还有什么心理问题,我认为是钱的问题吧!所以,别想那么多了,认真赚钱要紧,才是当下所要啊!
4. 如何锻炼强大心理素质?
这是一种很奇怪的现象:
你明明知道,对方只是在恭维你,可还是不由自主地心花怒放;
你明明知道,对方只是在故意刺激你,你并非他口中所说的那般不堪,可还是会心生烦躁和愤怒。
这是为什么呢?
原因就是,你在不知不觉地认同对方。有这样一个佛教故事:
说的是释迦摩尼佛在竹林僧院静坐,忽然有一个婆罗门愤怒地跑进来,因为他的族人听了佛陀讲经说法,就都到这里来出家了,所以呢他大发嗔火。
佛陀默默地听着他无理谩骂,既不生气,也不反抗。等他骂得累了,停了下来的时候,才平静地对他说:“婆罗门呀,你的家偶尔也会有访客到来吧!”
这个人没有想到佛陀居然会不反击他,而是问出这样的话,于是他只好回答说:“当然有,何必问此?”
佛陀说:“那个时候,你也会款待你的客人吧?”
他又回答:“那是当然!”。
佛陀又接着问:“假如那个时候,访客不接受你的款待,那些菜肴应该归于谁呢?”
那个婆罗门想了想,说:“如果他不吃,那我只好自己吃了!”
佛陀用慈悲的眼神看着他,然后说道:“婆罗门呀,你今天在我面前说了很多坏话,但是我并不接受它,所以,你的无理谩骂,自然还要归于你。如果你在谩骂我的时候,我再恶语相向,那就如同主客一起用餐,因此,我不接受你的菜肴。”
于是,这个婆罗门被佛陀的智慧和修养所折服,也在佛陀的门下出家了。
要想做到内心强大,对于他人的恶言恶行有免疫力,你需要做到这样几点:
1、建立完整的自尊体系。
一个人,如果没有健全的自尊体系,就会很容易凭借他人的看法和态度来衡量自己是否有价值、被喜爱。
而一个有着健全自尊体系的人,是自信的、自尊的、自爱的,无论你以什么样的态度对我,以什么样的观点评论我,我都相信自己是一个有价值的、值得被爱的人,跟你说什么有什么关系?
2、用理性的态度对待他人的观点和看法。
别人夸你美貌无双、才冠天下,你就信了吗?
你会说,那怎么可能?我有自知之明!
那么,别人侮辱你、贬低你,以此来刺激你,你为什么要信以为真呢?
既然他说的不对,那么,你为什么要听,为什么要信,为什么要难过,为什么要生气呢?
3、从他人的否定和批评中反思自己。
如果别人说你的坏话,那么,我们首先要反思一下,他说的对不对,有没有道理。
能够以人为镜,反思自己的不足,我们就能不断完善自己,成为更好的自己;
如果对方说的不对,那么,我们也可以以此为鉴,避免自己成为此类的人!
如此一来,不管对方说什么,我们都能将其转化为自己的动力和营养,还有什么好生气的呢?
4、看到别人言行背后的心理需求。
人的行为,总是在一定思想意识的指导下发生的。
所以,我们不要仅仅看对方做了什么,听对方说了什么,更要思考,他的言语和行为背后体现着怎样的心理需求!
如果对方只是想通过这样的方式来打击你、贬损你、刺激你,那么,你不作出他意想之中的愤怒反应,恰恰是最有力的回击;
如果对方是告诉你什么道理,提醒你什么建议,或者对你的行为表达不满,那么,你还真得在乎起来,做一只将头埋在沙子里的鸵鸟,是无济于事的!唯有正视问题,才能解决问题!
我是心理咨询师镜心,温暖陪伴,疗愈心灵,欢迎您的持续关注!5. 如何提高宝宝的专注力?
孩子的这些行为习惯是否令你苦恼:
◇ 上课容易开小差,喜欢做小动作、东张西望;
◇ 平时做作业速度慢,拖拖拉拉,并且粗心大意、错误百出;
◇ 做作业时不够专注,一会玩玩具,一会喝水、上厕所;
◇ 家长或老师说话经常听不清或者没听见,不知道在想什么。
这些几乎是每个家长都在烦恼的问题。更郁闷的是,打也打过,骂也骂过,说破嘴皮,孩子看似听着,其实根本没听进去。
事实上,这是孩子的专注力出问题了。
【什么是专注力】
专注力,指高度集中的注意力,是人类有意识地自觉主动地获取信息、学习知识和技能的根本手段,注意力使所选择的信息处于意识活动的中心,并加以维持,从而能够对其进行有效的加工。
对孩子来说,专注力是指他能够注意听、注意读、注意理解、注意记忆、注意思考、注意说、写、做的能力,是脑部意识活动得以实现的运载工具。
专注力的好坏直接的决定着孩子学习的状态和成绩的好坏。
现象一:孩子看电视注意力很集中,看书却看不进去
以上现象与孩子的主动注意及被动注意有关。
电视通过声光影的快速切换,确实能吸引孩子长时间关注,但孩子的这种关注更像是被电视牵着走,准确来说是一种“被动注意”。
我们经常说的专注力却是一种“主动注意”,而当阅读时,书本里的内容是静止不动的,需要孩子主动控制视线从左至右、一字一句地去观看。
所以,孩子在看电视时表现出的“专注”其实并不是真正的专注,之所以能安静地坐在那里,是因为被不断变化着的画面所吸引。
孩子一旦习惯了在这种被动刺激下才去注意的状态,就很难专注于阅读、写作业、上课等需要保持主动注意的工作。
现象二:孩子经常不理睬,家长要叫好几遍才回应
以上现象涉及的是注意力的指向性,是孩子能将自己的专注力指向一个目标。
指向性是注意力集中的前提和基础,没有指向性就谈不上集中性。孩子要叫几遍才会理睬你,是因为孩子大脑和中枢神经缺乏必要的刺激,脑功能发育不足,对外界指令不敏感,长此以往就会出现注意力不集中的现象。
现象三:孩子上课经常东张西望,小动作不断
以上现象主要是大脑发育的良性刺激减少,大脑觉醒度低,注意力很难集中,而孩子要通过小动作来提高觉醒程度。
注意是由神经系统不同层次、不同脑区的协同活动来完成的,对无关信息进行过滤,控制身体不做过多的无关行为,使眼睛认真看,耳朵认真听,在课堂上自我控制。
作为家长切记不要在孩子做小动作时大声呵斥和大骂,这样反而会强化孩子的行为,小动作会更加频繁。
现象四:孩子上课易受干扰,易被课堂以外的声音吸引
以上现象主要是与孩子的注意力持久性和稳定性有关。
年龄越小,注意力的稳定性和持久性就越差。孩子对当前的任务不感兴趣时,注意力持久性及稳定性也会减弱。
不同年龄阶段的孩子注意力持久性及稳定性不一:5-6岁注意时长约为10-15分钟,7-10岁注意时长约为15-20分钟,10-12岁注意时长约为25-30分钟。
现象五:孩子写作业慢,效率低,常出现错漏
以上现象与孩子的注意力的分配有关。
注意力分配不足,导致孩子不能在同一时间内对多个目标对象分配一定的注意力。
比如,同样在看老师黑板上出现的一行字,注意分配好的小孩可以一边看着这句话,一边做笔记记录在自己的书本上,一边听老师解释这句话。
而注意分配不好的小孩,在这个过程当中,可能会注意力分配过多到对这句话的理解上,在做笔记的过程中因为注意力资源分配不足,导致错漏出现、没有听到老师的解释,从而因理解不够,做作业时就会出现耗时较长的现象。
【专注力的重要性】
国外专注儿童教育的机构,通过调研得出:孩子长期的注意力不集中、好动不安、上课不专心、爱做小动作,会造成感觉综合失调。如果从小没有进行重视,注意力问题会伴随到成年:
工作时容易分神,常常会无法按时完成手边的工作,或者丢三落四,导致工作效率低下;难以与同事领导相处,常常发脾气,或者对他人的讲话充耳不闻;缺乏社会生存和竞争技巧,没有耐心寻找工作,只能做啃老族;自信心低,缺乏自尊心;常常感到不安,无法镇定,且会持续出现与注意力集中时间短的相关问题。
【影响专注力的因素】
脑功能发育不良、家庭教育环境、只在熟悉区域活动导致缺乏足够的刺激、家长保护过度溺爱、爬行运动少、保姆老人照顾、孩子缺乏和伙伴交往的机会、过早的才艺、知识教育、剖腹产等多种因素都会在一定程度上影响孩子的专注力。
【如何提升专注力】
1、充分利用孩子的好奇心
在这个世界上,有许多孩子未曾见过和未曾听说过的新鲜事物,以其独特的魅力吸引着好奇心强的孩子,引起他们的极大关注。因此,我们可以充分利用孩子的好奇心来培养专注力。
2、把培养孩子的兴趣与专注力结合起来
兴趣是最好的老师,人们在做自己感兴趣的事情时,总会很投入、很专心。对幼儿来说,他的注意力在一定程度上直接受其兴趣和情绪的控制。因此,我们应该注意把培养孩子广泛的兴趣与培养专注力结合起来。孩子对事物的兴趣越浓,其稳定、集中的注意力越容易形成。
3、在游戏中提升孩子的专注力
孩子在游戏活动中,其注意力集中程度和稳定性较强。因此,我们可以让孩子多开展游戏活动,在游戏中培养孩子的专注力。
反口令游戏爸爸或者妈妈说一个口令,孩子按照这个口令做出相反的动作。例如爸爸说:向前一步走,那孩子就要向后退一步。
沙滩寻宝游戏在沙堆中埋一些小玩具,给孩子一把儿童铲,告诉她去挖掘和发现,看看能在给定的时间内找到多少玩具。
抄书游戏让孩子将喜欢的书、报、刊上的好文章抄到一个专门的文摘笔记本上。刚抄之时,一次看的字数不得少于六个,以此增加。
多色串珠游戏让孩子串红黄蓝、绿红蓝的颜色组合,再慢慢增加颜色数量至4种、5种。
听故事找词游戏念一篇符合孩子年龄的故事或寓言,比如乌鸦喝水的故事,讲完故事后,让孩子数一数“乌鸦”这个词出现了多少次,念完后还要让宝贝复述大概内容。
手指操训练手指操有助于孩子注意力集中,让其快速安静、抚平过于兴奋的情绪、进入学习状态。也能在一定程度上提升孩子的记忆力、思维能力,从而最终提升孩子的学习成绩。
6. 如何防止孩子沉迷手机?
孩子沉迷手机,一般是沉迷手机游戏,如何防止孩子沉迷手机游戏,是我们不容忽视的问题。下面我们一起来看看。
1,陪伴中成长,点滴中教育。很多孩子缺少父母的陪伴,父母长期不在身边,孩子的思想行为,家长不了解,也不能掌控。孩子与父母感情的缺失,也使家长对孩子的教育收效甚微。
长期下去,孩子就像脱缰的野马,想往回拽时,已是难上加难。
由此父母陪伴孩子的重要性不言而喻,所以即使再忙也不能忽略孩子。
常常陪伴在孩子身边,跟孩子一起读书,一起玩耍,一起认识更多的人,了解更多的事,一起感受春暖花开,一起看世界。
在陪伴的过程中,培养孩子正确的人生观,价值观。一个被亲情温暖的孩子,一个眼界开阔的孩子,一个有梦想的孩子,是不会沉迷手机游戏的。
2,培养孩子乐观的性格。一些内向,自卑的孩子,更容易沉迷手机游戏。
从游戏中,能获得归属感,打怪升级又能带来成就感,现实中不能满足的在游戏中可以实现。
所以多带孩子去户外活动,多接触同龄人,改善孩子的性格。培养孩子自信心,摆脱自卑,都能有效防止孩子沉迷手机游戏。
3,培养孩子广泛的兴趣爱好。孩子没有兴趣,没有寄托,尤其是成绩差一点的孩子,空虚无聊,靠手机游戏打发时间。游戏恰好填充了内心的空白,进而占据了心中的主导地位。
终日与手机游戏为伴,最终沉迷其中。
丰富孩子的日常生活,培养孩子多种兴趣爱好。比如读书,增长知识;音乐,陶冶情操;运动,放松心情……
让孩子的时间,精力用到有意义的事情上,就不会沉迷于手机游戏。
4,培养责任意识。娇生惯养养不出来贴心的娃,成才的娃,而可能是我行我素,无法无天的娃。对孩子百依百顺的结果是以后他可能捅大娄子。
不要溺爱!不要溺爱!
对孩子的要求不能有答必应,合理的满足。不合理的撒泼耍赖也要坚持原则。孩子自己的事情自己做,适当的给孩子安排力所能及的家务劳动,都能培养孩子的责任意识,家庭意识。
一个有责任心的孩子是不会沉迷手机游戏的。
5,适当让孩子玩游戏,时间上进行约束。对于孩子玩手机游戏我们也不能一棍子打死,就是不准玩,说什么都没用。这显然也是行不通的。
因为人都有好奇心,孩子好奇心更强,你越是制止他,他就越是想方设法要玩,这样很可能让孩子脱离家长的掌控,使局面无法收拾。
如果孩子想玩可以适当的让孩子玩。当然是有条件的,比如只有周六周日可以玩,限定游戏时间等。家长也可以跟孩子聊聊游戏的开发,制作等。当孩子站在更高的角度去看待游戏时,就不会被游戏控制。
所谓游戏,只是“玩”的范畴,让手机游戏回归本质,是我们要做的。
7. 小学生该如何预习呢?
通过我多年的经验和了解,“小学霸们”的预习通常是从假期就开始的,预习的主要目的是培养自己对新知识的学习和吸收能力,而不是走马观花式的走个过场。
搞清楚预习目的,做好预习计划,拥有高度的自律,这很重要,也讲会决定你的预习效果如何。
计划预习各科的课本,特别是英语,有的学生会提前借课本,买课本,买相关的课本同步资料,给自己订好假期计划,计划每天看多少书,做多少题,练多少字,任务完成后,在放松一下,要同学,或家人出去玩玩,逛逛。
但大多数学生往往没有这般高强的自律,坚持不下来怎么办?还有一次补救机会,就是课前预习。
课前预习要按不同学科制定不同的预习方法,如果感觉预习找不到头绪,别急,我把预习方法告诉你。
语文的课前预习:
1.消灭字词。弄懂字、词的读音,笔顺及意思,有困难时通过工具书或学习资料辅导弄懂,重难点的字、词及意思标上记号方便复习。
2.搞定课文。通读课文5遍以上,做到有感情,朗朗上口。
3.搞定课文主要内容。概括每段段落大意,根据意思进行分层,给别人讲课文的大致内容。
不懂得记得做标记,课上再听老师讲。用各种颜色的记号笔、彩笔做笔记,标记可以是“?”、“三角”、“圆”、“五角星”、“波浪线”、“直线”等。
数学的课前预习:
1.理解概念,标出不懂问题。数学不像语文,逐字逐句弄懂,细读教材后,要会举一反三,想一想,再把自己弄不懂的标上记号,课堂上认真听。比如学习1千米=1000米,1千米到底有多远?从哪到哪?为什么1千米不等于10米?
把抽象的东西在脑中用具体的东西代替,最好形成一幅画,会加深对概念的理解,同时不会枯燥。
2.理解例题。数学书上的例题是重点,要分析例题,联系已学知识,便于理解,比如理解千米与米的进率,区别之前学的毫米、厘米、分米的进率,有什么不一样。
3.做题。用自己的理解,先做做一两道题试试,增强自主学习的信心,做错了也没什么大不了,上课听听老师再怎么讲。
英语的课前预习:
1.单词。掌握音标拼读法,自己能根据音标拼出简单的单词,做到熟练。音标的掌握跟语文的拼音差不多,根据课堂老师所讲,积累各种元音、辅音、特殊音的拼读,再结合单词加以练习。
2.课文内容。掌握课文大意,细读发现重点词组和重点句子,难点标上记号,上课听课或问同学。
3.语法。观察句子,做个有心人,发现相似的结构,举一反三,自己试着总结,等老师再总结时,自己好查缺不漏。
英语一定要有配套的磁带等音频资料,磨磨耳朵,找语感也好,跟着读,模仿也好,总之得有一套与课本同步的音频资料。
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